安徽省高校女教師健身鍛煉行為現(xiàn)狀及健康促進(jìn)研究

朱玲 趙勝?lài)?guó)

摘要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法等對(duì)安徽省20所高校女教師的健身行為進(jìn)行調(diào)查與探索，主要包括健身動(dòng)機(jī)、健身手段、健身消費(fèi)、健身時(shí)間、健身頻率、健身時(shí)間、健身次數(shù)、影響健身的因素等。結(jié)果表明：受多種角色和工作原因的影響，安徽省高校女教師健身行為的動(dòng)機(jī)意識(shí)較強(qiáng)烈，鍛煉活動(dòng)內(nèi)容較單一，鍛煉時(shí)間受限制，缺乏固定的組織形式，缺乏專(zhuān)業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)，體育設(shè)施設(shè)備不足。根據(jù)調(diào)查情況，探索安徽省高校女教師健康促進(jìn)的轉(zhuǎn)化機(jī)制，為后續(xù)相關(guān)研究提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：女教師；健身鍛煉行為；現(xiàn)狀；健康促進(jìn)研究

2016年6月，國(guó)務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》。2016年12月，安徽省人民政府印發(fā)《安徽省全民健身計(jì)（2016—2020年）》，就貫徹國(guó)家全民健身計(jì)劃戰(zhàn)略作出部署。發(fā)展目標(biāo)提出：到2020年，群眾體育健身意識(shí)普遍增強(qiáng)，參加體育鍛煉的人數(shù)明顯增加，每周參加1次及以上體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到4000萬(wàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到2500萬(wàn)，群眾身體素質(zhì)穩(wěn)步增強(qiáng)。

高校女教師已成為教師隊(duì)伍的半邊天，比例仍在逐步增加，她們是支撐國(guó)家教育事業(yè)的中堅(jiān)力量。高校女教師具有了健康的身體，各項(xiàng)教學(xué)工作才能順利進(jìn)行，該群體的健康和參與體育健身狀況同樣關(guān)系著全民健身計(jì)劃推進(jìn)與實(shí)施。女教師們對(duì)全民健身的理念已經(jīng)大大提升，健康理念也成為了她們追求的一種品質(zhì)生活。然而隨著高校的擴(kuò)招，在不斷增加的學(xué)生數(shù)和日益繁重的教研任務(wù)面前，高校女教師的壓力和對(duì)健康及體育健身需求間得不到平衡和滿足。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文隨機(jī)抽取了安徽大學(xué)、安徽工業(yè)大學(xué)、安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)、安徽醫(yī)科大學(xué)、安徽師范大學(xué)、安慶師范大學(xué)、淮北師范大學(xué)、宿州學(xué)院、阜陽(yáng)師范學(xué)院、黃山學(xué)院、巢湖學(xué)院、滁州學(xué)院、安徽職業(yè)學(xué)院、安徽財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院、安徽工商職業(yè)學(xué)院、滁州職業(yè)學(xué)院、合肥職業(yè)學(xué)院、阜陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、安徽城市管理職業(yè)學(xué)院、安徽糧食工程職業(yè)學(xué)院20所高等院校的1200名女教師為本文的研究對(duì)象。最后確定有效問(wèn)卷為1156份。

（二）研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法、邏輯歸納法。搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料整理對(duì)關(guān)于女性教師的體育鍛活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)梳理；發(fā)放問(wèn)卷1200份，回收有效問(wèn)卷1156份；對(duì)問(wèn)卷填寫(xiě)者進(jìn)行隨機(jī)訪談，獲取第一手資料；運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯歸納的方法對(duì)理論數(shù)據(jù)和資料進(jìn)行歸納和推理并總結(jié)，從而得出本文的結(jié)論。

二、結(jié)果分析

（一）安徽省高校女教師參加工作年限情況

從表1可見(jiàn)，安徽省高校女教師參加工作年限情況5年以?xún)?nèi)占30.4%，5—10年的占27.2%，10—15年的占18.3%，15—20年的占13.1%，20年及以上占11%。

（二）安徽省高校女年齡區(qū)段分析

從表2中我們可知被調(diào)查安徽省高校女教師年齡區(qū)段20-30歲的比例為35.9%；50歲以上最少為12.1%；40-50歲年齡區(qū)段占22.9%；30-40歲年齡區(qū)段的女教師占23.9%。

