不可在消極情緒中浸泡

⊙程應峰

消極，是對自己、他人、社會都有害無利的心態。如何變消極為積極，重拾生活的溫暖，生命的陽光，走出心靈的陰影，靈魂的桎梏，這是值得深思的一個話題。

消極，其主要原因還是生命個體本身的無能為力。消極的人常常為一點小事便心態失衡，只好以發脾氣的方式來膨脹自我，凸顯自我，繼而陷入自怨自艾的淵藪。有這種消極傾向的人，其盛氣凌人的外表下，掩蓋著的是一顆極其脆弱的心。相對強大的人，對這種消極態勢，絕不可一躲了之，而要學會寬容和包容，同時給予正向的引導。可以在他們發怒時暫時離開，給他們一些時間，讓他們在屬于自己的較為安靜的空間里充分地思考，要相信他們通過思考可以恢復做人的常態。

對消極的人不要試圖安慰，而要找準時機給予善意的提醒。要趁機轉移話題，而不是就事論事，直擊要害，否則只能讓他們的情緒加速走向失控。一個內心強大的人，在別人發怒的時候，永遠是沉得住氣的人，這樣的人不會輕易受到消極心態的影響和消極人群的傷害，這是最明智的方法。

消極的人藐視邏輯，他們渾然不覺對周圍的人所帶來的負面影響，且慣于通過制造混亂得到滿足。他們制造著不必要的矛盾沖突，形成本當沒有的陰云密布的環境壓力。

《聰明人》雜志曾對一百多萬人進行了研究，發現90%的優秀演員在備感壓力時都能管控好自己的情緒，從而使自己表現得神色自若，始終能掌控局面。……