初中體育教學中應加強學生心理素質的鍛煉

孫續里

【內容摘要】隨著我國新課程改革的深化和落實，我國教育理念已有了重大轉變，在注重學生學習成績的前提下，更注重學生綜合素質的提升，摒棄了傳統教學理念中過于重視教學成績、忽視學生能力的弊端。而在初中階段，是學生心理素質發展的黃金階段，學術學科的學習會為初中生帶來巨大的壓力，因此，需要體育學科平衡學科之間的壓力程度、難易程度，以體育教學的輕松環境加強初中生心理素質的鍛煉。文章從加強初中生心理素質鍛煉的意義出發，闡述目前體育教學在鍛煉學生心理素質方面的策略，促進學生的全面發展。

【關鍵詞】初中體育 學生心理素質 鍛煉

自新課程改革后，現代體育教學逐漸受到了學校、教師、家長的重視，學校也加大了體育教學力度，初中體育教學和體育活動大部分是實踐活動，理論知識較少，這就為學生提供了更多觀察、思考、實踐、操作的機會，但目前很少體育教師能認識到這一點，所以總是側重傳授學生體育規則和體育技巧，忽略了學生的自我意識，并沒有將體育教學活動與心理素質鍛煉相聯系，阻礙了體育教學作用的發揮。但隨著素質教育理念的深入，教師的教學觀念已有所轉變，逐漸形成了既注重體育技能傳授又注重學生心理健康發展的目標。

一、鍛煉初中生心理素質的意義

強大的心理素質是適應現代社會發展的必然要求。在經濟全球化、信息多元化、人才高端化的沖擊下，知識經濟體系對勞動者的素質有了更高的要求，這些要求不僅包括勞動者的專業技能，還要求勞動者具備適應社會競爭壓力的心理素質。因此，勞動者在面對巨大的競爭壓力和工作壓力時，必須有一個強大健康的心理，如果不具備就會被現實的激烈所淘汰。從這個層面上來講，體育教學能夠幫助學生樹立正確的競爭意識，明確競爭規則，在體育競技中提高學生壓力承受能力，進而滿足社會對人才的要求。

鍛煉學生心理素質是當代教育教育發展的必然需要。隨著社會的進步和科學的發展，對于現代化教育也有了眾多理論，將人才培養成適應社會發展和現代需要的高素質人才也是我國人才發展戰略的重要方向。為此，我國相關部門對教育進行了實質性的改革，將素質教育作為我國教育理念落實到日常的教學中。素質教育是指通過日常教育活動培養全面培養學生的素質，而心理素質作為人的基本素質，如果不能有效的落實和發展，那么也代表著我國素質教育理念的失敗。因此，鍛煉學生心理素質也是我國現代教育發展的需要。

提高學生心理素質是為了學生更好的生活和成長。人的心理是相對客觀的，通過對事物的認知指導自身的行為，心理素質通過不斷的強化和發展，提高人的認知能力、控制能力、和完善自我的能力。因此，只有具備健康的心理素質才能對世界形成準確的理解和認知，才能更好的指導個人生活和成長。如果不具備一個健康的心理素質，那么學生看待世界的角度和方式也將會存在偏差。經常出現內心焦慮、行為偏激的不健康反應，制約了學生的發展和成長，也阻礙了學生個人能力的發揮。因此，提高學生心理素質能夠促進學生健康成長，引導學生更好的生活。

二、初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的策略分析

1.通過意志品格培養，鍛煉學生的心理素質

意志在學生成長和生活中有著重要的暗示作用，在人的心理素質中有著重要的地位。而體育活動具有一定的競技性，所以能夠有效的幫助學生鍛煉堅毅的品格和意志。首先，在教學中教師應充分了解教學內容和教學步驟，分步完成教學目標。在體育教學中，教師應根據內容的難度，設立梯度目標幫助學生逐步的提升能力，讓每個教學目標都處在學生的最近發展區，全部完成一項任務后，再進行下一項任務的發布，在學生努力完成任務的過程中幫助學生樹立戰勝困難的決心和勇氣，并讓學生總結客服苦難的經驗。其次，教師應在教學中適當的設置困難。體育教學涉及到學生的體能情況，所以在制定教學任務時，教師應根據學生的個人能力和身體狀況為學生設定困難，通過困難來達到鍛煉學生意志的目的。

2.通過控制情緒策略，鍛煉學生的心理素質

初中生處在青春期階段，情緒波動較大，情緒很容易受到外界因素的影響。所以教師在課程內容設置上，應將難易結合，在難度較強的時候，讓學生適應失敗的感覺，調整重新戰勝困難的情緒；在難度較低的時候，讓學生感受成功的喜悅和體育運動的刺激。由于體育教學具有特殊性，其娛樂功能和鍛煉功能同時具備，教師在教學過程中應讓兩項功能同時發揮，讓學生在快樂中運動。但值得注意的是。教師在教學過程中，應控制好運動的強度，根據不同體能特征進行教學任務的設置，這樣才會引起學生良好的情緒反應。并且通過道德教育引領學生進行體育運動，體育的競技性導致體育運動中存在一定的競爭關系，這就要求教師應與學生保持良好的溝通，引導學生如何在體育運動中控制好情緒，進行良性競爭。

結束語

綜上所述，鍛煉學生心理素質已是我國教育改革的基礎性內容，通過體育教學加強學生心理素質的鍛煉是最為直接有效的方式，教師在教學過程中應將培養學生心理素質作為教學的一部分，引導初中生正確展現自我能力、正確樹立個人意識，讓初中生綻放更迷人的光彩。

【參考文獻】

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[2] 賴龍偉. 初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉途徑淺析[J]. 文科愛好者（教育教學版），2016，14（2）：107.

（作者單位：山東省濟寧市第十五中學）endprint