高中生物教學中滲透健康生活教育的方式

劉穎

[摘 要]核心素養視野下的健康生活教育具有重要的意義，對學生、社會、國家而言，都是不可或缺的。高中階段是學生身心快速發展的階段，擁有健康的身體、健康的心理、良好的人際關系、積極進取的心態，是學生奠定幸福人生的基礎。高中生物教學中有效滲透健康生活教育，施以健康生活指導，對改善高中生生活現狀、幫助其養成健康生活方式十分必要。

[關鍵詞]核心素養;健康生活;生物教學;自主學習意識

[中圖分類號]G421[文獻標識碼]A[文章編號]1005-5843（2019）10-0098-04

[DOI]10.13980/j.cnki.xdjykx.2019.10.016

一、核心素養視野下的健康生活

（一）高中生健康生活的意蘊

高中生核心素養體系的構建是在我國當前的教育改革背景下，改革人才培養模式的又一重大舉措。高中生核心素養體系是以馬克思主義為鮮明底色，以我們黨的教育方針為明確指向，以社會主義核心價值觀為精神底蘊，以傳統文化為民族特色，構建的國際與民族、繼承與創新、自由與責任、經濟與公平、科學與人文相統一的新時代人才培養目標，體現了立德樹人的根本教育任務，其內含三大領域六種素養十八個要點。學生的發展性核心素養是衡量學生發展水平的新指標，也是其自身應具備的適應社會發展的品格能力。

高中生的健康生活就是指學生擁有健康的身體、健康的心理、良好的人際關系及積極進取的心態。教育的目的是促進學生身心的全面發展，而較強的生活能力則是學生幸福人生的基礎。經合組織（OECD）曾明確指出，發展學生核心素養的目的就是為了滿足學生幸福人生和功能健全的社會發展的需要。從學生核心素養發展的價值取向上看，核心素養在某種程度上與健康生活理念相契合，而健康生活也因核心素養的規引而色彩斑斕。

（二）健康生活對高中生的積極意義

健康的體魄是人類從事各種實踐活動的前提性條件。總體來看，高中階段對于個人的生命活動來說意義重大，體力與智力、心靈與肉體、知識與價值觀都在不同程度地進行快速更迭與轉變，很大程度上也決定了學生一生的世界觀、人生觀和幸福觀。教育要引導學生擺脫原子式、單向度的同一性發展，協調工具理性與價值理性的有機統一，重視藝術性的審美感，堅守道德底線并重拾人文關懷，憧憬自由而全面的健康生活。健康生活教育對教師而言，重任在肩，要引導學生珍愛生命，明確健康生活對于其成長的重要意義。同樣，快速發展的社會需要學校培養更多勇于承擔壓力與挑戰，身心健康的優秀人才。因此，核心素養之健康生活視野下的教育，不僅要培養適應社會需要的各種人才，更要培養擁有健康生活觀和能力的人才，這關系到和諧社會的建設進程和社會的可持續性發展。

（三）高中生的生活現狀

1.身體健康方面。較之以前，當代高中生在身高、體重、均衡發育等方面均有所改善，但在體育運動中所彰顯的力量、耐力、免疫力等方面仍有明顯欠缺;部分高中生缺乏基本的健康知識理念，有很多不良的生活習慣。例如，在日常生活中缺乏鍛煉、不講衛生、抽煙喝酒、熬夜玩游戲、偏食挑食、過多攝入垃圾食品等，這在一定程度上影響了其身體健康的水平。

