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2021年5期
刊物介紹
全面、科學、實用的現代自我保健信息,及時、有效、權威的現代化自我保健服務。
自我保健
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每月一個好改變
年輕人都渴望完美 但不要被焦慮趕著前行
刊中報
秒睡也是病 中國約有70萬名 發作性睡病患者
內臟脂肪堆積的人患心臟病的風險增加 即便他們的身體質量指數(BMI)在健康體重范圍內
每天吃蘑菇 好吃又抑癌 降低45%患癌風險 與乳腺癌更相關
職工醫保個人賬戶可支付 配偶、父母、子女在定點醫院的個人負擔費用
我國新生兒數量逐年下跌 解決托育難題迫在眉睫
“愛嬰行動之預防接種線上教育”科普開講
各國應對“孤獨老”各顯神通
健康午睡 西班牙人的頭等大事
健康聚焦
讓每一個新生兒都健康 守護“生門”是我的責任
——訪上海國婦嬰產前診斷中心王彥林主任
不停刷手機 長時間看電腦 小心干眼癥找上你
入夏后的“奇葩”燙傷
兒童燒傷、燙傷的緊急護理
青春期性健康調查 生殖健康教育面臨新課題
名醫講壇
那些關于脂肪的流言、猜想和事實
美食與健康
初夏二道春筍食譜 嘗鮮趕上“末班車”
鮮美春筍上桌前 家庭實用的烹飪方法
熱量高、糖分多 遇上“偽粗糧”怎樣辨別
“油水”真的能被刮干凈嗎 被稱作刮油水的食物很多
代餐要這么選 真的可以“享受”就瘦
高血壓防治
血壓160/60毫米汞柱 壓差是不是太大了 你該怎么辦
控制好清晨高血壓 才能控制好全天血壓
糖尿病防治
國人血糖異常眾多 自我健康管理記住八點
聰明醫療
逆轉糖尿病 可試試臨床營養治療
更年期后心血管病激增 原來是失去了“天然保護傘”
心梗來臨前 身體這樣“提醒”過你
腦卒中康復過程中 怎么才能不變“傻”
腦卒中檢查 四個問題答疑
腦出血昏迷兩個月 23次進入高壓氧艙 最后康復
體檢發現肝“囊腫” 手術治療有沒有必要
腫瘤患者怎樣看中醫 吃中藥會不會影響放化療
手術治療帕金森病 可以讓顫抖的手不再顫抖
“癡呆風險預測圖”在國外用于臨床
特別關注
醫保患者請看 就醫、住院省錢指南
孕育課堂
寶寶剛出生1至3個月 給新手爸媽們的育兒攻略
回歸職場后 怎樣母乳喂養 控制體重
孕期體重增加標準
婦科宮腔鏡檢查 竟然能治這么多病
遠程胎心監護 24小時隨時隨地的呵護
兩性內參
從手機里 無意發現他的外遇證據 我現在該怎么辦
幸?;橐隼锏摹罢芰俊?兩性愛的能力與獨立的能力
職場減壓
怎樣提升你在職場的“人氣” 職場“溝通學” 學問多多
每次下決心“要自律” 每次又被自己的懶散毀了
心理把脈
女性為何容易沖動消費 怎樣認清商家的暗示性宣傳
健康有約
磨牙癥要早治 不能拖 孩子磨牙 家長要特別注意
為什么小孩子容易肘脫臼
如何自測貧血
女性為什么更容易患貧血
鼻息肉到底要不要切
累了就感覺牙痛 原來是急性心絞痛引起的牙病
會陰部瘙癢 敵敵畏當“偏方” 結果中毒了
檢查是否患糖尿病 糖耐量試驗前應該注意什么
噓噓顏色黃 喝水就有尿感 是腎不好嗎
家庭用藥
心腦血管病患者查出尿酸高 還能不能服用阿司匹林
他汀藥能預防心肌梗死、腦中風 擔心副作用 吃吃停停不可取
又到了男性脂溢性皮炎高發季 控油、抑菌、抗炎藥怎樣選
兒科手術打麻藥 會讓孩子記性變差嗎
小心麻醉也會過敏 哪些藥物有麻醉嫌疑
中醫湯藥怎么煎更有效 煎煳的中藥為什么不能服用
身體美學
減肥總失敗 沒瘦還遭罪 可能是你陷入了這些誤區
什么是腰肌筋膜炎 腰酸背痛說不清在哪
腰肌筋膜炎治療體操
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