養(yǎng)生觀點(diǎn)

• 拋棄心理惰性，做好行為保健

養(yǎng)生視野

• 老人提高活力7建議
• 新知

飲食養(yǎng)生

• 血液透析患者飲食6注意
• 小兒咳嗽試試食療方
• 患有高血壓，也要少吃糖
• 飲食秉承7原則，讓肝慢慢變軟
• 健康吃燒烤9招
• 蔬菜要“吃鮮”，水果要“吃熟”
• 老年人如何吃少又吃好
• 痛風(fēng)患者不宜喝酸奶，可以選擇牛奶

名家講壇

• 無痛血尿，高度懷疑膀胱癌

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

• 防止過度鍛煉造成傷害
• 女性游泳應(yīng)增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)
• 抬頭挺胸防頸椎病
• 盛夏巧運(yùn)動(dòng)
• 早晚抖一抖，全身氣血通
• 輕傷不下運(yùn)動(dòng)場，后果可能很嚴(yán)重
• 立掌壓趾助通泄
• “臉保健操”巧治夏季面癱

傳統(tǒng)養(yǎng)生

• 天熱缺水生內(nèi)風(fēng)
• 伏天要滅3把火
• 全身之氣來自肺
• 舌尖紅有心火！看舌頭為自己診病
• 三伏天當(dāng)心瘡癤高發(fā)
• 中醫(yī)辨證治療慢性腹瀉
• 王夫人厥心痛未治而愈
• 吹空調(diào)傷陽氣，每天曬曬背
• 五臟六腑都有“官職”

健康自測

• 六字訣教你辨腎臟是否健康
• 中藥劑型各有特點(diǎn)
• 慢性疲勞，中藥熏蒸幫你忙
• 4類老人不宜吃參
• 夏日安神，泡杯西洋參黃芪養(yǎng)心茶
• 調(diào)脂中成藥能隨便吃？專家教你這樣挑
• 竅門評(píng)說

自我療法

• 心臟驟停，牢記心肺復(fù)蘇4步驟

抗老防衰

• 一個(gè)動(dòng)作，終止惡性心律失常
• 老年性癡呆4大認(rèn)識(shí)誤區(qū)
• 查血脂不可忽略細(xì)節(jié)
• 腰酸背痛不當(dāng)回事？小心是盆腔炎
• 身體有這8種表現(xiàn)，別不當(dāng)回事
• 一根豬骨引發(fā)的腦膜炎
• 別把早期直腸癌當(dāng)痔瘡
• 出現(xiàn)氣管阻塞怎么辦？一個(gè)動(dòng)作化險(xiǎn)為夷

環(huán)境養(yǎng)生

• 6種居家習(xí)慣或使你患病
• 古人養(yǎng)生10法
• 6招助你遠(yuǎn)離空調(diào)病
• 淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉
• 使用驅(qū)蚊產(chǎn)品需謹(jǐn)慎

婦幼保健

• 孩子出現(xiàn)血尿并非都是有病
• 有些宮外孕禍起沙眼衣原體
• 小兒心律失常要區(qū)別對(duì)待
• 6種子宮肌瘤需要治療
• 青少年近視，預(yù)防是關(guān)鍵
• 卵巢囊腫也可以微創(chuàng)剔除

域外養(yǎng)生

• 健康國家的膳食指南
• 多國研究證實(shí)：長壽有14個(gè)跡象
• 美國107歲壽星分享長壽秘訣
• 不健康飲食可引發(fā)腦功能退化

心理養(yǎng)生

• 抗癌力量來源于“心”
• 自嘲，讓你離幸福更近
• 不可在消極情緒中浸泡
• 催婚的長輩沒有安全感

養(yǎng)生拾趣

• “黑科技”讓蚊子自相殘殺
• 肝硬化患者，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽
• “恨得牙癢癢”也許“真有事”
• 老人腿疼要查5種病
• 女性善養(yǎng)生，過好4關(guān)口
• 夏季也需要“防寒”
• “閃腰”是腰椎發(fā)出的健康警報(bào)
• 65歲的專業(yè)“驢友”

真假養(yǎng)生

• 糖尿病是糖吃多了？
• 微波爐因輻射大將全面禁用？
• 口服避孕藥的種種傳言都是真的嗎

人體探秘

• 從凝血4項(xiàng)能看到很多疾病信息
• 讓大腦靜一靜
• 養(yǎng)生熱線

• 《柳葉刀》：中風(fēng)成為國人“頭號(hào)殺手”