緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對策

[摘 要]幼兒心理健康的發展對其未來的學習和成長具有重要的影響。因此，在幼小銜接過程中，如何有效緩解幼兒的心理壓力，幫助他們順利適應新環境，成為教育工作者、家長以及社會各界共同關注的話題。本文探討大班幼兒的心理壓力源，包括學業壓力源、規則壓力源、教師壓力源，并提出緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對策，以培養幼兒意志活動的自覺性，做好入學前態度方面的準備；以領域課程為載體，加強積極心理品質培育；以多方合作為載體，聯合培養積極心理品質；培養積極品質，增強抗壓能力。旨在為教育實踐提供有益的參考。

[關鍵詞]幼小銜接；大班幼兒；心理壓力

對于大班幼兒來說，即將邁入小學，他們將面臨新的環境、新的學習方式和新的社交圈子，這些都可能成為引發心理壓力的源頭。為了幫助這些幼兒更好地適應幼小銜接，緩解由此產生的心理壓力，需要采取有針對性的策略和方法。

一、幼小銜接概說

幼小銜接是指幼兒從幼兒園階段逐步過渡到小學階段的教育轉換過程，旨在確保幼兒在面對新的學習環境、教育體制和社交背景時能夠平穩適應并持續發展。這一階段涉及教育體制、教育內容、學習方式以及社會環境等多方面的變化，對幼兒的心理、情感和認知發展有著深遠影響。幼小銜接旨在為幼兒提供有序的過渡，以促進其在小學階段的學習和成長。理想的幼小銜接，應貫穿整個學前教育階段，充分利用幼兒教育階段，培養幼兒扎實的綜合能力和良好的生活、衛生和行為習慣，以及對事物的探究興趣。幼小銜接應從幼兒入園時就開始，讓其在三年的時間里逐漸養成良好的能力及行為習慣。在幼小銜接過程中，幼兒要經歷以自主游戲為主導的幼兒園環境向以系統化課程為主導的小學教育環境的轉變。這種轉變涉及學習目標的變化、學科知識的深入探索、學習時間的調整以及教學方法的不同，因此，幼兒需要逐步適應這些變化。幼小銜接的目的是促使幼兒順利地融入新的學習環境，并在認知、情感、社會交往等方面取得平衡和發展。一個成功的幼小銜接過程有利于對幼兒的學習興趣、學習動機和學習能力的培養，有助于構建積極的學習態度。然而，如果幼小銜接不當，可能會導致幼兒出現情緒波動、適應困難、學習壓力過大等問題，進而影響其學習和心理健康的持續發展。

二、幼小銜接背景下大班幼兒的心理壓力源

（一）學業壓力源

在幼小銜接背景下，大班幼兒面臨來自學業方面的心理壓力源。首先，主要源自幼兒從幼兒園過渡到小學的學習環境的轉變，其中學術要求和期望的增加可能對他們的心理產生深遠的影響。學業壓力源于小學的知識體系和教學內容的變化。從以游戲和探索為主的幼兒園環境，到以學科知識為核心的小學教育，幼兒需要逐漸適應新的學科內容和學習方法。這種過渡可能導致幼兒面臨更多的學習要求和挑戰，需要在短時間內適應新的學科知識，從而產生學習壓力。其次，學業壓力還源于學習目標和評價體系的改變。在幼兒園階段，幼兒的學習主要以探索、發現和自主活動為導向，學習成果更注重綜合素養的培養。然而，進入小學，學校往往會引入更加具體的學習目標和評價標準，如考試、測驗等。這種轉變可能導致幼兒感受到來自學校和家庭的學業壓力，擔憂自己是否能夠達到預期的學習目標。

（二）規則壓力源

規則作為學校和社會生活中的基本準則，對幼兒的行為、互動和適應產生重要影響。然而，從幼兒園過渡到小學，幼兒需要適應更加嚴格和復雜的規則體系，這可能導致他們在行為和情感層面產生一定的壓力和困擾。幼兒園階段，規則通常相對寬松，注重培養幼兒的自我管理和社交技能。然而，進入小學后，學校和課堂的規則更加明確和細致，要求幼兒遵循課堂紀律、作業要求、考試安排等一系列規定。幼兒需要適應這種規則的轉變，從而可能感受到來自新規則的不確定感和焦慮情緒。幼兒園階段，規則的執行通常更加靈活，教師和家長會更多地采取引導和提醒的方式。然而，在小學，規則的執行往往伴隨著更為明確的制度，如遲到、曠課、作業未完成等會有相應的懲罰。幼兒可能會感受到由于違反規則而產生的負面后果，從而在行為上產生抵觸和焦慮情緒。

