現代體能訓練在初中體育教學中的應用

摘要：學生的身體健康水平是他們開展一切活動的基礎，對他們日后的發展有著重要的影響。為了讓學生以一個健康的身體不斷的向前發展，加強對他們的現代體能訓練必不可少?；诖?，文章以初中體育為研究對象，首先分析了初中體育開展現代體能訓練的意義，而后明確了體育教學開展現代體能訓練的現狀，最后從激發學生的體能訓練興趣，促進全體學生的進步；適當提升體育課程難度，鼓勵學生勇于挑戰自我；加強教師的指導，讓學生掌握體能訓練的技巧；制定合理的目標，促使學生養成良好的鍛煉習慣；健全教學評價，增強學生鍛煉的信心；提升重視程度，做好資金投入等展開了分析，期望文章的討論能夠給有關工作者以借鑒。

關鍵詞：初中體育；體能訓練；實際應用

一、引言

中學生是民族發展的希望，學校是人才培養的搖籃，自然要肩負起培養現代化建設者的重任。在學生身心發展的關鍵期，做好體能訓練非常重要，不僅可以增強學生的身體素質，還能讓他們以健康的身體從事自己喜歡的活動。為此，教師要從思想上重視體能訓練，采取多樣化的措施對學生做出合理的指導，以此提升學生的體育綜合力。

二、初中體育教學開展現代化體能訓練的意義

體能是人體的基本運動能力，以速度、耐力、協調性、柔韌度等來體現。體能訓練作為學生參與體育運動的根本，一般采用組合訓練的方式開展，通過不懈的堅持和努力，降低自身在運動中受傷害的幾率，同時讓學生從中掌握相應的技能?！?br>