6種居家習慣或使你患病

☉佚 名

都說家是心靈的港灣，也許你并不知道，65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家里得的。因為在家里面，有些日常習慣就有可能會使你在悄無聲息中患病。

1.使用海綿。家里面最臟的地方就是廚房，因為在那里，每天都有可能會在菜板上切各種各樣的生肉，然后把污水倒進水池中，生肉攜帶有大腸桿菌和沙門氏菌，還有其他一些病毒和細菌。許多人習慣在餐后用海綿去擦拭菜板或者餐桌，浸濕的海綿會攜帶大量的細菌和其他微生物，因此，用海綿擦拭的次數和地方越多，微生物傳播的就越多。

處理：使用海綿時，要充分浸泡、漂洗，沖洗干凈。用過之后，洗干凈風干。另外，每周在微波爐中對海綿進行1～2分鐘的消毒殺菌（切記：在微波爐中消毒時，一定把海綿弄濕，可以把海綿放在裝水的小碟子里）。

2.使用吸塵器。傳統的吸塵器可以吸入較大顆粒的灰塵，如飄浮在地板上的浮沉，不過較小的塵?？赡鼙宦┑糁匦逻M入到空氣中。因此，當我們使用吸塵器進行打掃之后，看似很干凈，其實還有許多導致過敏和哮喘的灰塵存在?；覊m顆粒中的寵物變應原和室內的粉塵含有很高濃度的有害物質，如重金屬、鉛、殺蟲劑和其他化學物質。

處理：在購買吸塵器時建議挑選具有高效粒子空氣過濾器的。與常規的吸塵器相比，高效粒子空氣過濾器能夠吸附小的粉塵，并可以預防其通過吸塵器再次進入空氣中。

3.不更換、清洗枕頭和床墊。每個人平均每小時會有150萬個細胞脫落，即使什么都不做，每天也會出大約250毫升的汗，脫落的細胞在枕頭和床墊上堆積，容易導致螨蟲滋生?！?br>