（三）教師壓力源

教師在幼兒園和小學的教育環境中扮演著關鍵角色，他們的教育方式、期望以及對幼兒的評價和指導等都可能對大班幼兒產生積極或消極的心理影響。教師在幼小銜接過程中的教學風格和期望的變化可能會對大班幼兒造成壓力。在幼兒園階段，教師通常采用親和力強、寬松靈活的教學方式，注重培養幼兒的探索和創造力。然而，進入小學后，教師往往更加注重學科知識的傳授和學業目標的達成，教學方式可能更加規范。這種教學方式的轉變可能使大班幼兒感到學習壓力增加，需要適應更嚴格的學習要求和期望。此外，在幼兒園階段，教師更多地注重幼兒的綜合素養和自我發展，評價通常是積極、鼓勵性的。然而，在小學階段，教師可能會更加關注學術成績。對一些大班幼兒而言，這種轉變可能使他們感受到來自教師的更高期望和壓力，擔心不能達到預期的目標。

三、緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對策

（一）培養幼兒意志活動的自覺性，做好入學前態度方面的準備

幼兒園要根據幼兒的身心特點，從體、智、德、美方面入手，培養幼兒良好的學習習慣和生活自理能力，使之保持身心和諧發展，幫助幼兒實現從幼兒園到小學兩個不同階段教育的平穩過渡，為其長遠發展打下良好的基礎。通過有趣的活動和任務，教師可以引導幼兒養成良好的習慣和態度，減輕心理壓力，促進積極的情感和心理健康。這一策略旨在幫助幼兒逐步適應新的學習和生活環境，培養他們自主管理和適應變化的能力。如，教師可以設置一些小競賽，以吸引幼兒的興趣。將整理被子的過程設計成一個快樂的比賽，誰能最快、最整齊地完成任務。這不僅讓整理被子變成一個有趣的挑戰，還能調動幼兒的積極性，使他們自覺完成任務。同時，通過輕松的競爭，幼兒還能體驗到合作、分享和團隊精神的重要性，培養出更多積極的情感。在整理活動材料時，教師可以將任務拆分成小步驟，成功激勵幼兒。將整理過程分成幾個階段，每完成一個階段就鼓勵幼兒一次。這種分階段的任務設計能夠讓幼兒逐步感受到成就感，培養他們的自信心，從而更愿意主動參與到這些看似枯燥的活動中來。此外，教師還可以根據幼兒的興趣和愛好，加入更具個性化的元素。如，將整理活動材料設計成一個小小的手工創作，讓幼兒在整理的過程中發揮創造力，繪制自己喜歡的圖案，制作個性化的標簽。這樣的設計不僅增加了活動的趣味性，還能滿足幼兒的好奇心和自主性，從而激發他們更大程度上參與其中。通過有趣的活動和積極的引導，教師可以幫助幼兒逐步適應新的學習和生活環境，培養他們的自主管理和適應能力，從而促進其積極情感和心理健康的發展。

（二）以領域課程為載體，加強積極心理品質的培育

幼兒園應組織教師進行幼小銜接工作的培訓活動，有計劃地學習《幼小銜接家園指導手冊》，了解幼小銜接的工作計劃，做好幼小銜接的準備工作。以領域課程為載體，加強積極心理品質的培育是一項重要的策略，通過有針對性的課程設計，教師可以引導幼兒培養積極心理品質，為他們順利過渡到小學提供支持和準備。教師可以利用語言領域課程中的“讀繪本，談勇氣”的活動，選用繪本《勇氣》作為載體，以培養幼兒的積極心理品質。在幼兒從幼兒園大班向小學過渡的時期，他們將面對許多新的挑戰和困難，因此培養勇氣和積極態度顯得尤為重要。通過閱讀繪本，幼兒可以學習如何勇敢地面對困難，從而減輕心理壓力。在這一課程活動中，教師可以通過引發幼兒對“勇氣”的討論，開展一系列的教學活動。首先，教師可以向幼兒提出開放性問題，如“你們知道勇氣是什么嗎？我們在什么時候需要勇氣呢？”通過這種方式，激發幼兒思考，讓他們從自己的角度理解和表達勇氣的概念。教師引入繪本《勇氣》，向幼兒介紹繪本中的故事內容，這樣的引導能夠激發幼兒的興趣，吸引他們積極參與。在閱讀繪本的過程中，教師可以促使幼兒表達對書中角色的共鳴和情感。教師可以問：“你們認為書中的小朋友表現出了勇氣嗎？你們有沒有類似的經歷？”通過分享和討論，幼兒可以從他們的經驗出發，更深刻地理解勇氣的含義，并將其應用到自己的生活中。通過實際參與和親身體驗，幼兒能夠更好地適應即將到來的小學生活，建立積極的心理預期態度，從而減輕他們面對新環境時的不安和壓力。同時，這種合作模式也促進了家園合作，為幼兒的全面成長提供了更多可能性。