（三）安徽省高校女教師職稱(chēng)和學(xué)歷

表3的調(diào)查結(jié)果顯示安徽省高校女教師均有專(zhuān)科及以上學(xué)歷，其中具有本科學(xué)歷的占14.7%，具有碩士學(xué)位的占比最高，達(dá)到了77.6%，博士學(xué)位比例為7.7。安徽省高校女教師職稱(chēng)中助教/教員的比例占24.8%；講師的比例最高，達(dá)到50.7%；副教授比例占21.6%；教授的比例為2.9%。

（四）安徽省高校女教師每周參與體育鍛煉活動(dòng)頻次

通過(guò)表4可以看出，安徽省高校女教師每周參與體育鍛煉活動(dòng)次數(shù)，排在首位的是每周參與體育鍛煉活動(dòng)1-2次；其次是每周3-4次，二者分別占59.4%和34.2%；統(tǒng)計(jì)學(xué)呈現(xiàn)的結(jié)果與成人每周最適宜的體育鍛煉頻次（3-4/周）還是有明顯距離的。通過(guò)訪談可知，大部分不能參與完成每周3-4次體育鍛煉活動(dòng)的高校女教師，其主要精力還是集中在教學(xué)活動(dòng)、單位事務(wù)和家庭生活上；還有就是體育活動(dòng)的場(chǎng)地等硬性條件的缺失、匱乏或者距離較遠(yuǎn)等客觀因素導(dǎo)致安徽省高校女性教師參與體育活動(dòng)的頻次不能達(dá)到最佳刺激閾區(qū)間。表4還顯示6.2%的調(diào)查對(duì)象每周活動(dòng)次數(shù)在5-6次，還有極少數(shù)的一部分每周參加體育鍛煉活動(dòng)達(dá)到每周6次以上，該群體的主要特征是：具備某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)或者長(zhǎng)期參與社會(huì)體育社團(tuán)活動(dòng)，該群體已經(jīng)形成了良好的鍛煉習(xí)慣，享受到規(guī)律體育鍛活動(dòng)對(duì)身體健康和社會(huì)參與以及人生價(jià)值、理想實(shí)現(xiàn)的正向價(jià)值。

（五）安徽省高校女教師每周參與體育鍛煉活動(dòng)動(dòng)因

通過(guò)表5可以看出，安徽省高校女教師參與體育鍛煉活動(dòng)的動(dòng)因選擇主要包括：鍛煉身體、社會(huì)交往、興趣愛(ài)好、豐富業(yè)余生活等。通過(guò)訪談我們從中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)被訪對(duì)象都希望在參與體育鍛活動(dòng)的過(guò)程中提高健康水平，從而在日常生活工作中保持良好的狀態(tài)。鍛煉身體提高身體素質(zhì)、保持旺盛的精神狀態(tài)是安徽省高校女教師參與體育鍛煉活動(dòng)最主要的動(dòng)機(jī)之一。排名第二和第三的是娛樂(lè)休閑的需求以及舒緩日常壓力，通過(guò)訪談我們也了解到在高校工作的的職場(chǎng)壓力較大，高校女教師通過(guò)參加不同種類(lèi)的體育鍛煉活動(dòng)能夠達(dá)到舒緩工作壓力和愉悅身心的良好效果，在解壓的同時(shí)達(dá)到身心兩健的目的。追求高質(zhì)量生活品質(zhì)排列第四的動(dòng)因，其被選比例超過(guò)三分之一，達(dá)到了37.8%，隨著國(guó)人對(duì)生活品質(zhì)需求不斷提升，身體健康成為人們享受幸福生活的重要基礎(chǔ)條件，科學(xué)合理的體育鍛煉活動(dòng)恰恰是改善體質(zhì)提高健康水平的有效手段。 37.3%的被訪者認(rèn)為參與體育鍛煉活動(dòng)能夠豐富業(yè)余生活，通過(guò)鍛煉活動(dòng)消除工作生活產(chǎn)生的形神壓力。還有相當(dāng)部分的受訪者參與體育活動(dòng)主要受到身邊朋友的影響，這類(lèi)被訪者參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性容易受到身邊人影響，參與的頻次和次數(shù)起伏較大。排在第七位和第八位的分別是提高運(yùn)動(dòng)技能水平和興趣愛(ài)好，這部分被訪者大部分具有較好的身體素質(zhì)，其中有一小部分的被訪者具有體育專(zhuān)長(zhǎng)或?qū)δ骋豁?xiàng)體育運(yùn)動(dòng)頗為精通，該群體的主要特征如下：具有較強(qiáng)的鍛煉自覺(jué)性，主動(dòng)參與規(guī)律性鍛煉已經(jīng)成為她們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分；如果錯(cuò)過(guò)了體育鍛煉還會(huì)感覺(jué)情緒低落。還有相當(dāng)比例的被訪者本身的技術(shù)一般，通過(guò)與其他群體的交流互動(dòng)緩解工作壓力、提升生活幸福感。加強(qiáng)與社會(huì)不同群體的聯(lián)系，不但提升了交際能力，在參與體育鍛煉活動(dòng)中，全面廣泛的與不同個(gè)性、職業(yè)、地域社會(huì)成員進(jìn)行有效互動(dòng)。這樣的被訪者比例為22.1%。

