積極心理學導向的高中心理健康教育優化分析

張瑩

摘 要：在社會的高速發展中，人們更加注重心理方面的健康，使得心理健康教育的地位得到了顯著性的提升。在心理健康教育的實際實施中，對人的心理發展起到促進往往是核心所在，使得人們的社會、個人生活變得更加幸福。所以，在面對高中生開展心理教育的過程中，也應該善于借助積極心理學，以此為導向，使得教學效果得到不斷的優化。基于此，本文將以此為話題進行研究，希望對相關工作的展開發揮出借鑒價值。

關鍵詞：積極心理學導向;高中;心理健康教育;優化分析

前言：從當前的實際情況上看，在面對高中生開展的心理教育在實際開展的過程中還依舊的存在著一定的問題，如教育理念陳舊、教育模式單一、缺乏氛圍營造、教育設計不夠完善等，這些都是在現階段心理教育在實際實施中應該解決的問題。所以，在心理教育的實際開展當中，可以采取積極心理學作為導向，使得原本的現狀得到改善，使得最佳的教育成效得到展現。

一、積極心理學導向對高中生心理健康的必要性

在心理教育的實際開展當中，所謂的積極心理學一般情況下就是指，引導學生秉持著積極的心態來面對和處理好各種各樣的問題，使得自我價值得到不斷的提升，繼而使得學生的心理發展變得更加健康。

首先，能使得心理教育的價值得到展現[1]。在傳統的理論指導下，通常認為只要學生在心理方面不存在疾病或是問題，學生的心理必然就是健康的。但是，從實際的情況上看，心理教育在實際的開展中本身就是一個比較復雜的工程。通過積極心理學的導向，就能對學生的心理發展產生更加強大的動力，使得心理教育的目標和價值得到展現，為學生的全面發展和身心和諧提供保障。其次，能改善好師生關系。在傳統的理論導向下雖然一直都在倡導師生平等，但是在實踐落實的過程中卻是存在著一定的困難的，對學生的心理方面也會起到一個反作用的效果，容易使得學生的逆反心理和恐懼心理得到生成。而在引入積極心理學之后，就會使得原本的現狀得到改善，讓教師在這其中和學生之間共同的成長和發展等，使得學生的自信心得到樹立，讓學生從內心深處真正的懂得自尊、自信，使得師生之間的關系得到進一步的完善和協調。

二、積極心理學導向的高中心理健康教育的優化策略

（1）轉變教育理念，達到優化效果

在心理健康教育的實際開展當中，觀念是非常重要的，是決定行為的重要導向[2]。所以，在心理教育的實際開展當中，要想使得原本的教育現狀得到進一步的完善和優化，首先就應該從教育理念的轉變上做起，這樣才能更好地展現積極心理學的導向作用，使得預期的教育成效得到改善。

例如，在積極心理學的導向當中，在日常的教育和疏導的過程中，教師應該不斷的挖掘學生心理在積極這一方面的因素，在面對學生開展教育的過程中，也應該將賞識教育作為主要的手段和方式，使得學生的心理品質在實際的形成中變得更加積極。此外，應該讓學生感受到心理健康對自己帶來的好處，從根本上引起學生對心理教育的關注和重視等，這樣將有助于學生人格的完善，實現對傳統心理教育的一個完善和彌補。

（2）構建新型模式，達到優化效果

在心理教育新模式的構建當中，學校教育的開展往往是心理教育的主要陣地。在心理教育的實際開展當中，應該主要的涉及到挫折教育、情緒教育、自我觀念引導等幾個方面。在積極心理學的導向下，教師應該促使自我觀念教育得到不斷的加強。如在遇到問題時應該在第一時間內進行自我反思、自省，并在此基礎上找尋到問題的解決方法和路徑等，使得心理教育在實際的開展當中得到不斷的進步和發展。

另外，在積極心理學的導向下，教師也應該關注學生的情緒教育，不斷的對學生的理智感、美感、道德感進行培養，使得學生在社會的后續投入當中也能展現自己的微薄之力。此外，也應該在挫折教育的實施當中投入更多的關注力，讓學生明確和理解人和人之間的差異性等，使得學生在與人相處的過程中互相尊重和幫助等，在包容下更好的成長。

（3）營造積極氛圍，達到優化效果

在積極心理學的導向下，教師在課程實踐當中也應該為學生營造積極氛圍，應該為心理教育的開展找尋到重新定位，只有這樣才能實現教育效果的優化，使得最佳的教育成效得到展現。

例如，在日常的教育當中，教師應該密切的關注學生的情緒變化，盡量的為學生構建平等、民主、積極的氛圍，不斷的為學生提供良好的安全感等，這樣能拉近學生和教師之間心與心的距離，使得學生的心理變得更加健康。

（4）完善教育設計，達到優化效果

在心理健康教育的實際開展當中，教師也應該不斷的追求教育設計的完善，借助這樣的方式實現心理健康教育的革新，使得優化效果得到展現[3]。

例如，應該在心理健康教育當中找尋到主題定位，根據學生不同的成長和發展階段，盡量的貼合學生的生活，開展主題教育，使得學生的困惑得到解決，讓其的心態變得更加積極和陽光。應該不斷的加強對學生心理正面、積極的引導，不斷的加強師生、生生在此過程中的交流和溝通等，使得學生敞開自己的心扉，對教師的教育和引導進行接收。在此模式下，能使得學生的心理朝著更加積極和陽光的方向上發展，為學生的身心發展起到促進作用。

結論：綜上所述，針對于高中生這一群體來說，由于其需要面臨高考所帶來的壓力，容易在心理方面出現一些緊張、焦慮的情緒，對于學生本身的成長和發展是非常不利的。所以，在心理教育的實際開展當中，一定要善于將積極心理學作為導向，借助這樣的方式使得教學在實際的開展中變得完善和優化，將心理教育的價值更好地彰顯出來。

參考文獻

[1]王麥平.農村高中留守學生心理健康教育策略初探[J].甘肅教育，2019（16）：52.

[2]李希彥.略談高中體育專業學生的心理健康教育[J].當代體育科技，2019，9（22）：128-129.

[3]桑毅.淺析幼兒心理健康教育策略研究[J].課程教育研究，2019（30）：36-37.