初中體育學習方法指導

昝玉貞

摘 要： 初中生的心理和年齡特點決定了體育學習方法的重要性，因為學習方法影響到學生參與體育鍛煉的興趣。而方法的尋找既需要教師的精心指引又需要學生的尋找，本文就此提出了建議。

關鍵詞： 初中體育 學習方法 方法指導

初中體育在外界人的眼中就是“散養式”的課程，因為人們的目光只盯在文化課的學習上，體育課自然處在邊緣化的狀態。家長的“諄諄教誨”賦予學生的認知久而久之使學生更淺薄地認識體育課的重要性，直至失去興趣等。但體育教師深知體育鍛煉對于學生的重要性，這就需要我們用自身的行動幫助學生、輔助學生，把他們從“誤區”中拉回來，使其具有重新審視體育課的意識。

那么如何做到呢？擁有體育教學十余年經歷和經驗的我對體育學習方法進行闡述。

一、興趣指導法

興趣[1]，是初中體育課最重要的。但是興趣的引導并不容易。而且要掌握好尺度。初中體育教學在很大程度上改變了學生對體育課程的認知，需要教師從最基礎的規范動作開始，如七年級學生在課程伊始的原地踏步及擺臂動作，四面轉法的規范動作和快速等。這些內容小學階段已經教授，因此還要考慮到學生的心理疲倦感。需要教師處理的是認真備課，靈活多樣地穿插游戲或者其他形式的內容，使學生逐漸適應規范的體育教學，并且《新課程標準》最大的特點在于課程內容的靈活性。這就要求體育教師根據現有的條件采用簡單、有效的手段讓更多的學生參與體育課堂，逐步培養學生的體育興趣[2]。體育教師需要從中學生的生理、心理特點角度出發把握中學體育教學特點，采用新的、受學生歡迎的教材進行教學，吸引學生參加身體鍛煉，引發學生的學習興趣[3]。例如：籃球的基本運球動作，如果采用傳統的按部就班的模式給予學生，少部分男生及大部分女生會有較大的厭惡感，上課狀態會有較大的起伏。本節課上我多采用游戲—“捉鴨子”穿插的方法讓學生明確游戲的用意和本節課的意義在哪里。而且在教學基本部分的末端會有運球的接力，最大限度地激發學生的實際運用能力。又如快速跑的起跑階段，重在考查學生的快速反應能力。單純的理論講解不能在學生頭腦中建立清晰的表象，傳統的小步跑、高抬腿接跑等學生早已知曉，這種情況下可以多變換教學方式，如轉身跑、蹲起跳接跑、兩人互相猜拳跑等。利用該生年齡段常用的常玩的方式穿插進來，學生自然就會提起興趣，課堂就被搞活。

二、示范指導法

體育教學的動作技術環節的學習，學生多以模仿為主。教師就要發揮示范作用。動作示范的角度和方向要全面，然而對于部分學生由于自身協調性和自身條件的差異性導致不能較好地領會動作，這時教師要做的是給予這些學生關注度的加強，要求教師在教學中鼓勵這方面表現較差的學生積極參與，在示范中多給予其機會嘗試，并鼓勵其他同學在其成功完成動作時給予適當的激勵，以調動其學習并帶動更多學生完成動作的積極性，以達到教學的目的。例如：雙手向前投擲實心球的動作，如果給予學生鏡面示范，學生很難看出技術要領的細節。這時我多采用的是圍圓、側面、正面示范，讓學生從多個角度觀察技術細節。立定跳遠也是一樣的道理。

三、合作式指導法

這是指教師在課堂教學中為促進共同進步，提升學生學習積極性，提高課堂效率而進行的合作式學習。這種方法不僅可以加強學生之間的聯系，而且能達到加強班級建設的效果。當學生逐漸習慣通過合作解決問題，那么身邊就多了很多位老師，學習效率自然就會提高。例如，蹲踞式起跑的第二課時學習，在第一節課中學生基本掌握了技術動作，但對其中的細節，如姿勢的規范性，聽信號的反應等方面做得還不夠好。這時候，我可以要求學生以小組為單位，由小組長帶領組員自行練習，練習方式自由選擇（練習方式可以作為上節課的課后作業），教師可以對練習方式進行指導但不得干預。學生明確了應該學習和練習的內容之后，就明白了練習的意義，這樣鍛煉起來更具有針對性。

四、啟發式指導法

“啟發”一詞，源于古代教育家孔丘的“不憤不啟，不悱不發”，指教師在教學工作中依據學習過程的客觀規律，引導學生主動、積極、自覺地掌握知識的教學方法。其特點為：（1）調動學生學習的主動性；（2）啟發學生主動思考，發展學生的思維能力；（3）培養學生自己動手的能力，總結學習方法，實際運用知識解決問題的能力等，重視學生的多思維、多實踐、多創新，讓學生在課堂中通過老師的引導積極開動腦筋，發散思維，養成凡事思考的好習慣。體育課中更應該這樣做，如我們在教授學生健美操的過程中，很多動作具有正反方向，動作一致但操作方向相反，這時候可以啟發學生自己嘗試反方向動作，既調動學生的積極性又鍛煉學生的協調性。

除此之外，我認為還應該培養學生正確的體育觀。處于該年齡階段的學生本應是活潑好動、積極向上的，但應試教育條件下，學生把過多的精力放在文化課程上而忽視提高身體素質的體育鍛煉。體育課作為學生在校期間唯一的接受正規運動鍛煉的機會，教師應積極灌輸健康鍛煉的理念，逐漸改善學生“不想動”的行為，最大限度地使得全體學生參與運動。

美國心理學家赫伯特·格喬伊曾說，未來的文盲不是不能閱讀的人，而是沒有學會學習的人。現代中學生如果只掌握有限的知識，而不能掌握科學的學習方法，就像一只沒有翅膀的小鳥，永遠不可能在知識的天空翱翔。由此可見，“授人之魚，不如授人之漁”的重要性。教學生學習，不如教學生會學習，現在已經成為這個時代的主流思想，也是教學改革的潮流和趨勢。教師在教學工作中必須以促進學生發展為出發點，變“教”為“輔”，給學生發展的空間，給予學生學習方法的指導。體育課程的學習方法更應該多樣化，初中生的獨立性意識在增強，喜歡做自己感興趣的事情。而初中體育課堂要使學生在輕松愉悅的環境下學習，如果仍然以傳統的“填鴨式”，課堂效率會大打折扣，甚至適得其反。所以廣大體育教師應當提高指導意識，抓住指導的時機，將學習方法的指導巧妙地融入師生交往中，真正減輕學生過重的學習負擔，改善低效學習現狀，提高學習效率，促進學生身心全面和諧發展[4]。

參考文獻：

[1]潘菽.教育心理學[M].人民教育出版社，1985.

[2]胡國勇.體育游戲大全[M].上海：上海文化出版社，2003.

[3]朱施成.中學生體育價值意識初探[J].南京體育學院，2011.2.

[4]劉一民.體育存在的生命意義與表達[J].武漢體育學院學報，2015.4.