如何將拓展訓練融入初中體育教學

盧家培

摘 要：隨著社會經濟的發展，素質教育觀念不斷深入，體育成為重要的教學內容。初中階段教學中，教師要注重加強體育教學活動，鍛煉學生身體素質，實現學生綜合素質培養。初中是學生成長的關鍵時期，也是學生身心發展的關鍵階段，借助有效的體育教學，提高學生身體素質的同時，培養學生良好的運動習慣。拓展訓練作為初中體育教學的重要方式，可以彌補傳統教學中的不足，豐富課堂活動內容，借助多樣化方式，實現初中體育教學目標。分析拓展訓練融入初中體育教學的策略。

關鍵詞：初中體育;拓展訓練;融合策略

傳統的教育活動中，初中教師對體育教學認知不足，對初中體育教學不夠重視，使得課堂教學較為單一，教學模式較為固定，影響學生的積極性和主動性，影響體育教學效率和質量。在新的教育理念下，應當轉變課堂教學觀念，重視體育教學活動，結合體育教學實際，創新體育教學項目，構建高效體育課堂，加強學生綜合素質培養。因此，初中體育教學中，應當注重拓展訓練的融入，保證體育教學活動順利開展。

一、引入拓展訓練，優化課堂準備設計

初中體育教學中，應當借助趣味性、簡單化內容，開展拓展訓練活動，吸引學生注意力，激發學生體育學習興趣，使其主動參與課堂活動，保證課堂教學效果。為了保證課堂教學效果，應當做好準備環節設計，引入拓展訓練內容，調動學生學習積極性，完成課堂學習和訓練任務。例如，初中體育1000米長跑教學中，要求學生具備比較好的耐心和意志力，開展長時間的反復訓練，整個訓練過程較為枯燥無味，使得學生出現厭煩情緒。因此，作為教師，在課堂準備環節可融入相應的拓展訓練，開展1000米長跑訓練。在拓展訓練中，通過“小樹和小鳥”的拓展訓練內容，開展有效的熱身活動，活躍課堂活動氛圍，引導學生積極參與體育運動。在具體拓展中，將學生分成三人小組，一人扮演小鳥，另外兩人扮演小樹，教師喊口令，學生做出相應的動作。當喊“小鳥”時，小樹原地不動，小鳥需要從現在的樹移動到其他小樹;當喊“小樹”時，小鳥不能動，小樹需要移動到其他小樹位置;當喊“天災”時，小樹和小鳥需要移動位置自行結合，落單的學生受到處罰。將這樣的拓展訓練引入初中體育教學，保證課堂教學質量。

二、結合拓展訓練，提高體育教學效果

初中體育教學中引入拓展訓練活動，促進傳統教學模式改革，實現課堂教學目標。在拓展訓練中，需要結合學生理論知識、體育能力等，幫助學生掌握體育技巧，優化課堂練習活動。作為體育教師，要促進拓展訓練融入體育課堂，激發學生學習興趣，滿足學生學習需求，實現課堂活動的優化設計，提高體育教學效果。例如，初中體育“短跑”教學中，需要考慮學生短跑能力、起跑反應、起跑加速能力以及沖刺能力，引入拓展訓練內容，根據學生實際情況，開展“人球競速”項目，將學生劃分成四人小組，選出小組長，開展記錄工作。在具體訓練中，按照縱隊方式讓學生站好，每個學生有100米的跑步距離，在每個學生面前設置自動彈球機，當將小球彈出之后，學生起跑追逐小球，如果可以在100米內成功追到球，小組可以得到1分。每個小組學生依次完成，開展五輪這樣的活動，積分最多的小組獲得勝利。相對于傳統跑步教學活動，拓展訓練項目更加有趣，具有競爭性特點，能調動學生課堂參與積極性，使其在拓展訓練中保持良好的斗志，保持高昂的運動熱情，從而優化初中體育教學活動，保證拓展訓練有效融入初中體育教學中。

三、引入拓展訓練，優化專項訓練活動

在初中體育教學中，拓展內容并沒有在教材中體現，因此，對于初中體育來說，拓展訓練是教學內容的拓展，可以充分調動學生興趣，有利于學生更好地學習。作為體育教師，應當通過室內課開展理論知識宣傳和講解，結合室外課程加強技術能力訓練，實現理論知識和實踐活動的融合，使學生更好地理解和掌握體育技能。在初中體育專項訓練中，引入拓展訓練內容，吸引學生注意力，優化課堂活動設計，保證課堂教學效率和質量。例如，初中體育學生自我保護能力教學中，引入相應的拓展訓練活動，需要從初中學生面臨的意外傷害入手，指導學生更好地自我保護。如對于女生來說，身體素質相對較差，面對人身侵害應當注重防范技巧;男生身體素質相對較好，應當引導學生開展力量訓練，更好地應對不法分子。在女生學習的防范動作中，則需要針對不法分子的要害部位進行還擊，男生需要掌握格斗技巧。在具體拓展訓練中，則需要開展小組練習、模擬演示等方式，讓學生結合理論知識學習，開展實踐訓練活動，提高學生的專項能力，實現課堂教學目標。因此，初中體育教學中引入拓展訓練，具有非常強的實用性，有利于提高學生的身體素質，保證體育教學質量。

四、結語

在新的教育形勢下，體育成為初中階段的重要學科，有利于學生綜合素養的培養。拓展訓練作為一種新的教學方式，引入初中體育教學，是現階段體育教學的趨勢。作為初中體育教師，應當結合教學實際，考慮學生實際情況，靈活引入拓展訓練，實現拓展訓練和初中體育的融合，激發學生運動熱情，提高學生綜合能力，推動初中體育教學更好地發展。

參考文獻：

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[2]王鑫.試論拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑[J].當代體育科技，2019，9（13）：57，59.

編輯 趙飛飛