普通高校游泳訓練教學方法優化研究

陳春平

摘要：游泳項目作為一項在奧林匹克運動會是占有較大比重的傳統體育競技項目，深受人們的喜愛。游泳可以鍛煉心肺功能，訓練肌肉，深受廣大群眾的喜愛。隨著新課程改革的推進，當代教育更加注重學生的素質教育，越來越多的學校將游泳添加入了學生課余活動項目中。但是我國普通高校的游泳教學是近幾年才發展起來的，教學方式不完善，教師基本是“摸著石頭過河”，沒有系統的教學手段。本文就普通高校對學生的游泳訓練教學方法做一些研究，提出優化教學方法的方案，希望對高校教學提供借鑒。

關鍵詞：游泳訓練；高校游泳；游泳教學；游泳研究

隨著我國教學水平不斷提高，現代教育逐漸注重學生智力成長外的身體、心理成長狀態，高校課余活動內容逐漸趨向多樣化發展，學生有了更多的選擇，但是游泳項目始終是高校學生課余活動的熱門項目。但在課程改革前，高校一向不重視學生的游泳訓練，不對學生游泳的訓練方法進行改善，也不管理學生游泳訓練的事項。如今普通高校雖然將游泳訓練納入學生課余活動選項，對游泳訓練教學方法的管理仍存在不足，學生的游泳技術得不到較好的培訓，無法鍛煉學生身體機能。

一、普通高校游泳訓練教學的問題

（一）游泳訓練教學過分重視學生安全，忽視教學質量

學校領導由于游泳運動存在的安全隱患，擔心學生在學習游泳的時候出現安全問題，害怕承擔失察一責，損害學校名譽。因此，教師在開展游泳訓練教學時，過于執著學生的安全問題，輕視實際的游泳教學內容，使游泳訓練教學變得枯燥無味。

在游泳訓練教學過程中，教師重視學生的安全問題，是值得贊揚的。游泳運動存在安全風險，把學生的安全問題放在首位也是合乎情理的。如果學生因為游泳訓練教學出現安全問題，學校不僅要面臨大量的經濟精神賠償，承擔事故責任，還要面對來自社會和輿論的壓力。但是學校不能因為游泳可能造成的安全風險，在游泳訓練教學時只向學生傳授理論知識，培養安全意識，對實際的游泳技能知之甚少。最后導致學生獲得的只有學分，無法通過游泳達到鍛煉身體的目的，對游泳失去興趣。

（二）游泳訓練教學內容不具體

對于大多數開展游泳訓練教學的普通高校來說，游泳訓練教學的開展只是向社會表示學校跟隨黨中央的決定，積極推動新課程改革，重視學生的素質教育以吸引更多的家長將孩子送到該學校學習。課堂上講的游泳訓練教學的內容，都是圍繞我國體育教育的大綱進行的。普通高校在進行游泳訓教學時保證教學內容符合教學大綱。但這些是無法滿足學生的學習需求的。普通高校最好結合該校實際情況，制定出符合實際操作的，能夠切實訓練到學生游泳的訓練計劃。

但在實際教學過程中，教師只教授學生理論知識，很少給學生實際操作的機會。例如游訓練教學最常見的蛙泳，老師只是在課堂上詳細的講解蛙泳的動作姿勢，如何運動肌肉，如何做準備活動，基本不會帶領學生參與游泳訓練，甚至不會與學生一起觀看蛙泳比賽。事實上蛙泳是古老的游泳姿勢之一，是一種非常實用的，適合游泳初學者學習的訓練項目。但是很少有普通高校的教師在學校的游泳訓練教學課堂上入水學習。

（三）游泳訓練安排課時不夠

由于學生在普通高校需要學習的內容較多，在校學習時間很難專心鉆研學校教授的知識。普通高校大多延長在校學習時間以加強學生對專業知識技能的掌握。為了延長學習時間，學校就會將學生學習游泳的時間用來學習其他的知識，減少了學生進行游泳訓練教學的時間。同時，每節課的時間間隔太長，游泳課的課時間隔通常是一周及以上，導致學生記不住上節課教授的內容，在下一節課開始時已經將之前講的遺忘地差不多了，降低學生學習效率。

