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2019年23期
刊物介紹
開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究,并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。
飲食保健
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重要話題
被誤讀的藥食同源!
五十歲后易缺5種營養(yǎng)素
特別策劃
到底老沒老看看這些就知道
吃貨寶典
繞開這些吃的“坑”
解開免淘米的幾個(gè)疑問
巧手妙廚
掌握8個(gè)烹飪原理做飯才能游刃有余
自己動(dòng)手腌咸菜
大廚教你一招,魚肉外酥里嫩
做好七種家常菜 男人女人都喜愛
食材探究
蘿卜
冬吃蘿卜夏吃姜 蘿卜吃對能當(dāng)藥
冬吃蘿卜夏吃姜,蘊(yùn)含什么養(yǎng)生道理?
生吃熟吃作用不同
降壓降脂多吃蘿卜
冬吃蘿卜好處多紅白不同要分清
青紅白蘿卜 功效各不同
冬天要吃熟蘿卜
可以參考
熬夜傷怎么降?
至尊寶腳踏三顆痣不點(diǎn)會惡化嗎?
美食雜談
以為花食
父親的合家歡
最憶故鄉(xiāng)是格格
春浩和他的竹筍雞
蛋烘糕的滋味
回味六大碗
糅在春粿里的甘甜
我的大白丸情結(jié)
國醫(yī)傳承
人體有些養(yǎng)生神穴
專家論道
吃控三高
藥膳食療
氣血不足 正確進(jìn)補(bǔ)
人參吃對不上火
生活貼士
戴美瞳竟患腫瘤
拐杖用不好 更容易跌倒
心理診室
心態(tài)平和是緩解失眠的主要方法
當(dāng)心“偽幸福”騙了你
愛情沉默癥
微言百科
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