2.心理健康方面。（1）情緒不穩定。情緒問題是高中心理健康工作的重要內容。情緒不穩定是指個體不能積極地調節、控制自身的情緒，對待別人的態度忽冷忽熱，同輩交往過程中愛生氣、易發脾氣等。高中階段，人的自我意識迅速發展，情感體驗內容越來越豐富多彩。但當前高中生的人際交往又相對封閉，造成其在心理與生理、心理與社會關系等方面的發展往往不能同步。尤其在面臨升學與擇業的壓力之時，內心很容易充滿矛盾與沖突，易形成情感上的動蕩期，對其生活與學習造成影響。（2）學習壓力大。學習壓力主要表現在學生對學習缺乏主動性和積極性，學習目標模糊，上課注意力不集中、經常走神，每天只是忙于應付功課，學習效率低，對于教師講授的內容理解、記憶不深。（3）人際關系緊張、對周圍環境變化較為敏感。高中生人際關系緊張與敏感表現在對他人要求較高，懷疑他人對待自己的態度不友好等方面。在交際、交友時，面對陌生人顯得被動與拘謹;在交談時，不能清晰闡述內心想法;同異性交往時，不能做到大方自然;環境變化較快時，適應能力差，等等。（4）強迫、敵對、焦慮等負面情緒的存在。高中生正處于青春發育后期，自我意識逐漸提高，獨立性意識增強，如果沒有知心朋友之間的順暢交流，長期自我封閉，便會變得孤僻、不合群。這樣的壓抑狀態如不能得到及時的排解，會導致長期的心理壓抑，經常性地處于焦慮狀態。（5）社會適應性不良。社會適應性是指個體在與社會環境的交互作用過程中，因與環境取得和諧的關系而產生心理和行為上的變化。高中生的社會適應性越強，越有利于其形成遠大的理想目標。高中生對社會有著強烈的關注感，希望了解外面的世界。在社會轉型與網絡文化盛行的沖擊下，高中生面對一些不良現象時容易喪失理想信念，造成理想自我與現實自我、主觀的我與社會的我之間的矛盾與沖突，從而消極被動地適應環境，壓抑了自身的潛在能力，造成了個人心理機能與品質的退化。

二、高中生健康生活現狀不能令人滿意的原因

學生的生活狀態影響到其能否安全、幸福的生活。這種影響對于每個人、整個社會與國家都有著不可忽視的重要意義。當前，盡管全社會都為全民生活水平的提高做出了不可忽視的努力和貢獻，但校園內健康生活教育的投入仍有欠缺，學生家長擁有的相關知識滯后且缺乏，學生缺乏自覺了解相關問題的主動性，學校教育中各學科滲透的不足或不當等，都是造成高中生健康生活狀態不能令人滿意的原因。筆者通過對高中生物核心素養的深入研究和思考，結合課題研究過程中的調查統計與訪談分析結果，將其原因歸結為如下4個方面。

（一）高中生物任課教師健康生活理念的缺失

課題研究過程中，我們發現某些地域、學校一定程度上存在著高中教師對健康生活理念認識不清、教學中踐行力度不足的現象。這制約了課程的實施效果，限制了課程傳授的靈活性，造成了教師理論傳授的空洞與乏力。而理論源頭傳遞的偏頗與失誤，不可避免地造成了學生對健康生活理念認知的缺失與淡漠。事實上，部分高中一定程度上還由于對健康教育重視程度的不足而導致課程設置的局限性。在面對繁重的學習任務與升學考試的壓力時，即便高中生對于健康生活知識存有一定程度的求知欲，也苦于分身乏力，同時也缺乏系統的健康生活知識獲取渠道。

（二）高中生物課程內容設置與健康生活理念融合不足

隨著經濟社會的不斷發展，我國學校健康生活的教育水平也在不斷提高。新一輪基礎教育課程改革中，健康教育不再是一門單獨設置的課程，而是被整合滲透到相關課程之中。生物科學是一門專門研究生命現象和活動規律的自然科學。生物學科是以生物科學為背景，以適應學生身心發展階段和社會要求進行選擇和排列生物科學內容，并使其心理學化，以求得學生人格與學力形成的學校教育的載體。生物科學理應成為高中生健康生活教育的重要渠道。實際教學過程中，存在著高中生物科學課程內容設置與健康生活理念融入不足的現象。生物課程與健康課程有很多自然切合點，將兩者進行融合滲透教育，具有很強的可行性。這一方面能使學生在增加生物科學知識的同時了解到健康生活知識，另一方面也能活躍課堂氛圍，調動學生參與學習的積極性，使其在潛移默化中養成健康的生活方式，形成積極的人生態度。教學中，教師應注意開發顯性課程和隱形課程，將高中健康生活教育科學有效地滲透到學科教學之中。

