如何上好一堂小學低年級《體育與健康》課

孔云艷

摘要：在小學低年級體育與健康教學中，我們該怎樣去上好每一堂課，使學生每上一次課都有收獲呢？一、認真領會體育與健康課程標準是“必須”。二、堅持“安全第一”的教學思想是“關鍵”。三、學生良好課堂常規的養成是“保障”。四、認真備好每一堂課是“前提”。五、生動有趣的課堂是“主體”。總之，教學永遠沒有一個固定不變的模式，要想提高體育課堂教學效益，就得不斷自我總結——學習——再總結，通過自己的不斷努力，給予孩子們更多的快樂！

關鍵詞：有效教學;安全第一;生動課堂

自2012年9月走上教師崗位以來，我一直擔任小學《體育與健康》教育教學工作。針對小學低年級《體育與健康》課的教學，我遵照“以學生為本，健康第一”的指導思想，以增強學生體質為宗旨，一直探索著適合自己的教學模式，不斷尋找、發現更適合低段學生快樂學習的教學方法，讓孩子們在學中玩、玩中學，通過教學活動使孩子們身心得到健康發展。

在大多數人的眼里，體育課是一門最輕松的課程，稱之為放羊課，即老師守著孩子們玩開心就行了，其實，一堂有效的體育與健康課并不是他們想象的這樣。那么，在低年級體育與健康教學中，我們該怎樣去上好每一堂課，使學生每上一次課都有收獲呢？以下僅個人的一點教學感想：

1 認真領會體育與健康課程標準是“必須”

堅持學習體育與健康課程標準的內容，清楚地認識體育課程的性質、基本理

念以及各水平階段的具體教學目標，這樣便于自己安排合理的教學內容。例如：一、二年級的教學內容應根據水平一的教學目標來擇一些簡單的運動項目或體育游戲，通過基本的身體活動來鍛煉身體。

2 堅持“安全第一”的教學思想是“關鍵”

“教育無小事，安全重于天。”小學低年級學生年齡幼小、組織紀律性觀念不強、缺乏安全意識，避免安全事故的發生，上課鈴響之前我會去我要上課的班級門口等待學生集合，上課鈴響后再把他們帶到操場上課，課中適時地給孩子們進行安全教育，教孩子們學會保護與自我保護，下課鈴響后，我會帶領全班一起邊背誦《三字經》邊回教室，這樣做是為了集中孩子們注意力，避免同學之間講話或者你推我拉現象的發生，既培養學生良好的習慣又將孩子們安安全全地送回教室。總之，確保每一名學生的安全是任何一門課程最基本的要求。

3 學生良好課堂常規的養成是“保障”

良好的課堂常規，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，起著決定的

作用，低年級都是七、八歲的兒童，學習自覺性、行為自制力、情緒自控力都較差，我根據體育與健康學科的特點在課堂教學中注重培養學生以下幾種習慣：（1）養成遵守紀律、一切聽從指揮的習慣。例如：上課不遲到早退，不曠課，不能上課要請假;學習過程中遵守課堂紀律、不得追逐打鬧，不得擅自離開班集體;體育游戲中遵守游戲規則等課堂常規，有時還會通過講一些不聽從指揮造成運動創傷的實例，讓學生明白聽從指揮的重要性。例如：XX同學在喊數抱團游戲（跑動中進行）中不聽老師的鳴哨就擅自停下來，結果同學們紛紛摔倒，有的被踩傷。（2）養成認真聽講、仔細觀察的習慣。小學生好動，注意力不穩定，如果沒有專心聽講的能力和習慣，就會直接影響學習的效果。所以，課堂中只要我說“小嘴巴”，孩子們就會回答“不說話”;我說“小耳朵”，孩子們就回答“認真聽”;我說“小眼睛”，孩子們就回答“仔細看”，通過這樣的對話形式容易集中學生的注意力。（3）養成積極參與活動、團結協作的習慣。教學活動中，要求孩子們自覺參與到體育教學活動中來，大家一起體驗活動，感受快樂，小組游戲中學會幫助他人和自我保護，培養團結協作精神。例如：一（11）班在進行30米賽跑游戲中，有位同學不想參加悄悄跑出隊伍自己玩，不一會兒，他看見同學們跑的跑，加油的加油，課堂氣氛很開心，隨后自覺回到自己的隊伍參與到游戲中，我沒有責備他，因為他最終還是明白了參與到集體中才是最快樂的。

4 認真備好每一堂課是“前提”

