快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用

沈祝霞

摘 要：籃球起源于1981年的美國，經過了一百多年的發展，這一運動慢慢成為人們身邊不可或缺的運動。籃球不僅能夠幫助參與者強身健體、愉悅心情，而且作為一項團體運動，能夠讓人能夠更好地融入一個團體，培養參與者的團結感和集體榮譽感。隨著我國體育的快速發展，籃球這一運動也逐漸走進了初中學生的生活中。在初中時期進行籃球體能訓練不僅能提高學生的身體素質，而且能使學生掌握一門運動技能，能夠通過打籃球達到愉悅身心的目的。為了達到更好的教學目的，在初中體育籃球體能訓練中使用快樂教學法是十分必要的。

關鍵詞：快樂教學法;初中體育;籃球教學

快樂教學法通俗來講就是使學生身心愉悅地接受教育。快樂教學法的核心就是保證學生在受教育時的情感體驗，通過一定的教學方法和教學環境使學生能在開心的、快樂的氛圍中主動積極地學習知識[1]。快樂教學法的主要目標就是提升學生學習的主動性，使得學生能夠更快更有效地接受新的知識。將快樂教學法應用到初中體育籃球體能訓練中能夠使學生更有效地參與到訓練中來，提升訓練的效果。中學時期的籃球體能訓練不僅僅是教授籃球訓練相關的知識，還要培養青少年在未來的發展中所必需的團隊精神。所以要通過快樂教學法把初中籃球體能訓練做好。

一、快樂教學法在初中籃球體能訓練中的作用

快樂教學法是一種以學生情感體驗為核心的教學方法，老師在課程的設計中要充分考慮到學生在學習和訓練中的感官體驗和學習效率，圍繞學生的實際需求來設定教學目標和任務。

（一）有助于和諧學習環境構建

初中生大都是年紀不大的青少年，正處于青春期，或多或少都有一定的逆反心理，按照傳統的教學方法照本宣科，可能會引起學生學習的抵觸性。本來籃球體能訓練對一些學生來說就是新鮮的東西，如果沒有一個合適的教學切入點，對大部分沒有接觸過籃球的學生來說，學習的接受度可能就會很低[2]。學生的學習完全處于被動接受狀態，學習的效率也會十分低下。而快樂學習法則可以完全扭轉這種狀態。快樂學習法是以學生情感感受為核心的教學方法，能夠快速提升學生的學習熱情，營造輕松愉快的學習氛圍，同時也能夠促進和諧學習環境的構建。初中生的自我意識還不夠完善，良好的學習氛圍能夠有效提升所有學生的學習積極性。

（二）有助于提升體能訓練的質量

籃球體能訓練畢竟是體育鍛煉項目，這種課程需要學生親身去運動，它不像其他科目一樣坐在課堂里聽老師講課就行。籃球體能訓練如果采用傳統的教學方式，可能課程進行到中間學生就因為太累或是不感興趣對接下來的課程消極應對，這樣課程的目標就很難實現。這是由于課程的性質所限制的，初中生現在學習壓力大，每天的學習強度很大，如果籃球體能訓練課程枯燥無味，那就更難激發學生的積極性，最終學生的訓練質量就很難得到保證。以學生情感感受為核心的快樂教學法能有效提升課程的娛樂性和參與性，讓籃球體能訓練不再是身心勞累的負擔，而是努力學習后的一種放松。通過快樂教學法激發學生學習的主觀能動性，大幅提高體能訓練質量。從這一點上看快樂學習法是雙贏的。

（三）有助于學生身心健康的全面發展

隨著生活質量的不斷提高，人們對運動的訴求也是越來越多。作為祖國未來的青少年在運動上的保障也應得到充分的滿足。籃球體能訓練不僅能讓學生學習到籃球相關的知識，還能幫助學生鍛煉身體，使學生身心健康得到全面的發展。但是使用傳統的照本宣科、安排鍛煉的方法很難引起學生對這門課程的重視，從而使得學生失去如此好的學習機會。初中生的世界觀和價值觀還不夠健全，他們認識不到籃球體能訓練帶來的好處，這樣就很難全身心投入到籃球體能訓練中來。快樂教學法在籃球體能訓練中的使用可以提升課程的娛樂性和參與性，使得學生能從心里愿意參與課程活動，不至于使學生因為不喜歡課程而產生逆反心理，從而促進學生身心健康的全面發展。

（四）培養學生的籃球興趣

籃球運動是一項世界性的運動，開展籃球體能訓練能培養學生的籃球興趣，幫助學生在青少年時期就能擁有一項強身健體并愉悅身心的體育技能。但是傳統的教學方法很難激起學生的學習興趣，使得學生難以在青少年時期就擁有良好的體育鍛煉傾向。快樂教學法通常會采用游戲等方式來增加課程的娛樂性和競技性，整個課程是在輕松活躍的氛圍下進行的[3]。這樣對那些第一次接觸籃球的學生來說更容易接受，不至于一上來就因為籃球難以上手打擊學生的自信心。如今世界范圍內的肥胖問題越來越嚴重，隨著人們生活水平的提高，中國肥胖率也是逐年升高。根據研究顯示，國內肥胖人群大都是因為運動量過少造成的。所以說在一個人青少年時期就培養其體育愛好是十分重要的。為了學生能夠健康地發展，快樂教學法在籃球體能訓練中的使用是十分必要的。

二、快樂教學法在初中籃球體能訓練中的應用方法及案例

快樂教學法在初中籃球體能訓練中有著傳統教學方法無可比擬的優勢，但是快樂教學法的使用不是隨隨便便的，要始終圍繞學生情感這一核心，制定既能提升課堂娛樂性，又能達到實際教學目的的教學規劃方案。下面從課程的游戲性、競爭性以及學生的主動性三個方面講述快樂教學法的實際應用方法和案例。

