初中生體育課堂人身安全的保障策略

李美

摘 要：初中生的年齡還比較小，其對力度的掌握能力還不強，學生的控制能力還比較薄弱，但是由于其身體有了一定程度的發育，通常就會出現學生的情緒和力氣無法合理控制的情況。這是一種對于學生人身安全危害的一種潛在的隱患。人身安全是學生的身體健康并且四肢安全的意思，要求學生能夠保護好自己的身體狀況，所以，教師在進行初中體育教學的時候，人身安全成為了教師重點關注的一項日常工作，只有健康完整的身體才能夠有效的完成體育知識學習和體育訓練。

關鍵詞：初中體育;人身安全;課前熱身;時刻觀察;檢查器械

教師在進行初中體育教學的時候必須要求學生在進行體育運動的時候做好課前熱身準備，提前將身體轉化到運動狀態，刺激身體中的運動細胞，從而快速的進入運動狀態，保持身體的活躍性。教師要時刻的觀察學生的一舉一動，從而當學生遇到危險的時候，能夠第一時間發現危險，讓學生能夠及時的脫離危險。教師在教授日常生活中要定期的檢查體育器械，保證器械的完整性和良好性，避免出現器械傷人的情況。

一、課前開展熱身運動

教師在進行初中體育課堂教授之前需要要求學生開展熱身的運動，并且這一項課前熱身工作是教師每一節課堂都必不可少的工作。當學生進行課前熱身的時候，學生的身體是活躍的，學生的四肢和神經被拉開了，學生的身體是處于興奮的狀態的，身體是比較活躍的，運動細胞可以很有效的被激發出來，然后學生再進行課堂運動就會更加容易進入狀態，學生的身體也會更加自如，學生運動起來也會更加輕松。所以說，人身安全的保障離不開日復一日的熱身運動。

例如，教師在教授“合理安排運動負荷和休息”這一章節的體育知識內容時教師就需要在課前要求學生合理的進行熱身運動，在運動之前，學生要學會合理安排運動的過程和步驟以及時間，良好準確的熱身運動能夠保護學生的身體健康，并且讓學生能夠進入運動狀態，從而使教師的課堂更加高效化的進行。學生要學會合理的安排自己的運動負荷和休息，根據自己自身的身體素質去制定運動計劃，在日復一日的鍛煉中去提升自己的運動量，從而提高自己的身體素質，使學生能夠認識到自己的身體承受能力和運動極限。比如，在進行跳躍之前，學生可以進行適當的拉伸運動，將自己的身體和根筋都拉伸一遍，這樣學生的身體就會舒展開來，就會跳躍得更加遠，運動成績也會更加好。

二、課堂時刻觀察學生

教師在教授學生體育知識的時候要時刻的觀察學生的運動情況。由于課堂的班級人數偏多，而初中生又處于比較愛動的階段，學生發生意外，受到傷害的幾率會比較大。對于一個初中教師來說，一個班級的安全成為了教師需要觀察的首要任務，教師要重視學生的人身安全，在課堂上時刻注意學生的安全情況，并且關注每個學生的舉動。這樣一來，當學生發生意外或者遇到危險的時候，教師能夠及時的發現，從而采取相應的急救措施和應急策略，并且及時的去減少學生的傷害。

例如，教師在教授“跑”這一章節的體育知識內容時，在學生進行體育運動的時候，體育運動的方式和姿勢都有一定的講究，正確的運動姿勢和方式能夠使學生的體育運動事半功倍，學生可以花更少的力氣去達到更大的效果，所以，對于體育知識的學習十分必要。學生在學習“跑”的時候，在跑步的時候，跑步的起跑姿勢，跑步時呼吸的頻率，跑步需要注意的步驟等都有很大的研究。學生在跑步之前應該蹲下，一只放在地上，另一只腳呈半蹲狀，手適當的撐于地面，將重心往前。注意用鼻子去呼吸，每兩步進行一次呼吸，反復循環，并且量力而行，掌握好跑步的節奏。對于不同的學生有不同的身體素質，決定著其運動的速度和效率。

三、定時檢查體育器械

教師要養成定時檢查體育器械的習慣，在進行初中體育教學的時候，學生的人數會比較多，每個同學的運動方式都不相同，大家都運用了體育器械，就會使器械使用的頻繁或者是不正確使用導致器械的損壞，而器械的損壞會直接影響到學生的體育運動，危害到學生的人身安全。所以，教師要定期的檢查體育器械，將其中損壞了的器械挑揀出來，進行彌補或者更換，保障學生能夠用到正常和器械。

例如，教師在教授“健身短棍”這一章節的體育知識內容時，如果學生使用了損壞的健身短棍，比如短棍連接處的脫落，對學生造成的后果可能就是由于在運動中的不小心使體育器械飛出，從而傷害到自己或者是他人，造成不同程度的損傷。教師要適當的去分析體育器械給學生造成的危險系數，并且在學生運動之前講述好運動的注意事項，危險系數比較高的動作和運動教師就需要要求學生不要進行，盡量避免危險動作，學生在進行體育知識的課堂學習當中，應該學習好體育的相關知識并且保護好自己的身體健康，所以，教師要注意對學生的人身健康保障的工作，重視檢查體育器械的工作，定期的檢查體育器材。

總而言之，要想保障初中生體育課堂上的人身安全，需要教師培養學生課前進行熱身運動的習慣;在課堂上教師要時刻的關注著學生的舉動，確保學生的安全;教師要定時的檢查體育器械，保證體育器械的安全性。

參考文獻：

[1]王鵬.初中體育教學中的安全意識培養[J].課程教育研究，2018（13）.

[2]劉偉星.淺談初中體育教學中的安全問題及預防措施[J].當代體育科技，2014，4（19）.