六字訣教你辨腎臟是否健康

⊙佚 名

常有些人出現(xiàn)腰酸乏力時(shí)就不自主想到腎虛，覺得腎不好，跑去腎病科做檢查，但往往被告知的結(jié)果就是：你的腎功能很正常，多喝水，注意休息。

中醫(yī)的腎虛不等于西醫(yī)的腎功能異常。西醫(yī)是從外國傳入的，在翻譯的過程中，借用中醫(yī)詞匯，根據(jù)功能和定位特點(diǎn)用中醫(yī)的稱呼翻譯了過來，比如肝心脾肺腎等，其實(shí)質(zhì)內(nèi)涵卻不一樣，中醫(yī)描述的是功能上的藏象，西醫(yī)反映的是解剖上的臟器。因此，中醫(yī)的腎虛并不同于西醫(yī)的腎臟功能異常。

中醫(yī)：腎氣充足5表現(xiàn)

從中醫(yī)角度說，有以下5個(gè)表現(xiàn)能說明你的腎氣足：

聽力好中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華指出，在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

皮膚有光澤中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授告訴筆者，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。

頭發(fā)烏黑腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)。

骨骼強(qiáng)壯中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動。

記憶力好腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

西醫(yī)：腎臟健康4標(biāo)準(zhǔn)

從西醫(yī)方面來講，4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以初步判斷腎臟功能的健康水平。……