（三）高中生物課教學過程中融合健康生活教育的方式陳舊單一

生物學具有很強的實踐操作性。傳統的課堂教育重視理論教育，輕視實踐教育，造成了學生對理念的朦朧模糊感，難以形成正確的健康生活理念。學生多是僅停留在知識性學習的層面，未能形成處理生活中遇到困惑的能力。養成積極樂觀的生活方式、態度，不僅需要知識的支撐，更需要價值性理念的引領;要摒棄陳舊的課程理念，樹立以人為本的能促進人的全面發展的新課程觀。因此，教師有必要將知識、經驗與活動有機融合統一，樹立體驗課程與文本課程相融合的意識，把促進人的全面發展作為新課程的出發點，增強生物學健康生活教育的實踐性與價值性，引領學生實現知與行的有機統一。

在講授方式上，傳統教育重視教師的講授，學生的參與度不高，理論教育效果并不明顯。有研究顯示，高中生課程之外的健康生活教育多存在缺憾與不足。健康生活教育源于生活、服務于生活，應在日常的生活教育中實現理論與技能的自然契合。傳統的教育限制了課堂的活力，掩蓋了生活的豐富內涵。高中生物學科教師引領學生跨越有形與無形的學科界限、摒棄顯性與隱性的壁壘，營造課堂之外的課堂，才能使之收獲至真、至善、至美的教育。

（四）學生自主踐行健康生活理念的意識淡漠

筆者通過問卷調研發現，高中生中存在著健康生活理論知識缺乏的現象。例如，學生對常見疾病了解較少，對常見疾病的預防知識更是了解甚少，即便是對青春期健康知識、飲食知識的了解也并不充分。在這樣的教育背景下，隨著生活水平的提高，一些學生罹患“富貴病”“老年病”的概率增大;一些學生對相關疾病知識的了解程度又不夠，對其身心健康構成潛在的威脅。這凸顯了學生對自身健康問題的淡漠，反映了學生踐行健康生活理念意識不強的現實。

自我管理能力是核心素養的重要組成部分，而傳統高中生物課堂教學缺乏對學生自我管理能力的正確引導。將學生自我管理能力的提高有機整合到生物教學之中，無論對教學亦或是對學生自身的發展來說，均具有重要意義。“三環節自主學習”教學模式通過課前預習、課上討論、課后反思的環節達到強化學生自主學習的目標。在生物課堂教學中合理運用該模式，有助于提高學生的自主學習、自我管理能力。

三、高中生物教學中滲透健康教育的途徑

（一）熟練掌握高中生物課程的內容，尋找健康生活教育的有效切入點

高中生物新課標及新課程中有大量的健康生活教育資源蘊含其中。任課教師可以利用生物學的基本知識，提高學生對健康生活的認知度，引領其更好地認識生命規律，增加其對健康生活的向往與自信，進而切實改善其身心健康狀況。

例如，引領學生從“細胞的癌變”看健康生活方式的重要性。“細胞的癌變”這節課主要是讓學生從分子水平上了解細胞癌變的產生原因，同時又對其中引起細胞癌變的外界條件做出實證分析。在論證制約癌變的外界條件時，可將其與健康生活教育理念予以有機融合。這一方面能讓學生在現實生活中對癌變疾病進行有效預防，另一方面又能加深學生在分子水平上認識細胞的能力。這在課程的設置上可以充分借助教材中提供的資料。例如，通過對教材中英國流行病學家對引起癌癥病因的數據分析引出生活中常見的致癌因素：不當飲食、不良生活習慣、環境污染、不良情緒等，教師同時還可以將生活中常見的外界致癌因素以圖片的形式直觀呈現給學生。通過對圖片的介紹，能喚醒學生對生命重要性的認識與保護環境的責任感。

再如，教學中通過“探究酵母菌細胞呼吸方式實驗”呼喚學生的安全意識。在“探究酵母菌細胞呼吸方式實驗”的課程設置中，任課教師主要向學生介紹酵母菌細胞的呼吸原理，并通過分析其無氧呼吸時產生酒精的現象而引出酒精檢測。教師同時可以聯系現實生活中的駕駛員酒精檢查工作，引導學生對比教材中的酒精檢驗原理。通過對飲酒駕駛不良后果的探討，給予學生自主思考的空間，喚醒其心中的安全意識，引導其樹立珍視、愛護自己與他人生命的觀念。

