運用拓展訓練提高初中體育教學效率的研究

江志紅

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;情景模擬

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-6-

拓展訓練也稱之為外展訓練，主要包括體驗、分享、交流、整合這些訓練環節，能夠較有效地培養訓練學生的心理承受能力、團隊合作能力、自我學習的能力。在近年來的初中體育教學中，拓展訓練得到了較為廣泛的應用，尤其是挑戰型訓練項目和趣味型訓練項目可以得到學生的喜愛，對提升學生的綜合素養有著十分重大的意義。基于拓展訓練的諸多優勢，非常值得將拓展訓練融入到初中體育教學中，同時這也需要教師們能夠明確和熟練地掌握和運用拓展訓練的方法與策略。

1.綜合運用各種拓展訓練項目

結合初中階段學生的體育運動能力，教師可以在體育教學中重點使用挑戰型訓練、團隊型訓練、趣味型訓練這三種拓展訓練項目。挑戰型訓練可以幫助學生突破身體的極限，彌補自身缺點和不足，進一步增強心理素質和生理素質。比如一些學生存在著恐高心理，教師可以組織學生專門參與到高空類型的拓展訓練，來消除學生的恐高心理。團隊型訓練注重培養學生的團隊協作精神與能力，在訓練過程中教師需要科學地分組和分工，確保每位學生均可以參與到拓展訓練中，順利完成自己的訓練任務。團隊型訓練是當前初中體育教學中一種常用的拓展訓練項目，通過訓練不僅可以培養學生的身體素質同時培養了學生團結協作的優良品格。趣味型訓練具有著趣味性的特點，可以較好地吸引學生參與到其中，提高了學生的學習興趣，他們可以在趣味訓練中通過愉快地溝通和交流完成拓展訓練。值得一提的是，趣味型訓練的氛圍往往較為輕松愉悅，學生的身心可以處于舒適狀態，更愿意參與到各類的拓展訓練中，訓練效果可以得到有效的保證。

為了發揮好拓展訓練的優勢與作用，教師在體育教學中融入拓展訓練時要充分考慮學生的體育運動能力和發展需求，將挑戰型訓練、團隊型訓練、趣味型訓練搭配起來，做到綜合運用。通過綜合運用各種拓展訓練項目，一方面可以增強拓展訓練的趣味性與有效性，另一方面可以促進學生的個性發展，非常有助于提升拓展訓練的運用效果，體育教學效率也可以隨之而提升。

2.創新拓展訓練項目的運用方式

在初中體育教學中，為了吸引學生更好地參與到拓展訓練項目中，教師必須不斷去創新拓展訓練項目的運用方式，以求提升體育教學的效率。具體來說，教師可以考慮使用情景模擬、合作學習、實踐教學、探究教學這四種教學方法。

比如在運用情景模擬這一方法時，可以結合拓展訓練項目的特點為學生創設一個真實情景，以此增強拓展訓練的真實性和可玩性，且這樣可以大大豐富學生的情感體驗。以攀巖拓展訓練項目為例，教師可以結合教學條件為學生模擬一個攀巖場地，利用多媒體技術提供攀巖的環境，并利用投影設備和新媒體技術全方位展示險峻的山脈。基于這樣的一個真實情景，學生在拓展訓練過程中可以豐富主觀感受，參與積極性與主動性會更高。

再比如運用探究教學這一方法時，教師可以讓學生緊緊圍繞著某一個拓展訓練項目進行合作學習和探究學習，并可以設計一些探究性問題，借助問題引導學生積極參與到拓展訓練項目中。以攀巖拓展訓練項目為例，教師可以向學生提出這樣的探究問題，即“處于傾斜角大于90°的巖石時，如何讓自己的身體感到更加輕松，是手部用力還是腳部用力？”可以通過設計這樣的一個問題，讓學生在攀巖拓展訓練大過程中會更加注意，并認真考慮到手腳用力與巖石地形之間的關系，教學活動更加的有效，有助于提升教學效率。

3.做好拓展訓練項目效果的評價

在將拓展訓練項目融入到初中體育教學中時，教師不僅要注重學生的參與和訓練，而且要及時評價學生的訓練成效，以此及時發現拓展訓練項目所存在的問題。在評價拓展訓練項目效果時，教師可以將學生的自我評價、小組評價與課堂表現結合起來，系統分析學生參與拓展訓練項目的效果。以小組評價為例，教師可以將班級學生分成多個學習小組，共同參與到某一個拓展訓練項目中，既可以開展合作訓練，也可以進行競爭訓練，從而獲取到每位學生的訓練成績。在此基礎上可以讓學習小組的成員互相評價，在互相幫助和互相評價的過程中找出自身訓練不足之處。在完成拓展訓練項目效果的評價后，教師要及時與學生溝通交流，為他們留出自我反思的時間和機會，掌握他們對拓展訓練項目的意見和建議，繼而有針對性的優化拓展訓練項目的教學方案，確保教學效率始終處于不斷提升的狀態。

4.結語

拓展訓練有著顯著的運用優勢，能夠滿足初中體育教學的諸多要求，值得推廣應用。在初中體育教學中融入拓展訓練項目時，為確保和提升教學效率，教師可以重點從綜合運用各種拓展訓練項目、創新拓展訓練項目的運用方式、評價拓展訓練項目效果這三個方面來著手，不斷優化拓展訓練的運用方案，以求可以吸引學生全身心參與，有效提高初中體育教學效率，并促進學生體育核心素養的發展。

參考文獻

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