高中教學中養成學生終身體育意識的策略

鄭巍強

[摘? ?要]隨著全民體育理念的推廣，體育活動受到人們的廣泛關注與喜愛。在基礎教學中，體育教學是非常重要的組成部分，直接影響學生的身體素質。新課標已經將終身體育意識當作體育教學的目標，創設良好環境、合理使用器材、因材施教 ，才能夠培養學生的終身體育意識，順利完成教學任務，這是高中體育教師關注的重要課題。

[關鍵詞]高中體育;終身體育意識;個性成長

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）21-0036-02

高中體育教學是義務教育階段的延伸，對學生基礎知識的掌握與技能的提高等方面起到了非常重要的作用。隨著素質教育理念的不斷深入與教學改革的落實，體育教學在高中教學體系中的價值得到了充分的體現，對于學生水平的提升已經進入新的層次。隨著社會發展速度的加快，人們對于體育鍛煉的認識更加深刻，在此種情況下，將終身體育意識作為教學重點的緊迫性也突顯出來。但針對現在的教學情況來看，終身體育意識的培養與社會發展的需求間仍然存在很大差距，需要教師繼續深化終身體育意識在教學中發揮的作用，有效培養學生的終身體育意識。

一、高中體育教學中培養學生終身體育意識的意義

1.培養終身體育意識是提高身體素質的重要前提

通過體育教學來培養學生的終身體育意識，就能夠使學生認識到參加體育運動鍛煉對提高自身健康水平的積極作用，從而更加積極地參與體育訓練中，并且堅持下去。

2.培養終身體育意識是激發學生學習興趣的重要途徑

對于高中生來講，在學習過程中會形成自己的觀念與習慣，對自己感興趣的項目會投入更多精力。體育是非文化類課程，很多學生認為體育課程的重要性不如文化課，因此會犧牲體育鍛煉的時間來學習文化課，對體育學習的熱情不高。通過培養學生的終身體育意識，能夠使學生認識到學習體育的重要性與趣味性，由此激發學生參與體育鍛煉的熱情。

3.終身體育意識是優化體育教學的關鍵

隨著素質教育的不斷深入，體育教學逐漸從理論知識與技能的講解轉變為體育意識與習慣的培養，即為學生講解參加體育運動的意義，使學生能夠結合自身情況與成長需求來進行自主學習。在此種情況下，將終身體育意識納入高中體育教學中，更加符合素質教育的需求。

二、體育教學中如何培養學生的終身體育意識

1.創設良好環境，培養終身體育意識

（1）營造良好的學習氛圍

想要有效培養學生的終身體育意識，必須先為學生營造良好的學習氛圍。在做任何事情之前，健康的身體都是必要前提，增強體質除了是學生學習體育的需求，也是學生將來踏入社會的需求。因此教師應當按照學生的實際情況，加大健康意識的宣傳力度，在校園內營造全員參與的氛圍，如開展籃球循環賽、羽毛球競賽等，為學生營造一種體育鍛煉的良好氛圍，提高學生的積極性，使其逐步養成終身體育意識。同時學校還應按照學生的身心特點來營造體育環境，如創設體育節或者開設體育選修課等，由此豐富學生的學習生活。學校還可通過廣播與宣傳欄等方式來創設體育環境，營造活動氛圍，激發學生的興趣，也可不定期地組織體育知識的講座與競賽活動中，使學生在這樣的氛圍中受到熏陶。

（2）合理使用體育器材設施

除了營造良好氛圍外，學校還需增加投入，增設開展體育運動的器材，加強場地的建設。假如條件有限，也可按照教學條件制作一些簡單的器材，盡力為開展體育活動創造良好的條件，使學生有更多的鍛煉機會，讓家長也參與其中。學校應創設良好的環境，如建設小型羽毛球場地或者燈光球場，將學生喜愛的游戲圖案畫在空曠的場地上，同時畫出各種標志線，如此一來，便能夠吸引學生參與其中。除了采購體育器材外，還應當妥善管理體育器材，建立器材保管室，便于學生借還體育器材，由此拓展課外活動，提高學生的參與度，同時使學生養成愛護體育器材的意識，在參加體育鍛煉的過程中享受到樂趣。

2.因材施教，提升學生的身體素質

在高中階段，很多學生都將時間與精力投入文化課的學習中，爭分奪秒地學習文化課知識，并沒有認識到體育運動的重要性，甚至還有些學生將文化課的作業帶到操場上，或者以生病為借口逃避運動。想要更好地落實終身鍛煉的體育意識，教師應當先讓學生認識到參加體育運動的好處，因材施教地制定教學計劃，讓學生看到自己的進步，逐步提高自己的身體素質，由此激發出運動興趣。這就要求教師在課堂上尊重學生的個性，為今后落實體育教學做好鋪墊。

例如，我班有一名學生身體素質較差，在學習過程中經常感到疲憊，面對這樣的學生，教師可為其制定提高身體素質的運動計劃，每天與這名學生一起慢跑，或者帶領他參加籃球、足球的練習。一開始學生認為自己的體能無法應對這些運動任務，所以有些擔憂。但是教師以專業的體能測試檢驗了學生的耐力、心肺功能以及柔韌性等，通過具體數據幫助學生建立自信。隨后，教師可與學生一起參與慢跑及球類練習，幫助學生強化自己的身體素質。經過一段時間的鍛煉后，學生發現每天只要運動量足夠，睡眠質量就能夠得到有效的提升，且學習壓力也會有所緩解。良好的運動習慣使學生變得更加強壯，免疫力得到了有效的提升，精神狀態也發生了變化，學生能夠用更加飽滿的狀態去參與文化課的學習。通過此種教學方式，學生就能夠認識到參加體育鍛煉的益處，改變消極與被動應對體育訓練的心理，自覺保持每日運動的好習慣，達到培養終身體育意識的教學目標。

3.豐富高中體育課程內容與組織形式

在教學中，多數教師都想在有限的時間內盡量多給學生灌輸知識，但此種教學方法效率極低。體育課堂與其他學科不同，更加關注能力方面的培養，通過豐富的體育活動來調動學生的積極性，使學生逐漸養成終身體育意識。因此在教學中，教師可通過體育競賽或游戲等形式來調動學生的興趣，使學生感受到參與體育鍛煉的樂趣。

例如在進行跑步訓練時，教師可讓學生進行分組接力賽，或者開展一些學生喜歡的活動，如乒乓球接龍賽。教師可將學生分成不同的小組，每個小組都用乒乓球拍將球托起來，在球不落地的情況下，通過教師設置的障礙，同時將球傳遞給組內成員，看看哪組先完成，就可給予一定的獎勵。因此教師應當多為學生設計一些有趣的體育活動，提高體育課堂的趣味性，吸引學生的注意力，使學生積極參與到體育活動中。

綜上所述，在新課改背景下，教師應該更新傳統的教學觀念，按照學生的實際情況來調整教學策略，將體育意識的培養貫穿其中，由此適應課程改革的需求，同時幫助學生養成良好的生活習慣。

[? 參? ? 考? ? 文? ? 獻? ]

[1]? 魏向東. 淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J]. 科學咨詢（教育科研），2018（8）：124.

[2]? 金勝. 全民健身理念下高中體育教學中學生健身意識培養策略[J]. 中學課程資源，2018（8）：63-64.

[3]? 蘇景生. 淺析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J]. 當代體育科技，2016（28）：102-103.

[4]? 施宣旭. 探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策[J]. 讀與寫（教育教學刊），2018（3）：103.

（責任編輯? ? 黃? ?曉）