（六）安徽省高校女教師參與體育鍛煉活動(dòng)收益情況

通過(guò)表6的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可知，安徽省高校女教師把增強(qiáng)了體質(zhì)列為第一，被訪者選擇此項(xiàng)的百分比達(dá)到了66.8%；促進(jìn)身心愉悅排在第二位，622名被調(diào)查的被訪者選擇了該選項(xiàng)，比例達(dá)到了53.8%；位列第三位是提升了交際能力，所占比例同樣超過(guò)了半數(shù)，達(dá)到了51.9%；促使安徽省高校女教師養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣排名第四，排名第五是參與者的運(yùn)動(dòng)能力不同程度的得到增長(zhǎng)，兩項(xiàng)都超過(guò)40%的。通過(guò)實(shí)地調(diào)查訪談可知，女教師們?cè)趨⒓芋w育鍛煉活動(dòng)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)鍛煉身體提高健康水平的直接效應(yīng)，滿足了自身健康需求，同時(shí)在體育鍛煉的過(guò)程中獲得了新的收益，比如緊跟了時(shí)尚潮流，很多健身項(xiàng)目成為大眾的寵兒，不知不覺(jué)發(fā)現(xiàn)自己也成為了時(shí)尚潮流中的一員甚至成了單位的健身時(shí)尚達(dá)人。被訪者中15.7%認(rèn)為參加體育鍛煉可以促使體型趨于完美。

（七）安徽省高校女教師參加體育鍛煉活動(dòng)的影響因素

國(guó)人體質(zhì)下降是不爭(zhēng)的事實(shí)，安徽省高校女教師的總體情況也佐證了國(guó)人體質(zhì)不斷下降的趨勢(shì)。表顯示影響安徽省高校女教師參與體育鍛煉活動(dòng)的主要因素，排名第一的是業(yè)余時(shí)間少，表7顯示受訪的女教師們把業(yè)余時(shí)間少，無(wú)暇參與體育鍛煉活動(dòng)放在第一選擇，所占比例為45.8%。高校教師的工作壓力較大，尤其是年輕教師，教學(xué)工作任務(wù)和職稱(chēng)晉升，外加家庭壓力，處于這一年齡階段的年輕女教師們，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較弱，還負(fù)擔(dān)養(yǎng)育后代的家庭重任，多重壓力下，能抽出閑暇時(shí)間進(jìn)行鍛煉的就相對(duì)較少，即使能夠參加體育鍛煉活動(dòng)，參與的頻次也相對(duì)比較低。排名第二的是場(chǎng)地問(wèn)題，住在學(xué)校里的老師相對(duì)來(lái)說(shuō)鍛煉的可選性還是有的，當(dāng)然不同的學(xué)校的硬件條件有差異。還有相當(dāng)比例的被訪者認(rèn)為所在小區(qū)的鍛煉設(shè)施或者健身會(huì)所存在著器材不足、場(chǎng)地資源不夠、距離偏遠(yuǎn)等。第三和第四分別是生活工作壓力較大、經(jīng)濟(jì)壓力較大；這兩點(diǎn)主要是部分女教師在工作、日常生活中消耗了大量時(shí)間，同時(shí)鍛煉所需要的經(jīng)濟(jì)成本也成為制約其積極參加體育鍛煉活動(dòng)的影響因素。

