初中體育教學中強化學生心理素質訓練的策略探討

摘 要：隨著社會經濟的不斷發展，新課程改革要求教育者在教學的過程當中一定要注重學生德智體美勞全面的發展，注重學生的身體和心理的共同成長，體育教學本身具有獨特性，對于學生的心理健康成長有著非常重要的意義，因此在初中體育教學的過程當中，教育者一定要盡可能地根據學生的實際情況不斷地優化自己的教學方法，加強學生的心理素質訓練同時也增強學生的體質。本篇文章主要是分析了在體育教學過程當中，教育者不斷加強學生心理素質訓練的重要性并且針對學生目前在體育學習過程當中所存在的一系列問題提出具有針對性的措施，以期對實際教學過程當中所出現的問題有所幫助。

關鍵詞：初中體育；心理素質；策略探討

一、 引言

體育對于學生來說是一門比較基礎的學科，也是學生在學習過程當中必須要進行的一門學科，尤其是在新課程改革之后相關的教育者一定要重視對學生素質的教育，其實很多教育者對學生的教育僅僅只是局限在各種知識的教育方面，而忽略了對學生身體以及心理的教育，體育其實在學生整個學習體系當中占有著非常重要的意義和地位。對于學生身體素質的提高有著很大的幫助，在體育教學的過程當中相關的教育者應該改變自己的教學理念和教學方式，不斷地提高學生的身體素質和心理素質，使得學生在一個較為輕松愉悅的體育學習環境當中進行訓練，提高學生對于體育學習的興趣。

二、 初中體育教學的現狀

體育運動對于學生可以說是他們在壓力較大的文化課學習之余的一種放松。目前體育教學在初中教育過程當中所占有的位置越來越重要，在傳統的體育教學過程當中很多教育者以及學生甚至家長對于體育教學沒有深刻的認識，他們將體育課作為學生完全放松的一種途徑而忽略了在體育課上對學生身體素質以及心理素質的培養和提高，在體育教學的過程當中很多的教育者沒有意識到學生的主體地位，也沒有意識到擁有一個健康的身體對于學生來說所存在的意義。所以受到種種因素的影響導致很多教育者在對學生進行體育教學的過程當中教學模式過分的單一，教學內容不夠豐富，使得教育者的整體教學水平也受到一定程度上的影響。我認為教育者在對學生進行體育教學的過程當中一定要重視體育教學對于學生的重要性以及體育教學在整個教學體系當中的作用地位和意義，不斷地加強對現代教育理念的認識，提高學生的身體素質以及學生的心理素質，繼而才能夠更好地對學生進行相關的指導和教育。

三、 心理素質教育的重要性

其實，對于初中階段的學生來說，教育者在對學生進行體育教學的過程當中，不斷地加強學生的心理素質訓練有著非常重要的意義。它能夠幫助學生去緩解他們在緊張的學習壓力之余的心情和情緒，幫助學生調解他們的心理。其次學生在通過體育鍛煉可以提高自己的意志力，可以培養一個開朗樂觀的心態，幫助學生將他們的負面情緒更好地發泄出來，使得學生達到一個減壓的目的。最后學生在體育鍛煉的過程當中可以使得自己的身體素質不斷地提高，使得自己身體上的各個部位更加協調，在一定程度上能夠提高學生的思維能力以及判斷能力，使得學生能夠在緊張的學習之余擁有一個較為輕松的情緒。

四、 加強學生心理素質訓練的策略

（一） 營造一個豐富的體育課堂，提高學生的興趣

其實，在學生學習的過程當中，對于學生來說興趣是非常重要的，興趣在一定程度上可以為他們的學習起著非常積極的推動作用，在傳統教學的過程當中體育課堂是非常的單一且無趣的，教育者一般情況下都會為學生進行各種體育運動動作的示范，然后讓學生將這些動作記住并且做出來，但是學生在體育學習的過程當中并沒有掌握一個真正的體育技能，因此在體育教學的過程當中教育者如果想要提高學生的心理素質就一定要對傳統的教學理念和教學模式進行進一步的轉變，在轉變的過程當中逐漸地提高課堂上的趣味性不斷地豐富課堂的活動。這在一定程度上不僅能夠提高學生各個方面的體育鍛煉能力，還能夠提高學生的興趣以及學生運動的積極性。

（二） 加強學生課后鍛煉的意識

對于初中階段的學生來說，在體育教學的過程當中一定要多練多實踐，教育者在對學生進行體育課堂訓練的過程當中一定要向學生灌輸課后鍛煉的意識，讓學生將鍛煉作為生活中的一部分，不斷地提高自己身體素質的同時還能夠提高自己的心理素質以及自己的運動能力，教育者可以在課后為學生進行體育游戲，在這些游戲當中能夠寓教于樂不斷地促進學生學習效率的提升，初中體育教學的一個關鍵點就是要讓學生能夠在生活和學習當中將體育作為一部分，讓學生學會在休閑運動的過程當中加強自己的鍛煉也學會在體育運動當中不斷地享受休閑。

（三） 提高教育者的能力

對于初中階段的體育教育者來說，教育者在課堂上一定要為學生進行科學合理的引導。這在一定程度上對學生的體育運動能力和水平有著很大的提高，很多初中學校在體育教學的過程當中教育者會采取傳統的教學模式，這使得體育課堂的教學質量不斷地下降。教育者在對學生進行教學的過程當中，一定要加強對教育者綜合能力水平的提升，只有這樣才能夠更好地去提高體育教學的質量和水平讓教育者能夠定期地進行學習，不斷地更新自己的教學理念，使自己的教學方式與社會發展趨勢相一致。

五、 結束語

總的來說，在整個初中教學的過程當中，無論是教育者、家長還是學生自身一定要重視體育教育帶給學生的意義和作用，體育教學應該給予學生更多的時間，讓學生不斷地發揮自己的主動性、創造性以及自己的創新能力，不斷地提高學生與學生之間的協作能力，真正地實施素質教育理念，使得學生的身體素質和心理素質都得到進一步的提升。

參考文獻：

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作者簡介：

曹霞，甘肅省定西市，甘肅省定西市安定區思源實驗學校。