天津市獨立學院田徑訓練現狀及建議

[摘 ?要：本文采用了文獻資料、調查法、邏輯分析等方法對天津市十所獨立學院田徑隊訓練進行研究。田徑被譽為“運動之母”，但縱觀天津市獨立學院的田徑隊訓練，大部分學校不能將學生的潛能發揮出來。通過調研分析發現影響獨立學院田徑隊訓練成績提高的，因主要包括以下幾個部分：運動隊管理現狀、隊伍組建模式、運動隊學生來源以及訓練計劃實施、教練員的自身素質、訓練時間以及器械等。要想有所突破，必須詳細制定計劃以提高訓練的合理性和認可度。

關鍵詞：天津市;獨立學院;田徑訓練;現狀]

在學校體育教育中，田徑訓練作為培養體育人才的重要途徑和學校體育的重要組成部分，在一定層面上代表了學校的綜合教育水平。為了確保田徑訓練的高效性，訓練時必須從選材、管理模式、訓練方法等方面精心策劃，以保證其訓練效果。

獨立學院作為高等教育的重要組成分，田徑訓練與其既有相似的地方也有其自身的發展與建設特點。隨著我國獨立學院的不斷發展，建設有自己特色的運動隊對于自身的宣傳是一種契機更是一種要求，但自籌經費對于獨立學院田徑運動隊的培養與建設是一種很大的制約，如何能在有限的時間與匱乏的場地器材設施的環境條件下完成高效的訓練計劃，提高隊員訓練激情，處理好訓練與學習之間的關系以及制定一個完善的管理體系，在自身現狀的前提下有針對性地培養出高水平的業余田徑隊員已經是我們需要深思的一個問題。

1獨立學院田徑訓練現狀

1.1運動隊管理現狀

隊伍管理的好壞決定了隊伍生命力的強弱，正所謂強將手下無弱兵也是一樣的道理。天津市獨立院校參與田徑訓練的教師都是由本校的體育教師擔任，都還承擔著體育課程的教學任務，并不是專職的從事訓練工作的教練員。由于體育教學與運動訓練的組織形式、目標等的不同，而獨立院校參訓教師身兼雙職，使得其很難集中精力放在運動訓練上。同時由于獨立學院師資等資源的不完善，大多學校一支隊伍都是由一人擔任教練員，田徑作為體育運動的大項，項目較多，并且教練還需要處理隊員訓練生活中的困難、訓練時間與課程的沖突，特別是臨近比賽各項報名工作都需要教練去處理，使得教練無法全身心地投入到訓練當中去，這就大大的影響了其訓練效果，另外田徑項目包括跑跳投三類項目，一個教練根本無法滿足訓練的需求。同時還需要與學校協調，以保證訓練時間的統一，好多學校早上訓練還好，但下午訓練總是這個有課那個有活動，從而不能保證統一的時間訓練，另外獎勤罰懶、獎罰分明、合理淘汰，從思想和訓練成績全方面進行考察，及時地進行隊伍的調整，及時的補充新鮮血液淘汰懶散隊員，當然這就要建立在前面我們所說的獎罰分明的基礎上，以此來良性循環，全面培養高素質、強能力寬口徑、厚基礎的專門人才。

良好的學校管理措施與教練精細的賽前準備是獲得良好成績的助推劑。鑒于上述觀點，個人的能力是微不足道的，必須學校上層各個部門相互協作才能保證管理的高效，進而幫助校田徑運動隊持續健康地發展。

1.2隊伍組建模式現狀

現階段天津市共有十所獨立院校，其田徑隊大都采用臨時組隊，課余時間組織集訓兩三月，隨后參加所要進行的比賽這種模式。這種模式可以分為隊員選拔、基本素質訓練、專項訓練、參加比賽四個過程，每項過程的時間都會很短，這對成績的穩定性提出了很大的考驗，有可能平時訓練所能達到的成績比賽的時候由于天氣環境、場地因素、對手能力、心理狀態的調控等等因素而發揮不出來。這種組建隊伍的模式雖然很迅速，但并不能完全把隊員的潛能充分地發揮出來，這樣比賽以及訓練的效果也會大大折扣，這樣就失去了舉辦比賽以及訓練和參加比賽的真正意義。

1.3運動員的選拔及參與訓練計劃實施

天津市十所獨立院校隊員的選拔主要是依據校運會或教練發現從各個系普通學生中挑選出一些具有田徑基礎的學生從而進行訓練，隊員的選拔方式比較單一，不能單招體育特長生。如果隊員有一些田徑基礎或身體素質好的話，經過一段時間系統的訓練可以達到一定的水平，如果隊員沒有田徑基礎或者身體素質比較差或沒有吃苦的精神的話訓練水平就很難達到一定的高度。