（八）安徽省高校女教師參與體育鍛煉活動(dòng)的校內(nèi)頂層關(guān)注情況

從表8中可見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)結(jié)果顯示大多數(shù)被調(diào)查的對(duì)象認(rèn)為學(xué)校層面對(duì)女教師們參加體育鍛煉的情況是不重視或者是一般，相當(dāng)數(shù)量的被訪者認(rèn)為只在教師節(jié)、婦女節(jié)或者每年學(xué)期末才會(huì)由工會(huì)組織一些體育鍛煉活動(dòng)，這些體育鍛煉活動(dòng)的模式很好，除了以上其他的由學(xué)校組織的日常性、規(guī)律性的體育鍛煉活動(dòng)屈指可數(shù)。任何集體性活動(dòng)的良好運(yùn)行離不開(kāi)頂層制度的硬性支撐，安徽省高校女教師的體育鍛煉活動(dòng)規(guī)范化、規(guī)律化、長(zhǎng)久化離不開(kāi)校級(jí)層面領(lǐng)導(dǎo)的制度設(shè)計(jì)。政策驅(qū)動(dòng)的作用下，女教師們參與體育鍛煉活動(dòng)的積極性勢(shì)必大為改善；制度導(dǎo)向同樣也會(huì)為解決場(chǎng)地問(wèn)題提供良好助力。

三、結(jié)論

（一）安徽省高校女性教職工缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)人員

專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)人員對(duì)參與體育鍛煉活動(dòng)的參與者影響較大，根據(jù)被訪者的訪談，在進(jìn)行鍛煉的過(guò)程中被有效指導(dǎo)的機(jī)會(huì)較少，大多數(shù)被訪者都是自己進(jìn)行鍛煉，主要是自我感覺(jué)上的一些特征來(lái)確定鍛煉是否可行。

（二）安徽省高校女性教職工健身鍛煉行為受客觀因素影響

通過(guò)訪談可知安徽省高校女性教師的參與體育鍛活動(dòng)的意向性是比較強(qiáng)烈的，面臨的是、現(xiàn)實(shí)問(wèn)題讓她們無(wú)法正常規(guī)律的參與其中，主要包括以下幾個(gè)問(wèn)題：閑暇時(shí)間較少，受累于工作和家庭的雙重壓力，無(wú)多余精力和時(shí)間參與體育活動(dòng)；受限于場(chǎng)地，無(wú)法使用較為便捷的體育鍛煉場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)；較高的經(jīng)濟(jì)壓力（包括專(zhuān)業(yè)的體育裝備消費(fèi)、專(zhuān)業(yè)教練費(fèi)用、較高的年費(fèi)和場(chǎng)地租金等）。大多數(shù)的被訪者都認(rèn)為適當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的參與到體育健身活動(dòng)中，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)、提升生活品質(zhì)、更好的疏解生活工作上的壓力等。現(xiàn)實(shí)是：安徽省高校女教師日益增長(zhǎng)的體育健身鍛煉需求，與現(xiàn)實(shí)的經(jīng)濟(jì)壓力、場(chǎng)地的限制、無(wú)法抽身于現(xiàn)實(shí)狀態(tài)成為了矛盾主體。如何更好的解決這一問(wèn)題成為本文討論的核心。

（三）安徽省高校女性教職工參加體育活動(dòng)的頂層規(guī)劃缺失

據(jù)調(diào)查資料顯示，目前安徽省許多高校針對(duì)女性教職員工的體育社團(tuán)極少，有零星的教職工參加社會(huì)組織的體育類(lèi)團(tuán)體，大多數(shù)屬于自發(fā)、零散、無(wú)固定組織、無(wú)基本章程的純業(yè)余性質(zhì)的閑散組織，體育鍛煉場(chǎng)地不固定，組織活動(dòng)的隨意性較強(qiáng)。學(xué)校層面牽頭組織成立專(zhuān)門(mén)性質(zhì)的女性教職工團(tuán)隊(duì)，給予一定的經(jīng)費(fèi)支持，這樣對(duì)其發(fā)展勢(shì)必產(chǎn)生積極正向的影響。

（四）安徽省高校女性教師參加體育鍛活動(dòng)的差異較大

安徽省高校女教師的體育鍛煉活動(dòng)發(fā)展階段的不平衡性。各個(gè)高校都有不同程度的體育鍛煉活動(dòng)，少數(shù)高校具有女性教師的專(zhuān)項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)規(guī)劃。女性教職工參與體育活動(dòng)的主要集中在三八婦女節(jié)和教師節(jié)等特定節(jié)日，形成規(guī)模、固定、有序組織的女性教職工鍛煉活動(dòng)較少。

