拓展訓練在初中體育教學中的實踐探索

王雷

摘 要：初中時期展開體育的鍛煉，此時學生們身體正處于發育的關鍵時期，正需要多彩的訓練幫助學生強化身體素質，并在體育的鍛煉中強化學生的心理素質，讓學生具備足夠的心理抵抗力、承受力。此時常規的運動學生已經感到厭煩，且學生們的運動主動意識不強，為改善初中體育的教學效果，教師應拓展訓練空間，導入課堂一些有趣、有挑戰性的項目，激發學生的實踐欲望，提高學生的體育課堂參與度。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學;實踐探索

引言：

拓展訓練是在基礎的體育運動環節，穿插并延伸出來的運動形式，拓展訓練的內容較為多樣化。同時選擇的拓展訓練元素更加符合學生的生理特征、認知習慣等，讓學生更快地走進體育的情境中，可融合到體育的運動環節，積極地展開體育的系列互動，促使學生發揮體育的優勢，展現體育的潛能。在體育的視域下，激發學生的運動主觀能動性，提高學生的運動意識。

一、初中體育教學中融入拓展訓練的重要意義

（一）符合新課程改革的精神

新課程改革要求教學改變傳統單一的形式，要讓學生感到愉悅性，課堂上轉換角色定位，讓學生走進體育課堂，形成主動學習的意識，掌握相應的體育理論，可進行較為規范化的體育運動。在體育中還需要去磨煉學生的意志力，促使學生形成積極的思維思想，展現出體育的課程特征性。因此教師不能還按照傳統的教學形式去互動，要展開體育的拓展與優化，就需要進行拓展訓練，提高學生的體育精神。

（二）凸顯體育教學的先進性和豐富性

體育教育雖然不納入考試的范圍，但也應豐富教學的內容，通過更加多樣化的體育項目，讓學生對體育產生興趣，逐漸地形成體育習慣，規律化地展開自我運動鍛煉。引入拓展訓練項目是初中體育教學向素質教育轉變的重要表現，由于廣泛的受眾群，以及良好的社會評價效果，拓展訓練將成為學生最為喜愛的體育項目之一。

二、初中體育教學中拓展訓練的融入策略

（一）加強拓展訓練、基礎設施建設

初中體育教學引入拓展訓練首先要強化基礎設施建設，據了解，大部分初中體育硬件設施并不具備進行拓展訓練的條件。為此，學校應積極開拓資源，加大硬件建設的投入力度。一方面要從學校自身入手，整合教學資源，完善有利于進行拓展訓練的硬、軟件設施，營造變革創新的發展空間。另一方面，學校還應善于開發和利用社會資源，促進學校之間的合作，增強基礎設施建設的后備力量。

（二）科學設置拓展訓練課程

拓展訓練課程的設置關系到學生的參與興趣以及學習效果，總體來看，應從學校實際出發，還要考慮學生的身體、心理等情況，使學生在可承受范圍內完成各項挑戰，達到有效鍛煉的目的。具體來看，就是在拓展訓練過程中創新教學手段，綜合使用各種教學方法，每一環節既包括緊張激烈的競爭部分，又包括趣味十足的游戲部分。

（三）變革傳統教學模式

初中體育教學引入拓展訓練需變革傳統教學模式，建立新的教學模式，以適應不斷變化的體育教學。傳統教學模式缺乏約束性，留給學生自由活動的時間過多，其實這是一種浪費教學資源的行為。為此，新的教學模式應既能充分利用課堂時間，又要吸引學生的參與興趣。

（四）提升體育教師隊伍質量

近年來，加強體育教師隊伍建設成為眾多學校的工作重點。初中體育教學引入拓展訓練需要進一步增強教師的專業素養，引入培訓機制，增進教師對拓展訓練教學的熟悉程度。教師也要進行自我學習，提高教學水平。

（五）采取多樣化的方式

在初中體育教學中，教師要利用多樣化的教學方式來不斷促進學生主動參與到素質拓展訓練中，促進學生身心共同發展。在傳統的初中體育教學中，教師僅僅是對學生進行身體上的鍛煉，沒有對學生進行心理上的訓練，而引入拓展訓練將會在很大程度上促進對學生心理健康的培養。這就要求教師在進行素質拓展訓練的引入中要充分結合學生的心理特點，能夠設置一些復雜有困難的場景對學生的品質以及情感進行培養。例如在進行“空中斷橋”項目中，挑戰者要在高空橫跨空擋，這需要很大的勇氣，而學生要想完成，必須要有較強的信心，能夠充分激發潛力，克服弱點。這樣在培養學生身體素質的同時也會充分提升學生的心理健康素質，培養學生的品質。所以教師設置的素質拓展活動必修要充分結合學生的實際情況，能夠幫助學生設置特定的場景，能讓學生主動與他人進行溝通，培養學生的綜合素質。

（六）完善安全教育

在初中體育素質拓展訓練中，教師必須要重視對學生的安全教育工作，素質拓展訓練屬于一種強度較高的運動形式。教師在開展素質拓展訓練前必須要對活動中的安全問題進行全面的思考，能夠針對其中容易出現的安全問題，制定良好的預防措施，并且在訓練前為學生講解徹底，讓學生掌握有效的安全意識，讓學生在活動中避免出現意外。另外教師在進行訓練中要重視內容的科學性，對學生進行器材的有效講解，做出合理的指導，同時對危險進行合理的防范。教師也要運用一些重量較輕以及材質較為柔軟的器材，這樣在拓展訓練中將有效避免安全事故，提升素質拓展訓練中的安全性。

結束語：

綜上所述，初中體育教學中融入拓展訓練是應時之舉，也是科學之舉。拓展訓練有利于將素質教育和體育教學有機結合起來，充分調動學生的參與性，提升初中體育教學的廣度與深度，有利于培養中學生的綜合素質。

參考文獻：

[1]勾鳳云.素質拓展訓練與新時期初中體育教學相融合的路徑探討[J].蘭州教育學院學報，2015，（1）.

[2]單體文.素質拓展訓練在初中體育教學中的融入探討[J].文化創新比較研究，2018，2（11）：188+190.

[3]柯秀鳳.素質拓展訓練融入初中體育教學的應用研究[J].讀與寫（教育教學刊），2018，15（03）：187.

[4]吳昌友.素質拓展訓練融入初中體育教學的方法[J].當代體育科技，2018，8（06）：147-148.