卷首語

• 最不準的天平

健康廣角

• 管好體重是一輩子的事兒
• 中年需要祛“油膩”
• 西班牙·美國·歐盟養老新模式
• 我國700多萬老年人正就讀老年大學
• 謝頂基因奧秘將破解

大眾講壇

• 死亡教育傳遞生命理念
• 韓國人為何長壽？
• 人以“群”分
• 中國人怎么分配時間？
• 人生就是“玩、學、做、悟、舍、了”
• 體檢三悟

快樂養生

• 養好五臟之氣方可長壽
• 精氣神里說養生
• 古代百歲壽星的十二時辰養生法
• 摩腹百遍百病無
• 側臥養肝氣 仰臥和五臟
• 蹲一蹲也能養肺
• “貓式”運動助長壽
• 養生九訣延年益壽

家庭醫生

• 煩人的三塊“小石頭”
• 過度素食增老癡和抑郁風險
• 有些心梗癥狀騙術很高
• 胰腺炎的特征性腹痛
• 有種胃病，用藥治不好
• 得了腫瘤，體重就是生命
• 低血糖時先糖后醣
• 性病不都表現在生殖器

心海導航

• 男人為什么不喜歡女強人？
• 兩難
• 自卑來源于關系
• 明白三件事趕走悲傷
• 有一種自由叫孤獨
• 別讓“目的顫抖”毀了你

天天飲食

• 跟營養專家學“挑食”
• 補血佳品有哪些？
• 如何用飲食逆轉脂肪肝？
• 海魚比河魚營養更高
• 平常水果的非常功效
• 健康體檢前該如何飲食？

女性天地

• 國外女人這樣坐月子
• 女人防“嚇?！敝改?/a>
• 女人要學會保護胸部
• 什么原因讓乳腺癌更“偏愛”你？

茁壯成長

• 關于孩子成長的11條金句
• 識別寶寶生病信號
• 愛子女的最佳方式
• 兒童分階營養指南

伊甸情園

• 我家男人一結婚就變
• 婚姻是什么？
• 你適合單著還是找個伴
• 厲害了，我的高潮
• 婚姻最好的模式是接納

萬家燈火

• 母親害怕進大醫院
• 稱體重
• 給兒女找點“小麻煩”
• 用一根頭發做手術
• 段子

文明禮儀

• 拉斯維加斯的鏡子
• 賀龍薛明女兒憶家風
• 做個孝順孩子，得“五要五不要”
• 好父母，話不多

史?；仨?/h5>

• 令人唏噓的“小闖將”
• 解密檔案中的往事
• 孫中山敬重的“張公子”
• 金人辱徽宗

知識長廊

• 你會在鬧鐘響前醒來嗎？
• 老年人為什么醒得早？
• 奇特的動物城
• 咖啡生產國
• 板門店是個怎樣的地方？
• 古代第一條“高速公路”
• 主宰人類情緒的“神秘”物質

生活百科

• 看情緒選擇最合適的運動
• 饑餓時有三大救兵
• 早睡比晚起補覺效果好
• 抓住黃金時段能救命
• 常擴胸少腰痛
• 你必須掌握的“健康5公式”
• 簡單三招輕松降壓

域外一瞥

• 把報紙印在礦泉水瓶上
• 德國的打鼾博物館
• 美國的搞笑法律
• 西班牙有座無車城

古今趣聞

• 古代市井中的女無賴
• 游戲救國
• 有趣的美國政治
• 王朝帝王生育的規律性

神游天下

• 去日本吃翻天
• 美麗的哈瓦那
• 武義的兩個古村
• 歐洲古城布達佩斯
• 醉意瑯琊山
• 古村的佛閣
• 馬爾薩什洛克港周末魚市

請您欣賞

• 鬼斧神工的“畫中畫”

讀書時間

• 病房記事
• 鄉醫老趙
• 段子（1）