（一）提升課程的游戲性

籃球體能訓練對于很多學生而言可能是第一次接觸，而且這門課程有一定的難度。為了使學生能夠更積極地參與到籃球體能訓練中來，老師需要提高課程的游戲性，以此增強課程對學生的吸引力。但是課程中游戲的設計一定要有教學意義，能夠到達相應的教學目標。游戲的設計最好能與教學相結合，在不同的教學階段游戲也應是不斷變化的，單一的課堂游戲在初期確實能夠吸引學生的興趣，但是時間一長其效果就會大打折扣，所以課堂中的游戲也要根據課程的階段更換[4]。

在課程的初始階段可以嘗試通過“耍猴”這一游戲來實現籃球與學生的破冰。游戲規則具體如下：“所有學生圍成一個大圈，隨機選取一男一女兩名學生作為‘猴子，其他的學生進行籃球的傳導，兩名‘猴子的任務便是破壞籃球的傳導。每當‘猴子用肢體觸碰到籃球，則傳導籃球的學生變成‘猴子，原來扮演猴子的學生則轉化成籃球的傳導者。當場上的‘猴子是一男一女時，無論誰觸碰到了籃球，女生都可以優先被替換。”“耍猴”游戲既具有一定的游戲性，又促進了學生的運球和傳球能力發展，而且采取男女生混合模式更能激發學生的參與熱情和積極性，男生幫助女生優先完成替換的方式也有效避免了女生身體素質弱于男生在游戲中的不公平性，可謂是一舉多得的教學游戲。當然游戲的開展要結合實際的教學環境，比如如果班級學生過多，則可以將學生分為多個組進行游戲。游戲進行的節奏由老師把握，如果一個學生長時間扮演“猴子”可能會給年輕的學生帶來屈辱感，這時候老師就要及時幫助學生完成替換，可以親自上場幫助學生完成替換。課堂游戲的第一要務還是學生的情感體驗，所以說老師一定要保證游戲能夠在輕松愉快的氛圍中進行。

（二）提升課程的競爭性

快樂教學法中的游戲可以迅速提升學生對籃球體能訓練的興趣，但是想要提高學生訓練的質量和效率就要引進快樂教學法中的競爭因素，初中學生正值熱血時期，合理的相互競爭能夠幫助大家更快地進步，促進作用顯著。在教學中增加比賽這一項目可以有效增加課程的競爭性，從而促進學生的相互進步[5]。當然考慮到男生和女生的身體差異，這種比賽盡量分男生女生組進行。老師應該時刻謹記比賽只是為了更好地實現教學目的，并不是真的去競爭什么。同時比賽的設計和規劃一定要以學生的安全為第一要務，比賽中一定要保證學生的安全。

比賽的規劃可以根據籃球體能訓練的教學進度進行，比如在完成運球教學的時候可舉行50米運球跑的比賽，男女分組，按照完成時間進行排名。在完成投籃教學的時候，可以舉行罰球線投籃比賽，規定學生在規定的時間內投十個球，根據進球數進行排名。最后在課程末尾大家籃球水平提升上來的時候可以舉行真正的籃球賽，籃球賽具體的賽制可以根據學生的學習進度選擇，如果學生籃球技術已經很高了，可以直接舉行5V5全場籃球賽;如果學生籃球技術一般，可以舉行3V3半場籃球賽。各種比賽的舉行不僅可以增加課程的競爭性，促進學生更加認真積極地學習，還能在比賽中培養學生的團隊精神，提升學生的集體榮譽感。

（三）提升學生學習的主動性

在通過游戲激發學生學習籃球的積極性后，我們又通過比賽來提升學生學習的效率，為了實現最終的教學目的，一定要保持學生學習的持續性，籃球體能訓練要想看到成績是需要長期不斷努力的。初中生一般心思活躍，注意力很容易被分散，所以一定要提升學生學習的主動性，在籃球體能訓練課程中可以通過設置目標的方法來保證學生學習的主動性。目標的設立要根據學生的實際學習能力以及實際水平來定，不能設置得太簡單，這樣學生在完成后起不到持續的促進作用。目標的設立也不應太難，學生在嘗試以后發現很難完成，這會極大地打擊學生的學習積極性。目標的設立最好是分散的、階段性的，可以把教學目標拆解成一個個小目標，讓學生一個個完成，這樣學生在完成簡單目標后會更有動力向著困難的目標發起進攻[6]。比如投籃教學中，我們的教學目標是讓學生罰球線投籃“十個進五個”，那么我們就可以設置三個、四個、五個以及八個的目標，讓學生一步步去攻克目標。為了保證學生攻克目標的積極性，老師可以在學生攻克目標后進行口頭的獎勵或者表揚。

總之，籃球體能訓練對于學生的健康成長和發展具有非常重要的意義，為了讓學生能在學習中獲得良好的身心體驗和真正的籃球技能，教師要努力在課程中推行快樂教學法，結合實際改良教學方法。

參考文獻：

[1]劉有助.人本教育視域下的初中教育管理策略[J].西部素質教育，2019，5（20）：89，96.

[2]王儉民.高校籃球教育中體驗式學習模式的實踐淺談[J].當代體育科技，2019，9（28）：68，70.

[3]沈洪淑，王忠偉.游戲教學法在初中體育籃球教學的應用分析[J].中國農村教育，2019（26）：41-42.

[4]嚴霞芬.快樂教學法在體育教學中的應用研究[J].成才之路，2019（22）：68.

[5]馬西平.初中體育課堂培育學生籃球興趣探討[J].科學咨詢（教育科研），2019（6）：106-107.

[6]康翠峰.快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用[J].田徑，2019（4）：29，32.

編輯 李建軍