（三）以多方合作為載體，聯合培養積極心理品質

以多方合作為載體，聯合培養積極心理品質，通過與家長、幼兒園和小學之間的合作，創造積極的學習環境，可以幫助大班幼兒更好地適應新的學習環境，減輕心理壓力，培養積極的心理品質。“小學一日游”主題活動作為幼小銜接中緩解大班幼兒心理壓力的策略，以多方合作為基礎，通過創造積極的環境體驗，幫助幼兒更好地適應即將到來的小學生活。這一活動緊密聯系了幼兒園、家長和小學，通過合作的方式為大班幼兒提供了一個深入了解小學環境的機會。通過實地參觀小學校園，幼兒有機會親身感受小學生活的樣貌。他們可以探索教室、操場、圖書館等不同場所，從而對小學環境有更加全面的認識。此外，活動旨在激發幼兒對小學生活的好奇心和期待感。通過接觸小學的實際情境，幼兒可以建立對小學生活的積極預期，減少他們因不熟悉而產生的不安和壓力。在活動的設計中，重視幼兒的主觀體驗和參與度至關重要。幼兒園與附近小學的合作可以提供更多豐富多彩的活動內容。除了簡單的參觀，還可以安排互動體驗，如，小學生帶領幼兒體驗小學的課堂活動、參與操場上的活動等。通過實際參與，幼兒可以更深刻地感受小學生活的魅力，從而培養積極的心理態度。與此同時，家長的參與也是活動的關鍵因素。家長的陪伴和支持不僅增強幼兒的安全感，還為他們提供了一個積極的學習氛圍。家長可以與幼兒一同參觀，一同體驗小學生活，討論并解答幼兒可能有的疑慮和問題。家長的積極參與有助于減輕幼兒的焦慮情緒，為他們在幼小銜接過程中提供更好的支持。

（四）培養積極品質，增強幼兒抗壓能力

為了緩解幼小銜接中大班幼兒的心理壓力，以領域課程為載體，加強積極心理品質的培育是一項富有成效的策略。在這一策略中，如體育游戲“有趣的翻越”，旨在通過游戲的挑戰性，體驗成功的喜悅，培養大班幼兒的勇敢、合作、堅持、迎接挑戰的積極心理品質。在“有趣的翻越”體育游戲中，教師的教學目標是在培養幼兒積極心理品質的基礎上，通過設計逐步增加難度的翻越動作，幫助幼兒建立勇敢、合作、堅持和迎接挑戰的積極心理品質。這個游戲不僅是一項體育活動，更是一次心理品質培育的過程。在活動開始之前，教師通過一系列熱身活動，如“圓形跑”“蛇形跑”“變速跑”“彎腰跑”等，引導幼兒逐漸進入游戲氛圍。這些熱身活動旨在為幼兒的身體和心理做好準備，讓他們更好地投入后續的游戲中。同時，這些活動也有助于增強幼兒的積極性和興趣，為他們接下來面對挑戰做好鋪墊。引導幼兒進入游戲主題時，教師通過創造情境，引發幼兒的想象力，將游戲背景設定在原始森林。教師用引人入勝的描述，強調在翻越的過程中會遇到各種障礙，如大石頭、圍欄、山洞、小河等。這樣的引導有助于激發幼兒的探索欲望，使他們產生興趣去面對挑戰，同時也培養了他們的勇氣。在游戲過程中，教師逐步增加翻越障礙的難度，讓幼兒在挑戰中成長。幼兒需要運用不同的動作，如跳躍、翻越等，來完成游戲任務。在面對不同的障礙時，幼兒需要克服內心的恐懼，勇敢地面對挑戰。當幼兒成功翻越障礙后，他們會獲得一種成就感和喜悅，這會進一步增強他們的自信心。通過體育游戲，幼兒不僅在歡樂中學會了翻越障礙的動作技能，更重要的是，他們在游戲中培養了勇敢的品質，學會了與伙伴合作、堅持不懈、積極迎接挑戰。這些積極心理品質將在他們的成長過程中發揮重要作用，特別是在幼小銜接階段，幫助他們更自信、積極地適應新的學習和生活環境。

四、結語

幼小銜接是幼兒成長過程中的一道門檻，而在這一過程中，如何緩解幼兒的心理壓力，培養他們積極的心理品質，是教育工作者和家長要共同面對的挑戰。通過建立積極的預期態度、培養勇氣和適應能力，以及創造有趣的學習環境，幫助幼兒更好地應對新的學習和生活環境。通過教育者和家長的共同努力，為幼兒創造一個充滿希望、自信和愉悅的成長環境，讓他們在幼小銜接中展現出獨特的魅力和潛力。

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（責任編輯：呂研）