初中體育籃球教學策略探究

尤文軍

摘 要：籃球是一項十分有趣的運動，也深受中小學生的喜愛。目前，籃球是初中體育教學的重要板塊，籃球教學對促進學生的身心發展以及提升體育教學的效果都有著重要的作用。但是受制于傳統觀念以及一些客觀因素，當前的初中籃球教學模式不合理，相對比較單一，學生對籃球學習的參與積極性比較低，籃球教學并未達到預期的效果。基于此，本文筆者結合自身教學實踐，談一談初中體育籃球教學的有效策略。

關鍵詞：初中體育;籃球教學;策略

初中階段是學生身心成長發育的黃金時期，這一時期的體育教學十分重要，能夠促進學生的身心健康發展，幫助學生形成體育鍛煉的習慣，從而為學生今后的學習和成長打下堅實的基礎。籃球作為一項團體性的體育活動，不僅可以幫助學生鍛煉各方面的的身體素質，還可以發展學生的意志品質，幫助學生形成團隊協作意識與集體觀念。然而當前初中籃球教學模式機械單一，教學內容的設置也不太合理，比如過于注重技術練習而忽略體能練習。此外，教學針對性不強也是初中籃球教學的一大問題。因此，教師要學會轉變教學理念，創新和優化初中籃球教學方式和方法。

一、融于游戲教學法

興趣是最好的老師，也是學習的第一大驅動力。當學生步入初中之后，學習的科目增多了，面臨的課業壓力也比較大，體育教學有著調劑學生身心的作用。如果體育教學單調、乏味，無法激發學生的興趣，那么可能會進一步加重學生身心的疲憊感。游戲是學生喜愛的一種活動形式，通過在籃球教學中融于趣味游戲，可以讓籃球枯燥的教學內容更加富有色彩，能夠提升學生參與籃球學習的積極性。

例如，在學習“傳球”這項技能時，我就給學生設計了一個非常有趣的游戲，游戲名字是“叫號傳球”。游戲的形式是這樣的，將學生圍成一個圈，給每一位學生命名一個數字代號，讓學生運球繞著圈跑，當喊到幾號的時候，幾號就必須出來要球，然后拿到球的再喊另一個數字進行傳球。這種傳球方式更加活潑、自由，傳球具有隨機性，可以很好地鍛煉學生的反應能力，能夠調動學生的積極性，營造良好的教學氛圍。

二、運用媒體教學法

隨著科學技術的發展，多媒體在教育教學中的應用越來越廣泛，并給教育帶來了許多生機與活力。在籃球教學中引入多媒體技術，不僅可有豐富籃球教學的內容，讓學生接觸到更多的籃球學習資源，還可以讓學生更好地理解技術動作，可以將一些復雜的動作進行分解，通過慢放或者定格視頻的方式來給學生進行演示，從而更好地幫助學生掌握相關的籃球技術動作。

例如，在學習“投籃”這一部分內容時，我就利用多媒體給學生剪輯了相關的投籃視頻，首先讓學生觀看的是一個NBA球星的投籃集錦，讓學生了解到職業球員是如何在場上進行投籃的，如何在籃球場上尋找投籃的時機。接著，我給學生播放了一個投籃教學視頻，并且通過慢放視頻等方式人，讓學生細致地了解投籃要領，比如投籃時要依靠手腕進行發力，并且要借助腰腹力量，學生通過視頻教學更好地掌握了技術動作，在實踐中做出的動作也更加規范。此外，每逢有重要的籃球賽事，我還會組織學生一起觀看，給學生帶來了豐富的籃球學習體驗。

三、實施分層教學法

初中學生的身心發展差異比較大，體育基礎也有著高低之分，他們對于籃球運動項目的興趣也各有側重點。如果教師在教學中采取同樣的教學方式，看似公平，實際上是對學生最大的不公平。因此，教師要關注到學生的個體差異，按照學生的具體情況來設定相應的運動量，同時要考慮到學生的學習興趣，給學生設置和安排學生感興趣的學習內容。

例如，在籃球訓練中，首先我安排學生做了體側，掌握了學生的身體各項指標情況，包括心率、肺活量、體脂率、疾病史等等數據。在課堂教學中，我參照學生的這些數據以及在實際運動測試中的反映，給學生劃分了相應的小組，給學生安排相應的運動量。比如針對班上比較肥胖、心率功能較差的學生，我減少了他們的訓練量，沒有安排“沖刺跑”等訓練項目，這樣就有效地降低了學生出現受傷的可能性。

四、注重體能的訓練

體能是學生身體素質的重要方面，也是各項運動開展的基礎。籃球是一項高對抗的激烈項目，對體能的要求比較高。但是在傳統的初中籃球教學模式當中，教師對體能訓練的注重程度不夠，而是更加重視籃球技術的訓練。這就導致學生在完成許多籃球動作時感到吃力，不能做出標準的動作。因此，教師要注重對學生體能的訓練。

例如，教師可以利用“課課練”來訓練學生的體能，在每節籃球課開始之前讓學生參與一些體能訓練項目，將無氧運動和有氧運動結合在一起，使學生的速度、力量、柔韌性、耐力等多項身體素質得到提升。此外，教師還要注重健身器材的運用，比如啞鈴和杠鈴等，再配合相應的動作可以鍛煉學生相應部分的肌肉，使體能訓練更加優化。

總而言之，初中籃球教學十分重要，對學生的身心健康發展有著重要的作用。作為初中體育教師，要不斷創新和探索，在實踐中不斷優化籃球教學的內容和方法。

參考文獻：

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