淺析拓展活動在初中體育教學中的作用

陳青陽

【摘 要】隨著素質教育的實施，學校也重視學生“德、智、體、美、勞”的全面發展，體育學科也因此而受到重視。對初中學生來說，其正處于生長的關鍵階段，體育教學對他們的健康成長有重要作用。進行拓展活動可有效激發學生的學習興趣，提高教學質量。

【關鍵詞】初中體育；拓展活動；作用分析；能力提升

拓展活動指的是帶領學生進行戶外鍛煉。現階段，學校已經重視到拓展活動的價值所在，體育教師也在教學中積極應用，相比于室內體育教學來說，拓展活動的匹配性更高，因此，其在初中教學的價值也逐漸凸顯出來。教師如何緊貼初中生的特點，有效在體育課堂開展拓展活動？

一、靈性開展拓展活動，提升體育教學趣味性

傳統的體育教學較為死板，難以激發學生的參與興趣，一部分學生對體育課的積極性不高，影響最終的教學質量。而采用拓展活動則可改變這一現狀，調動學生參與的積極性，形成良好的活動氛圍。拓展教學改變了教學場所和教學方式，趣味性較強，教師針對教學內容，將學生帶領到室外進行相應的技能訓練，為學生提供趣味的訓練環境，促使學生積極參與到戶外活動中，使教學充滿趣味性。

比如，在進行常規田徑訓練教學時，初中教學主要是讓學生練習基礎技能，比如50米跑、拋擲實心球、跳繩等，為學生講解比賽規則和注意事項等。在學生對比賽規則尚未完全了解的情況下就開始舉辦對抗賽，這樣無法有效培養學生正規的運動技能，再加上重復的對動作進行分解練習，也會導致學生失去學習興趣，課堂枯燥乏味。對此，教師便可采用拓展運動的形式，將學生帶到戶外或帶有一定屏障的大型室內場所中開展教學，做引體向上、仰臥起坐、跑步等訓練，這樣就增加了教學的趣味性，吸引學生參與到活動中，最終提高教學質量。又如，教師也可采用“象棋對弈比賽”的形式開展拓展活動，每名學生都是一顆棋子，每走一步就要完成格子要求的動作，比如原地跑步、俯臥撐等，而其他學生則負責“對弈”，也就是下棋。在這個過程中，“棋子”需要掌握相應的運動技能才能完成相應動作，而“對弈”則需要良好的心理素質。該活動充滿趣味性，可調動學生參與的積極性，同時也培養了學生的邏輯思維，達到了體育教學的目的。

二、靈性開展拓展活動，提升學生的心理素質

拓展活動為“先行后知”，屬于體驗性教學，對學生的心理素質提升有一定幫助作用。受應試教育影響，學校將管理學生的重點放在學習成績方面，而忽視了對學生心理素質的培養，導致當前的初中生心理素質較差，遇到事情時不能冷靜處理，也是當前教育應重點解決的問題。對此，可采用拓展活動提升學生的心理素質，培養學生敢于挑戰的精神，面對困難勇往直前的信念，為其日后的學習和工作奠定基礎。

開展“信任背摔”的拓展活動，提高學生的心理素質。“信任背摔”項目內容為：讓一名學生站到高臺上，雙手交叉置于胸前，而其他學生則站在高臺下方，兩名同學面對面站立，并將雙手放到對方的肩膀上，雙腿微彎，站成一排，高臺上面的同學背對大家。準備就緒之后，高臺上的學生問：你們準備好了么？下面同學回答：我們在等你。接著倒數三個數，高臺上的同學背身向后仰倒，落到由臺下學生手臂組成的擔架上，完成“信任背摔”。這個拓展活動既能鍛煉學生的協調能力，同時也鍛煉了學生的心理素質。站在臺上的同學會害怕摔倒，而通過教師和同學的鼓勵可幫助學生克服恐懼心理，勇敢的向后仰倒。在思想斗爭的過程中，學生的心理素質得到提升，意識到有些事情并沒有想象的那么難，只要敢于挑戰，一切皆有可能。在以后的發展過程中，這種理念將會對學生產生重要作用。

三、靈性開展拓展活動，培養學生的團隊精神

相比于傳統的體育項目訓練，拓展活動有自身的不同之處，其更注重對學生綜合能力的全面訓練，而傳統的體育項目訓練主要是針對某一種素質開展訓練。近些年，拓展活動已經在初中體育教學中廣泛應用，并取得了良好的教學效果，有效培養了學生的團隊精神，提升班級的凝聚力。

比如，接力活動中，在學生傳遞的過程中設置不同的障礙，如，交接一棒后就要完成相應的任務，將學生分成幾個小隊，互相PK贏取比賽。在這個過程中，根據任務的相關要求，可設置引體向上、俯臥撐、蹲跳起等動作，小隊中的每個學生都有自身的運動強項，因此需要團隊將動作任務合理分配。只有這樣才能使學生在比賽中發揮強項，有機會贏得勝利，這就需要團隊精神和配合精神。同時，上述提到的“信任背摔”也是培養學生團隊意識的重要項目，站在臺上的同學只有信任臺下的同學才能克服恐懼。通過這個活動項目，學生與學生之間、學生與教師之間將會建立和諧的關系，使班級體擰成一股繩，提高團隊合作能力。

總之，在初中體育教學開展拓展活動，可調動學生參與的積極性，提高學生的體育技能水平，培養學生良好的心理素質和團隊精神。在實際教學中，教師需保證課程設計的合理性，使拓展活動充分發揮應用價值，達到最終的教學目標。

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