雙減政策下高效開展體育擴展課程

王璞

摘要：初中階段的學生正處于思想和行為發展的黃金時期，在這一階段對他們的言行進行良性引導，有助于完善學生的人格，引導學生養成正向的人生觀和價值觀。對此，本文也將以初中生的成長為切入點，從雙減政策出發，分析在雙減政策引導下，初中體育課程改革的方法和措施，希望能夠給相關教學工作者帶來一定的參考和幫助，僅做拋磚引玉之用。

關鍵詞：雙減政策;初中體育;課堂拓展;方法分析

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-5-

引言

在素質化教育和新型課程改革深入發展的大背景下，當下國家在宏觀上對學校課堂的要求相較于以往而言，也有了更加明顯的調整和轉變，不再以簡單的理論知識背誦為本位，而是更加強調能力的延伸和拓展，這種變化也給教師的創新提供了更加鮮明的思路。體育作為鍛煉學生身體素質，磨練學生心理品格和意志的重要基礎，在這種情況下也應當受到更加高度的重視和關注，特別是就初中生來講，要尤為強調課堂教學的有效拓展，進一步豐富實踐的內涵與意義。

一、分析雙減政策的基本內涵與價值

早在之前，中共中央辦公廳和國務院辦公廳，就針對義務教育階段的學生作業設計做出了全新的探討和論述，而且也針對學生的減負出臺了全新的意見，文件的頒發也充分顯現出了國家對學生身心健康的關注，為雙減政策的落實提供了有效的參考和幫助。這里所說的雙減政策，主要指的是對課后服務的完善以及對校外培訓機構的限制，目的是要讓學生真正回歸校園，保留學生法定節假日休息日的活動空間和余地。除此之外，雙減政策也針對學科類和非學科類的培訓做出了說明，這也就意味著，藝術和體育這些非學科類的發展，需要在素質化教育的課堂中占有一席之地，由此來減輕學生的課業負擔，發展學生的身心健康，讓學生可以靈活的開發自己的興趣愛好和個人潛力。總的來說，雙減政策的落實，能夠為學生體育課堂的設計注入更多的生機與活力，為學校的教學改革指明了方向。

在很長一段時間內，初中學校都沒有真正認識到體育實踐的重要性，只是盲目的讓學生訓練一些基本的動作，然后再檢查他們的體測成績，這種按部就班的方法不能真正切合學生的身體規律。同時，很多教師把自己當做課堂的掌控者和支配者，他們完全憑借主觀臆斷和歷史經驗來設計課堂內容，忽略了學生的個人意愿和思想，這也導致學生產生了審美疲勞，滋生出了抵觸和厭惡的情緒。在新的歷史時期，雙減政策的落實能夠幫助教師更新自己的理念和思維，真正認識到體育的重要意義，對原有的課堂作出再次的創造與延伸，激發出學生的內在驅動力。

二、分析初中體育課堂拓展的方法和措施

（一）做好課前的延伸性準備

在雙減政策的引導下，學生的課余時間變得更加豐富，所以他們可以花費更多的時間在體育項目上，而學校提供的課后服務，也讓學生的活動空間變得更加自由，他們可以充分利用節假日，休息日和寒暑假，來參與不同的體育鍛煉，積極的發展自身的體育技能。因此，體育課堂的改革也必須要跟上時代發展的潮流和腳步，必須要做好課前的延伸，讓學生可以感受到學科的活力與蓬勃生機。例如，在學習與乒乓球有關知識的時候，很多學生已經在課后參加了乒乓球社團，或者是參與了校外乒乓球培訓，他們的訓練水平已經超過了課堂學習的范圍，然而部分學生在之前卻完全沒有接觸過這項運動。因此在實踐的過程中，已經學會的同學會失去興趣，沒有接觸過的同學又會產生自卑心理，滋生出抵抗的情緒。因此，教師在正式開始授課之前，就要先做好延伸和準備工作，必須要統計班內參與體育項目訓練的學生人數，研討不同項目的單元教學計劃，對不同學生主體的課時發展方案做出分類，這樣可以凸顯出學生之間的差異，引導他們不斷靠近自己的最近發展區，讓學生可以全面的吸收知識和技能，加深對重難點的印象和理解。

（二）做好課堂手段的拓展

教師不能只是把自己當做掌控者和支配者，要從講解示范，機械練習的模式中脫離出來，從小組合作，任務交流，互助學習等多個角度出發，進一步拓展課堂的手段，讓學生可以獲得更加充足的情感認知，教師只需要提出具有針對性的問題即可，剩下的就是要讓學生燃起解答問題的興趣和熱情。例如，在訓練體操肩肘倒立的時候，教師在課前就要引導學生通過書本或者是互聯網的途徑查詢資料，然后在課堂上重點講解肩肘倒立的概念以及肩肘倒立的技能[1]。并把班內的學生分成不同的小組，引導小組成員進行討論和練習，集中智慧去解決共性的挑戰，教師可以適當給予幫助和點撥，但最終目的還是要發揮出團隊的力量。當小組成員的探究告一段落時，學生已經大致了解了肩肘倒立的概念，而且也認識到這一動作包含的基本姿勢。在正式展開演練的時候，學生要保證兩個手臂壓撐地面，兩腿筆直向上，兩手撐于腰背的兩側，肘關節向內夾緊，由于學生對這些基本的知識已經有了相當程度的認知，所以他們在練習的時候也會破除更多的困難，達到事半功倍的效果。

（三）培育規則意識

體育項目的教學大多都與比賽存在密切的聯系，既然是比賽，就蘊含著競技性的元素，必然會牽涉到各式各樣的規則[2]。所以教師需要讓學生形成規則意識和紀律意識，進一步保證運動的安全性和可靠性，維護學生的身心健康。例如，在籃球教學的時候，學生如果不掌握基本的比賽規則和技巧，他們的訓練場就會變得十分混亂，失去球的掌控權。如果在短跑練習的時候，學生沒有系統的學習規則，那么他們就很有可能因為搶跑而失去比賽的能力，會因為跑出跑道而被取消比賽成績。所以，教師需要讓學生在練習的過程中認真解讀比賽的規則，掌握好比賽的技巧，這樣才可以靈活運用所學知識，取得更加優異的名次。

三、結束語

綜上所述，持續性推動初中體育課堂的拓展和延伸是合理且必要的舉動，這是提高學生思辨能力的應有之策，也是培養學生韌性和意志品格的有效措施。本文通過課前的延伸性準備，課中的合作探究，規則意識的培養這幾個角度，論述了初中體育課堂延伸的主要方法，充分結合了雙減政策的基本內容，尊重了學生的話語權和主動權，具有理論上的合理性與實踐上的可行性，能夠作為教師的參考依據。

參考文獻

[1] 趙建生. 新課程背景下小學體育高效課堂的構建策略[J]. 灌籃， 2021（11）：2.

[2] 王洪發. 開展陽光體育，打造高效課堂——小學體育教學初探[J]. 課堂內外：教師版（中等教育）， 2019（3）：1.