如何在初中體育足球訓練隊中培養學生的良好行為習慣

曹務奇

摘要：體育運動在中小學教育中占據十分重要的位置，可見現代教學貫徹“素質教育”的方案對學生進行體育運動的重視。足球運動作為初中體育教學中的一項重要內容，當前大多學校都已組建起一支專業的足球訓練隊。在參加足球訓練的過程中，學生的耐力和爆發力可以得到充分鍛煉，同時足球作為一項團體運動，不僅具有娛樂性的特征，也具有較強的競技性，在初中體育足球訓練隊中培養學生形成良好的行為習慣能夠使其心理素質和身體素質獲得全方位的發展，通過足球訓練有效增強學生的規則意識和團隊精神，使其學會加強自我管理，進而利于發揮體育運動的育人價值，塑造健全人格。因此，本文圍繞“如何在初中足球訓練隊中培養學生的良好行為習慣”展開探究，旨在對初中體育足球教師有所借鑒，引導學生通過良好習慣的養成更好的掌握足球技能。

關鍵詞：初中體育;足球訓練隊;良好行為習慣;方法策略

引言：隨著我國社會發展的現代化和科技化，“亞健康”形勢的日益嚴重，我國青少年的整體身體質量不佳。因此，在素質教育背景下學校教育愈發重視學生的身體發展情況。初中階段學生面臨身體和心理的雙重變化，在這一階段引導學生積極參加體育運動對其后續成長發展十分有利。足球作為當前我國中小學教育尤為推廣的一項運動，學生在參與該項運動的過程中能夠增強自身意志品質，提高自身綜合素養，實現良性發展。基于此，相關體育教師在足球訓練時應重視培養隊員的行為習慣，通過良好行為習慣的養成促使學生進一步掌握足球技能，充分發揮好該項運動培養團隊精神、增強體質健康的作用。

一、足球訓練培養學生良好行為習慣的重要性

足球作為一項多人運動，在參與過程中隊員的情緒高漲，部分隊員自我意識較強因此在訓練和比賽時常常會忽視團隊合作的重要性，進而出現單打獨斗的局面，無法體現出集體的力量以及體育運動的魅力。在訓練時加強學生良好行為習慣的培養能夠有效緩解隊員在比賽時的暴躁情緒，使其意識到團隊合作的重要性，進而有效降低運動事故的發生。此外，足球運動除具有娛樂性外也具有較強的身體對抗性，不少隊員由于規則意識薄弱，因此在比賽時常常會出現威脅他人生命安全的情況，使運動場上誤傷事件屢見不鮮。加強良好行為習慣的培養能夠深化隊員參與足球運動的規則意識，使其在比賽中能夠做到公平競爭，體現體育精神，感受體育的魅力而非一味地爭奪比賽的勝利，從而能夠有效提高隊員的綜合素養。

二、初中足球訓練培養良好行為習慣的有效策略

1.規范運動著裝問題

為提高足球訓練隊隊員的規范性，在進行足球訓練前，教練要嚴格把控隊員的著裝，要求隊員必須換上適合足球訓練的著裝才可參加訓練活動，同時也要利用一些護具如護膝護腕加強自我保護。對足球訓練而言，舒適的鞋子和衣服，既能保證隊員訓練時的靈活性，也能避免學生因為腳部不適影響踢球狀態。在足球訓練中，教練應引導隊員注意加強對頭部的保護以及腿部的保護，教給隊員正確的保護方法，通過科學的訓練避免運動損傷的出現。同時，隊員在參加足球訓練的過程中，教練應著重強調一些危險行為，禁止隊員做出一些違規行為危害他人的生命安全。另外，在訓練初期教練應培養隊員基本的踢球技能，扎實其足球基本功，循序漸進提高學生的運動技能，使其通過堅持不懈地訓練感受到體育運動的魅力，形成強大的心理素質，增強自身意志品質，保持高漲的運動熱情。

2.增強團結協作，重視規則的講解

足球作為一項團體運動，只有保持隊員之間的默契配合，才能體現出足球運動的獨特魅力。在足球訓練過程中，為培養隊員養成良好的行為習慣，教練應注意在教給學生運動技能的同時，喚起學生的合作意識，增強其團隊精神。因此，教練要觀察隊員在踢足球時的合作情況，當發現某一隊員出現“單打獨斗”、個人意識較重時，教練應采取一些方法手段進行教育，轉變其錯誤的思想觀念。如在日常訓練時進行合理分組，形成優勢互補、強弱搭配的局面，使足球技術較好的隊員能夠發揮好帶頭作用，形成強大的凝聚力。同時，教練在隊內也應確定相關獎懲機制，對于團隊配合較好、整體進步明顯的小組可適當進行獎勵，而對于合作意識薄弱、組內不和諧的小組則可進行適當的批評和懲罰，幫助該部分隊員找到問題所在并鼓勵其積極改正，使其深刻體會到在足球運動中團隊的重要性。教練應多帶領隊員研究足球比賽的套路和策略，在實踐中增強學生對有關套路策略的理解和運用，加強戰略布局，從而有效提高隊員之間的協作能力。此外，在競技類體育運動中，遵守規則是其重要條件。在足球訓練時教練必須重視加強比賽規則的講解，強化隊員的規則意識，使其在規則范圍內盡可能爭取勝利。隊員只有了解規則、尊重規則，并在此基礎上學會利用規則，才能深入足球運動中體會其蘊藏的文化。因此，在足球訓練中通過重視規則的講解能夠進一步保證隊員參與該項活動的規范性，使其形成較強的規則意識，利于學生進一步由自然人轉變為社會人，成長為社會所需的高素質人才。

3.體能訓練培養良好行為習慣

對于現代初中生而言，體能較差，而足球運動需要個體具備較強的爆發力和耐力。因此，在足球訓練中教練可通過體能訓練達成培養良好行為習慣的目標，使隊員形成終身體育的觀念，提高自我管理能力。比如，組織隊員進行耐力訓練、力量訓練時，教練可以教給隊員一些科學的體能鍛煉方法，使其能夠在日常生活中通過規律性地鍛煉維持自身良好的機能。在訓練時也可以采用游戲的形式提高學生的體能水平，從而既能使訓練過程豐富有趣，又能達到鍛煉學生身體素質的目的。通過體能訓練的開展，能夠增強隊員不怕困難、不怕吃苦的精神，使其養成自律的良好習慣，并將該習慣保持在生活和學習的各個方面，從而實現良性發展。因此，在足球隊中以體能訓練為平臺培養隊員的行為習慣，能夠使其增強意志品質，在自律中突破困難。

三、結束語

總而言之，隨著社會對足球運動的重視，初中體育教師應當結合上述策略提高足球訓練的有效性。通過足球訓練增強學生的身體健康，培養學生養成良好的行為習慣，發揮體育運動的育人價值，促進素質教育的良性發展。

參考文獻：

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