學校為學生安排游泳訓練課程的目的并不是完成學生學習游泳的目標。而在游泳訓練教學課程中，為了完成國家體育教學大綱中的教學內容，配備一定數量的課時，學校通常選擇在教室上游泳課，并且花費大量時間在理論知識的傳授上。并且教學內容來自于教材。這樣一來，學生剛剛學習完游泳的理論知識，整個游泳課基本已經接近尾聲。

（四）參加游泳訓練教學的學生基礎參差不齊

由于各大院校的學生來自經濟水平不同的地方，那些地方的游泳設施建設情況不同，所以學生的基礎相差明顯。城市的很多地方建有游泳館，市民也習慣于將游泳作為鍛煉身體的一種途徑，城市的學生游泳基礎比較好，而農村很少有游泳設施，大部分學生是在河邊游泳的，沒有專人的人進行指導，城市學生里會游泳的數量遠遠超過農村學生。

另一方面，女生的體力不及男生，本身一直較為薄弱，日常不怎么接觸游泳，加上游泳基礎、理解能力、心理素質等因素的影響，造成女生沒有男生喜歡游泳，有些女生甚至不敢下水。如患有恐水癥的人不管如何都對游泳有著天然的抗拒感，無論如何都是不可能學會游泳的。

（五）進行游泳訓練教學的教師水平良莠不齊

進行游泳訓練教學的教師自身的專業素質具有舉足輕重的作用。教師的專業素質越強，學生在課堂上的學習效率就越高；相反，如果教師自身的專業素質存在不足，學生在課堂上無法學會有用的游泳技能，還不如不選擇加入游泳訓練教學。

各大高校開辦游泳訓練教學的時間太短，無法聘請到有豐富教育經驗的游泳教師。我國的游泳教練大多在游泳館教學，沒有考取教師資格證。同時，游泳館的教練大多是進行一對一私人教學，恐怕無法勝任普通高校教學的工作。而且，我國的游泳教練考取專業資格證的不多，無法滿足學校游泳教育的需求。

二、普通高校游泳訓練教學的優化研究

（一）素質教育與技術訓練同步進行

在游泳訓練教學時，不僅要讓學生的理論知識充足，還要允許學生進行有游泳訓練的實際操作。如果學校建有游泳池，提前向學校提交使用游泳池的申請，如果沒有，可以申請資金租借附近的游泳池或向其他大型游泳館申請場地使用權。進行游泳教學的實際操作時，先帶領學生做好熱身運動。教學時先從最基礎的游泳動作開始，根據學生掌握的程度調整教學進度。有學生學習困難時，教師最好附近注意，一旦學生向老師求助，立即過去細心輔導。

由于大學大班教育的措施，一整個班級進行游泳訓練教學時可能會造成游泳池擁擠，可能發生意外事故。而且人數太多導致老師無法照顧每一個學生，學生可能出現意外情況導致受到傷害。教師可以進行分批次教學，將學生分成幾個小組，一節課集中精力教授，優化資源配置，使每個學生都能學到游泳技能。

（二）加強對游泳訓練教學的管理

教師在進行游泳訓練教學時，最好有其他教師從旁輔助。在進入游泳館練習前，教學教師要和輔助教師一起仔細準備學習器材，預防可能出現的情況，做好準備工作。在到游泳館之后，教學教師帶領學生進行熱身運動，防止練習時出現抽筋的現象，輔助教師從旁看顧學生，確保不會有學生仗著自身游泳水平高擅自進入游泳池，發生意外事故。同時，大學里的班級學生數量眾多，在學生練習游泳技能時，老師們要眼觀六路，耳聽八方，時刻注意學生動向，一旦出現意外事故，及時發現。教師可以讓學生自行分組訓練，一旦有人出現意外事故，其他小組的成員能及時發現，向教師求助，將危險發生率降至最低。

三、結束語

游泳是一項比較特殊的運動，需要人們在水里通過自身肢體動作完成運動。游泳會因為游泳者游泳技術水平低，身體素質不達標和意外的出現對游泳者產生威脅。在我國，每年都有大量的學生死于游泳。對于普通高校的游泳訓練來說，訓練時要以合理量化，適度訓練為主，充分考慮到學生的游泳需求。教學成果以學生學會游泳即可。當然，關于游泳時發生意外的急救知識要悉數教給學生。確保意外發生時，學生能夠穩住心神，不慌亂，堅持等到救援。

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（作者單位：廣東培正學院）