教學質量的提高，從備課著手。我的備課是從以下幾個方面入手，首先，備學生：教師要研究學生心理、熟悉學生運動水平情況、傾聽學生的想法，例如：我經常利用課間和孩子們接觸交談，或者和學生以信件的形式交流，了解他們的心理狀況、活動內容、興趣愛好，這樣我就可以根據體育與健康新課程標準的教學目標結合學生的實際情況來安排合理的教學內容。其次，備教學內容：教學內容應多樣化。低年級學生不喜歡單調重復的練習程式，而喜歡豐富多樣的練習內容。例如：準備活動總是圍操場跑一圈或老做一套徒手操，孩子們就會感到枯燥乏味。所以，我會選擇一些簡單的韻律操配上音樂作為熱身活動，孩子們跳起來非常開心，還能激發孩子們參與課堂的積極性，這樣熱身活動的教學效果就截然不同了。教學內容的安排，有的老這節課是跑步，下節課還是跑步，這樣的課堂令學生感到厭倦、提不起參與教學的勁，所以，在選擇教學內容時，我會將跑、跳、投、拋、接、攀、爬、鉆、滾動、律動舞蹈、自編游戲等內容考慮到，選擇一個主題，使每堂課都有不一樣的精彩，令孩子們感到新穎、積極參與到課堂中來。其次，備教學教法：低年級小朋友的認知能力、理解能力較差，教師要針對該堂課的教學內容，結合學生實際情況選擇合適、有效的教學手段與方法。例如：在前滾翻教學中，我用方木塊和籃球在地上作滾動對比實驗。學生從實驗中很快明白，籃球比方木塊滾得快、滾得好。在做前滾翻時他們就知道了團身的重要性，為了便于他們熟記要領，還可編寫口訣：“身體團起來，抱緊不放松，好像大皮球，前后來滾動”。這樣學生學習起來就容易理解和掌握技術了。最后，備場地器材：教師充分考慮本堂課所需要場地的大小以及器材，提前準備，做到心中有數以便合理安排教學組織。總之，編寫教案時要做到索細求微，做好充分的課前準備。

5 生動有趣的課堂是“主體”

小學一、二年級的孩子天真活潑，好奇心強、善于表現自己、好動、不能自覺遵守課堂紀律、做事不能持久等特征是他們的共性，如果老師要使一堂課達到教學目標，還得營造一堂好的課堂氣氛 。

首先，課堂的導入要新穎、教學語言要兒童化，例如：我在課堂導入前出示一個信封，讓學生們猜信里的內容，最后我告知大家是動物王國邀請他們參與動物王國的趣味運動會，請孩子們用最漂亮的站姿告訴我想不想參加這次運動會，這時學生們抬頭挺胸、精神飽滿的狀態瞬間展現出來，學習積極性高漲，這樣利于課堂教學的開展。其次，課堂教學活動中要做到：第一、教師動作示范要直觀化，兒童喜歡直觀、形象和模仿，老師直觀、規范的示范，再加上易記易懂的“口訣”來講解動作要領，可以使學生建立正確的動作表現從而提高動作的正確性。例如：30米快速跑動作要領“口訣”：兩腳開立前后站，左腳前，右手前，身子前傾腳跟墊，手臂彎曲迅速擺，大腿高抬腳扒地。孩子們邊背口訣邊做動作。第二、教學組織要游戲化，游戲是兒童的良師益友，是激發學生學習積極性的有效手段，例如：在快速跑教學中，我們采取賽跑形式進行，我會在起點與終點中間放置體操墊，在終點處放置一個鈴鐺，要求學生跑到體操墊時在墊上爬行，跑到終點處搖響鈴鐺后第二個同學再進行賽跑，課堂氣氛十分熱烈。第三，教師表揚學生經常化，教師的表揚是學生學習的動力。例如：當孩子們注意力不集中或者參與活動不認真時我會拿出幾張“你最棒”或者“頂呱呱”的小便貼，我說接下來誰的表現好就可以得到老師的獎勵，這時，孩子們會更加認真、積極的參與到教學活動中來。最后，放松活動是每堂體育課不可忽視的重要環節，我通常選擇一些學生易學有利于放松的韻律操作為放松活動，再配以優美舒緩的音樂讓孩子們在輕松愉悅的氣氛中放松自己的身心，讓孩子們的一堂體育課在快樂中開始在輕松中結束。

總之，教學永遠沒有一個固定不變的模式，要想提高體育課堂教學效益，就得不斷自我總結——學習——再總結，我堅信通過自己的不斷努力，我會給予孩子們更多的快樂！

（作者單位：貴州省貴陽市觀山湖區世紀城小學）