高中生物教學中切入健康生活教育時需要考慮多方面的辯證因素。首先，在教學中滲透健康教育理念要緊扣教材，以達到自然融契。一方面，進行健康生活教育不能脫離教材與教學內容，不能在生物課中“開小課”，自說自話，致使兩種理論相脫節，做很多舍本逐末、避重就輕的徒勞之功。另一方面，在生物課堂中滲透健康教育理念要遵循理論聯系實際的原則。要在日常生活中體會理論的抽象性，在抽象的理論中感受生活的親切氣息。尋找到二者接洽的至善點，方能架起理論與生活、生物課程與健康生活之間有機聯系的橋梁。

（二）加強培訓，提高教師對健康生活的認識

學生從第一次走進高中校門的那一刻起，高中生涯就成為其一生中不可或缺的重要組成部分。全面關懷學生的成長是教師做好教育教學工作的前提。生物任課教師在關心學生生活和學習的同時，要能夠在生物課程中融入健康知識，從根本上引導學生邁入健康生活的軌道。言傳重于身教，青少年的思維活躍、模仿力強，教師的一言一行都在潛移默化地影響著學生。如果教師自身的健康生活意識較差，就根本談不上培養學生的健康生活能力。目前，盡管多數教師的素質正在逐年提高，且有越來越多的年輕教師更加關注學生的健康狀況，但進一步加強教師的心理健康、營養健康、青春期、人際交往等方面的知識，促其積極開發健康生活教育資源，才能使之自覺將健康生活教學內容滲透到生物學科教學之中。與此同時，教師理論素養的提升有助于其提高自身的學術魅力。教師通過擴充自身對健康生活知識的了解，完善自身的健康生活思想意識水平，不僅能促使其自身進入豐盈的人生狀態，引導學生更好地學習與生活，還有助于提高其在學生心目中的親和力與感召力，從而實現教學相長。

（三）通過討論敘事滲透健康生活教育

在“免疫調節”這一節課中，教師主要通過系統介紹艾滋病的致病機理與傳播途徑等知識，培養學生健康的性觀念與艾滋病預防能力。通過“換水實驗”模擬性接觸傳播的速度，使學生能形象直觀地認識保持正確性觀念的重要性。這可以使處于青春期的高中生突破常見又敏感的話題禁區，樹立起正確的健康生活觀念。再如，通過“神經調節”的教學環節告誡學生遠離毒品。教師在“神經調節”課程中主要向學生講授“興奮在突觸之間傳遞”的過程，可同時引入毒品危害人類身體的作用機理，進而讓學生從本質上理解毒品在人體中的作用機制，告誡學生抵制毒品。教師可通過圖片與視頻等方式，向學生展現吸毒的一時快感與終生痛苦之間的強烈反差;通過講解吸毒者靜脈注射引起肝炎、細菌性心內膜炎和艾滋病等多種感染的不良后果，告誡學生遠離毒品，珍愛生命。這種討論敘事的教學方法能夠提高學生的參與感與獲得感。 教學方法制約著教學效果，加強生物教學中教學方法的改革創新對于課程建設與發展具有重要意義。因此，有必要依據整體性、啟發性等原則，在高中生物教學實踐中進行融入健康生活教育的教學方法創新，進而實現生物課程教學與健康生活教育的協同共進。

（四）以知識講座等方式提升課外健康生活教育的質量

教師可以利用課外時間舉辦關于健康生活教育的知識講座，以加深學生對于健康生活理念的認識。通過講座為學生展示具體客觀的數據，促其認識各種病癥的發生過程與危害程度，接受不同疾病的預防知識。教師還可以通過人類遺傳病調查活動，舉辦一些關于人類遺傳病的知識講座，使學生深入了解多種遺傳病的病因、發病狀態及遺傳方式，引導學生認識遺傳病監測和預防的重要性;還可以借機進行道德健康教育，如禁止近親結婚既符合我國婚姻法的規定，又符合社會倫理道德規范。

四、結語

生物學科的性質決定了在其教學過程中滲透健康生活教育的優勢，學生在學習本體課程知識的同時能潛移默化地受到影響，提高對健康生活的認知水平。生物學科任課教師需努力提升自身的專業素養，合理設計教學過程，靈活運用教學方法，結合學生全面發展的需要，循序漸進地滲透健康生活理念，進而達成學生終身的健康生活。

（責任編輯：劉新才）