健康·資訊

• 酷愛乳制品，心衰風險高
• 每周3把堅果，降低房顫風險
• 太干凈兒童易患白血病
• 花青素有益肺部健康
• 音樂太激烈，大腦老化快

關注·話題

• 居家護理九個注意
• 無痛便血是身體報警
• 擋住“人生最后一次骨折”

求醫·問藥

• 包塊，為何會在身體里游走
• 膝關節積液別一檢查就抽水
• 治牙病，新技術未必適合你
• 查出膽結石，不痛也要看醫生
• 灰指甲的防治
• 干眼為何“青睞”老年人？
• 慢性病患者用藥，應謹防營養素缺乏
• 吃藥吃出的疹子
• 科學服用速效救心丸
• 治頸椎病枕啤酒瓶靠譜嗎？
• 糖尿病并發肺結核該怎么辦?
• 老年結核病該如何預防？
• 機械瓣和生物瓣有什么區別？
• 間質性肺炎不可逆轉嗎？
• 什么是硬皮病？
• 體檢發現小肝癌，要手術嗎？
• 黃斑視網膜前膜需要手術嗎？

營養·食療

• 藥食兩用山楂果，花樣制法添風味
• 中國人為什么喜歡嗑瓜子
• 漫話午餐
• 無味之味
  ——莼菜敢當天下“鮮”
• 挑選飲料的學問
• 低溫、常溫有菌、無菌
  ——怎么挑酸奶及衍生飲品
• 狗牯腦茶
• 榕城扁肉燕，人人吃不厭
• 美味的遵義羊肉粉
• 甘州搓魚子
• 黃芪黨參調月經
• 生口瘡服女貞子旱墨蓮
• 耳鳴耳聾煎熟地
• 艾草千年健續斷止膝痛
• 四黃散治毛囊炎
• 黃褐斑煎服七草
• 枕邊放姜睡得香
• 肺癌防治食療藥膳
• 常用補益靚湯

養生·運功

• 排名“第一”的長壽方，不花一分錢

養生·運動

• 壽命長短，生活方式說了算
• 做事專注，大腦年輕
• 美國專家告訴您，7個變化預示衰老
• 延緩衰老，路在腳下
  ——啟動達爾文進化密碼
• 刮痧刮到“大紅大紫”傷身！
• 按摩和推拿不一樣
• 有事沒事扎針灸？別這樣養生
• 立秋將至重在養收
• 處暑當潤燥
• 百歲馬識途的長壽秘訣：尊重自然，樂觀豁達
• 年近百歲仍收徒弟的豫劇藝術大師
• 解讀《神農本草經》
  ——白瓜子
• 陽化氣，陰成形
  ——陰陽轉化辨證關系
• 比爾卡班巴老人長壽的秘密
• 天天“小動作”日久“大回報”
• 飯后散步，每分鐘90步
• 糾正含胸駝背恢復心肺功能
• 做操擺脫久坐勞損

悅讀·休閑

• 古人的曬娃詩
• 紅杏尚書
• 筷子趣談
• 張三影
• 芬蘭人全球最幸福
• 日本管理流浪動物有一手
• 法國用炸薯條的油開車
• 美國為患者提供看病“專車”
• 地鐵內設有賣藝點
• 王震推廣手扶拖拉機
• 名媛回憶錄里的汪精衛遇刺現場
• 中國的養蠶繅絲是怎么傳向世界的

旅游·樂活

• 金佛山，云中森林公園
• 鹽在生活中的妙用
• 六招讓衛生間臭味跑光
• 樟腦丸挑天然的
• 挑選紙巾別迷信“原色”
• 香蕉皮有7大妙用
• 談新中國第一套人民幣
• 玉器收藏第一步：軟玉硬玉要分清
• 明清家具鑒定：目鑒心授
• 西漢T型帛畫
• 五類玉石不要買

心理·婚姻

• “全職太太”為何易患焦慮障礙？
• 珍貴的樹木長得慢
• 每天只學一個字
• 改變人生的10%
• 不完美的日記
• 替天鵝道歉
• 離不開的老伴
• 一輩子的情詩
• 愛情甜蜜活上百歲并不難
  ——梁尚任和盧玉萍的故事
• 老來“文火”煲晚情
• 別讓期待傷了愛
• 越吵越親的“吵架指南”

法律·顧問

• 自認是退休人員，受傷害就沒有誤工費嗎
• 老太惹的禍，老頭兒有否賠償責任

閑情·逸趣

• 幽默笑話6則
• 家有小皇帝

卷首語

• 被時光“偷”走的味道

• 微小分子團水與降壓藥降糖藥的競爭必勝