四、建議

（一）安徽省高校女教師參與體育鍛煉等健身活動(dòng)需要學(xué)校層面及更高層級(jí)的直接管理，制定合理科學(xué)的規(guī)章保障制度，同時(shí)形成監(jiān)督執(zhí)行的反饋機(jī)制。

（二）充分發(fā)揮調(diào)動(dòng)學(xué)校體育部門(mén)的職能作用；抓好女性教師體育特長(zhǎng)骨干成員的培養(yǎng)，努力形成合力強(qiáng)的組織成員班子。

1.安徽省高校可以嘗試女性教職員工體育鍛煉活動(dòng)組織成業(yè)余俱樂(lè)部的方式，指派專(zhuān)人對(duì)這些體育鍛煉的女性教師群體進(jìn)行經(jīng)常化、組織化、循序漸進(jìn)式的指導(dǎo)。

2.校內(nèi)體育管理部門(mén)在力所能及的范圍內(nèi)給女性教師提供免費(fèi)場(chǎng)地資源，最好能夠根據(jù)女性教師的性別特征給予劃定指定場(chǎng)地，可以有效減輕參加體育鍛煉的參與者的場(chǎng)地經(jīng)濟(jì)壓力。

3.學(xué)校主管部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)給校內(nèi)女性職工的體育鍛煉團(tuán)體的發(fā)展高度重視，納入學(xué)校體育工作中的重要組成部分。定期組織對(duì)該群體的主要負(fù)責(zé)人進(jìn)行技能再培訓(xùn)，不斷提高指導(dǎo)隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化水平和積極性，將指導(dǎo)老師的工作納入學(xué)校績(jī)效考核之列，促進(jìn)該女性教職工的體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)入良性發(fā)展循環(huán)階段。

（三）各類(lèi)學(xué)校要根據(jù)校情制定長(zhǎng)期符合學(xué)校長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展的目標(biāo)，使高校女性教師參與體育活動(dòng)長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展。有條件的學(xué)校可以對(duì)不同項(xiàng)目的體育鍛煉參與者分別進(jìn)行分類(lèi)、分層指導(dǎo)，滿足女性教職工不同層次的體育鍛煉需求。

（四）結(jié)合地方實(shí)際特色，開(kāi)發(fā)創(chuàng)造品牌體育社團(tuán)

安徽省高校女性教師同樣可以因地制宜的開(kāi)展區(qū)域性特色體育項(xiàng)目，地處不同區(qū)域的高校可以根據(jù)高校所在地理位置特征，與當(dāng)?shù)氐捏w育傳統(tǒng)文化相互融合、促進(jìn)，為傳承區(qū)域體育文化的優(yōu)良基因做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。在滿足女性教職工的健身需求之外，又傳播發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的體育文化基因，二者共存共榮。

1.建立長(zhǎng)期具有校本特征的女性教師群體體育鍛煉的典型案例發(fā)展機(jī)制，為以后立足本校的基礎(chǔ)之上，嘗試走出校園，不斷提高校內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)的知名度和影響力。進(jìn)而為提高學(xué)校的知名度做出貢獻(xiàn)。

2.成立女性教職工體育鍛煉的特色體育社團(tuán)。

發(fā)揮高校女性教職工體育社團(tuán)的輻射功能，對(duì)高校周邊社區(qū)群眾體育活動(dòng)進(jìn)行交流和指導(dǎo)，一方面促進(jìn)了女性教職工的積極性，另一方面走出校園與校園周邊社區(qū)就會(huì)互動(dòng)，形成校園-周邊社區(qū)-社會(huì)互動(dòng)的發(fā)展發(fā)展鏈，最大限度的整合校內(nèi)外的體育資源，構(gòu)建校園與社會(huì)互動(dòng)發(fā)展的體育交流新模式。女性教職工積極參加社區(qū)體育邀請(qǐng)賽、友誼賽等。在區(qū)域性基層比賽互動(dòng)中，不但走出了校園，愉悅了身心，與社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域的成員進(jìn)行了互動(dòng)，增進(jìn)了高校同周邊社區(qū)居民的情誼，同時(shí)也成為校園和社會(huì)互動(dòng)的有機(jī)構(gòu)成。

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（作者單位：朱玲 安徽城市管理職業(yè)學(xué)院；趙勝?lài)?guó) 巢湖學(xué)院體育學(xué)院）