由于學生既要學習科學文化知識，又要參加田徑訓練，為了兩者兼顧，他們也承擔著一定的壓力。通過調查，目前天津市獨立院校田徑運動訓練具有業余性、階段性和競賽性等特點，基本上各個院校每周訓練次數2～3次，而每次的訓練時間保持在2～3小時。造成田徑訓練次數不夠、訓練時間短的原因，文化成績對于學生來說非常的重要，學生花在學習上的時間和精力多，必然給以教師在訓練時間安排上很大的壓力以及最終影響訓練質量。同時獨立院校參與田徑訓練的學生均分散在不同的年級，不同的專業，個別院校還分布在不同的校區等，文化課的安排不能統一，到了訓練時間，有的能來，有的還要上課，使其訓練的連續性和系統性不夠。另外，每年的寒暑假也影響了訓練的持續性，因此要提高運動水平就很困難。

田徑項目與其他項目有很大的區別，項目單調，沒有任何娛樂性，非常的枯燥，所以大多大學生都難以堅持長時間系統的訓練;但還有一些隊員自己本身是非常愿意訓練的，但家里害怕其影響身體健康、學業等讓其放棄訓練，把時間都放在準備考研考各種證件上去，這樣就對教練工作的開展增加了難度。當然家長的這種行為也可以理解，畢竟大學畢業以后面臨的就是就業，但如果時間安排合理的話、教練訓練合理的話家長的擔憂是完全沒必要的，而且還可以讓孩子學的另外一項技能、獲得吃苦耐勞的品質，從而把孩子培養成德智體全面發展的好學生。

1.4教練員的自身素質現狀

教練員在整個訓練過程起到主導作用，也就是說教練水平的高低直接影響到運動員訓練水平的好壞，因此抓好教練員自身素質的提升也至關重要。一名優秀的教練員在田徑訓練過程中，必須掌握好運動強度與運動量兩者之間的關系，這樣才能減少損傷提高訓練效率;第二就是必須注重隊員心理素質的培養，這樣不僅可以提高比賽成績的穩定性還會對以后成績的提高奠定一個良好基礎。如果教練員不懂的田徑相關知識以及裁判規則就會造成一些不必要的失誤，或做不出一些好的技戰術。天津市十所獨立院校田徑教練員大都由體育教師兼任，教練員普遍存在專項素質不高、訓練能力差、責任心不高等現象，這對訓練的水平起到了嚴重制約的作用，因此教練員應不斷地進行培訓與學習，多接觸學習新的技術與裁判規則來全面提升自己的綜合素質，為將來的技術訓練以及戰術安排提供理論基礎。

1.5訓練條件現狀

訓練時間與訓練場地獲得良好訓練效果的前提?，F階段天津市十所獨立院校田徑訓練在訓練時間方面大都采用賽前集訓八周左右，而且僅有少數學校能做到每周能保證訓練到4～5次，更不用說長年堅持訓練，這種“三天打魚兩天曬網”的訓練方式是很難有訓練效果的。天津市十所獨立院校在訓練場地與設施方面還大都能滿足訓練需要，但仍需要加強與完善。一塊良好的訓練場地是保證訓練安全性的重要前提。

2促進獨立學院田徑訓練的建議

體育賽事的組織是為了對學校體育水平有一定的了解，并增加各個學校之間的相互交流，從而達到相互學習相互提高的目的。為了獨立學院業余田徑訓練水平的提高，有以下幾點建議：其一，各個獨立學院全院上下充分重視田徑隊訓練，并采用“校本課程”以及“學分形式”開展課堂訓練方式，這樣不僅可以營造田徑訓練的氛圍，還可以提高田徑訓練的認可度;其二，提升教練員的素質，教練員作為訓練的管理者與實施者，不僅要關心隊員的訓練水平，還得關心隊員文化成績，生活狀況以便能全方位的掌握學生的身心發展;其三，提升教練員的待遇，獎懲分明，切實提升教練員的水平;其四，增強對隊員的營養補充，為隊員的訓練提供一定的物質保障，從而減輕其身心的壓力;其五，改善場地器材設施。訓練是一項長期而系統的工程，需要相當的物質保證以及多方面的相互協調與統籌才能完成的，所以只有不停的投入才會有豐厚的產出。

參考文獻

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作者簡介

劉宇亮（1989.02—），男，天津人，碩士，助教，研究方向：體育教學、運動訓練。