成都市健身俱樂部私人教練現狀的調查與分析

孫倩倩

中圖分類號：G818 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文采用文獻資料法、調查問卷法、訪談法，對成都市部分健身俱樂部私人教練的現狀進行調查與分析。主要結論是：成都市健身俱樂部私人教練以男性為主，隊伍非常年輕，文化程度較低，具有較好的發展前景。

關鍵詞 成都市 健身俱樂部 私人教練 現狀

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

成都市城區8所大中型健身俱樂部的教練40人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

在調研的基礎上查閱與本課題相關的文獻資料并進行綜合整理和借鑒。

2.問卷調查法

對10家健身俱樂部的健身操教練進行了問卷調查，共發問卷40份，回收37份，回收率為92.5%，有效率100%。

3.訪談法

走訪各健身俱樂部教練及有關管理者，收集有關信息與資料。

二、分析與結論

（一）現狀分析

健身教練，其最重要的職責就是幫助會員獲得健康，這就需要教練有扎實的專業知識。調查了解到：55.59%教練認為運動解剖學、運動生理學、運動保健學、教育學、心理學、訓練學和損傷及營養等理論學科在進行指導過程中，起到很大作用，這說明教練對運動理論學科的重視程度較高。經過對教練的性別、年齡、學歷、個人條件、語言、素質技能、薪金調查等進行調查分析，得出：

1.性別

男教練與女教練呈7：3的比例存在。

2.年齡

成都市健身俱樂部教練年齡趨于年輕化，其中21～30歲年齡段是成都市健身教練隊伍的主力軍。

3.學歷

成都市健身教練的文化程度偏低，受過專業訓練和科班出身的人并不多。經調查分析：教練的主要來源有兩方面：86.48%來源于體育院系畢業（或在讀）的大學生，其中健美操專業占35.14%、田徑專業占24.32%、藝術體操專占2.70%、體操專業占5.41%、舞蹈專業占5.41%、其它專業占27.03%；非體育類的占13.51%，其中有的參加過舞蹈訓練、有的從會員轉變為教練。對于專業是田徑、體操、健美操、藝術體操的教練，他們一般來自體育學院，能獲得系統的體育方面的專業知識；但對于曾經參加過舞蹈方面培訓或由會員直接轉入到教練行列的人來講，由于缺少系統的理論知識，對課程的任務與特點、訓練的原則與方法、動作的用力順序、自我保護的方法等相應了解的較少。雖然經過短期的專門培訓，但在短時間內掌握好系統的知識還是有一定的困難。

4.個人條件

男教練大多身材勻稱，肌肉緊實；女教練身材，在會員的眼里基本決定了減肥的效果，所以很多俱樂部在選擇女教練的時候要求很高。教練的體型從側面反映了鍛煉具有健身、塑形的功能。所以，教練的體型和形象直接影響會員對鍛煉身體的興趣和積極性。在調查中，41.6%會員認為良好的體型是教練須具備的條件。

5.語言

教練大都用普通話，但是部分教練會用四川方言，以此使會員感覺有親和力：在健身教練中，會使用英語的教練不盡人意?？诹钍钦Z言表達的精華。健身指導員的動作提醒、要領傳遞、錯誤糾正都包含在口令里。所以健身指導員的口令要清晰干脆、節奏要明快暢達。通過對教練的訪談發現，在調動會員的積極性時，一般都會采用鼓勵性語言、手勢或眼神及表情來示意會員“你很棒、加油”，或者是通過規范甚至夸張的動作示范及巧妙的手勢等肢體語言渲染情緒來激發會員鍛煉的激情。通過對教練的調查了解到，目前有45.16%的教練認為自己需要在語言表達能力和手勢巧妙運用方面進一步提高。

6.素質技能

大多數健身教練不單單只是健身教練，同時他們還相應的掌握著其他的操課技能，特別是健美操、瑜伽、普拉提、有氧拉丁這幾個項目。

7.薪金

健身房健身教練大部分工資都很可觀，一些健身教練的薪金已經達到高等水平。

（二）結論

1.成都市健身俱樂部健身教練以男性為主，隊伍非常年輕，文化程度較低，具有較好的發展前景。

2.教練經過專門培訓的占62.16%，沒有等級稱號的占37.84%，說明無技術等級的教練還比較多；86.48%教練來源于體育院系畢業（或在讀）的大學生，教練專業經歷短、教學經驗不豐富。

3.在教練應具備的基本素質中：目前45.16%的教練認為自己需要在語言表達能力及手勢運用方面提高；有43.24%教練認為自己需要提高與會員的交流能力；40.54%的教練認為自己需要在基礎理論知識方面進一步提高；29.73%教練認為自己需要在成套動作編排方面進一步提高。

4.現有健身市場的健身教練主要來源于以下幾方面：體育院校畢業的學生；舞蹈老師；健美運動員；業余健身愛好者。專業知識在很大程度上決定了健身練習的科學性、安全性、針對性和實效性。

三、建議

（一）應加強健身教練隊伍建設和人才培養。要重視教練全面提高，定期為教練提供培訓的機會，保證教練素質專業化。

（二）使更多的體育院校開設健美、健美操專業，培養專業人才，提高教練理論與實踐水平。

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