初中體育特長(zhǎng)生的引導(dǎo)與培養(yǎng)

韋世文

摘 要：隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，為了促使學(xué)生能夠朝向多方面發(fā)展，在初中階段便設(shè)立了針對(duì)于體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的課程，對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練的教練主要是由體育教師所擔(dān)任。體育教師在訓(xùn)練體育特長(zhǎng)生時(shí)，需要采取有效措施對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，否則體育訓(xùn)練將無(wú)法獲得理想的效果。因此，在這種情況下，為了能夠促使初中體育特產(chǎn)生的訓(xùn)練工作能夠獲得良好效果，本文就初中體育特長(zhǎng)生的引導(dǎo)與培養(yǎng)進(jìn)行了深入的探討，首先向人們介紹了加強(qiáng)初中體育特長(zhǎng)生引導(dǎo)和培養(yǎng)的重要性，然后闡述培養(yǎng)所產(chǎn)生的有效措施，從而提高體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：初中 體育特長(zhǎng)生 引導(dǎo) 培養(yǎng)

前言：初中生正處于身心成長(zhǎng)的重要時(shí)期，在其成長(zhǎng)中體育一直都是非常受歡迎的學(xué)科。對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)主要的目的是讓其完成基本的技術(shù)動(dòng)作，并簡(jiǎn)單的進(jìn)行體育技巧方面的訓(xùn)練。而針對(duì)體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，由于其熱愛(ài)體育，更是將體育作為其未來(lái)的實(shí)業(yè)，如果僅僅是對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育訓(xùn)練則是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。對(duì)于初中體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，不僅要十分重視體育技能的教學(xué)工作，而且還要在日常訓(xùn)練當(dāng)中不斷提高其本身的生理和心理雙方的素質(zhì)，以此來(lái)促使其能夠不斷突破自我。

一、加強(qiáng)初中體育特長(zhǎng)生引導(dǎo)和培養(yǎng)的重要性

由于初中生處于生理發(fā)育的重要階段，此階段學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)如果沒(méi)有進(jìn)行正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)，那么學(xué)生所進(jìn)行的所有訓(xùn)練不僅不利于體育能力的提升，而且在一定程度上還會(huì)對(duì)學(xué)生身體健康產(chǎn)生不良影響。在這種情況下，學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取措施加強(qiáng)對(duì)初中體育特長(zhǎng)生的引導(dǎo)和培養(yǎng)工作，以便于能夠有效提高體育特長(zhǎng)生自身的能力，使其能夠獲得較為理想發(fā)展空間。通過(guò)正確的引導(dǎo)，能夠促使體育訓(xùn)練變得更加科學(xué)合理，能夠滿(mǎn)足初中生自身對(duì)于體育訓(xùn)練的需求，對(duì)于其能力的提升能夠起到事半功倍的效果。由此能夠看出，對(duì)初中體育特長(zhǎng)生的引導(dǎo)和培養(yǎng)對(duì)其未來(lái)的發(fā)展具有重要作用和意義。

二、加強(qiáng)初中體育特長(zhǎng)生引導(dǎo)和培養(yǎng)的有效措施

（一）科學(xué)進(jìn)行體育訓(xùn)練

體育訓(xùn)練是一個(gè)非常復(fù)雜且系統(tǒng)的工程，并不是通過(guò)訓(xùn)練便能夠提高自身的體育成績(jī)。在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，要嚴(yán)格遵守綜合性、漸進(jìn)性以及科學(xué)性等原則，否則體育訓(xùn)練將難以達(dá)到理想的效果。其中綜合性是指教師在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)需要使用多樣化的手段，以免在訓(xùn)練時(shí)顯得過(guò)于乏味與枯燥。并且，教師在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)不僅要重視對(duì)其進(jìn)行技術(shù)上的知道，而且還要重視學(xué)生體能、意志品質(zhì)以及身體素質(zhì)等方面的和諧發(fā)展。漸進(jìn)性是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，需要綜合考慮到初中階段學(xué)生的自身能力，切勿發(fā)生拔苗助長(zhǎng)等不良現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)采用科學(xué)的方法進(jìn)行訓(xùn)練，不斷加大在訓(xùn)練上的強(qiáng)度?？茖W(xué)性則是指教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練各方面內(nèi)容進(jìn)行安排時(shí)，根據(jù)初中生生理和心理方面的特點(diǎn)來(lái)安排相應(yīng)的體育項(xiàng)目，并針對(duì)性的采取適合的方法。只有充分掌握和了解體育訓(xùn)練的原則，教師才能夠進(jìn)一步了解體育訓(xùn)練對(duì)于體育特長(zhǎng)生本身的特殊要求，以便于教師制定和實(shí)施相對(duì)較為合理的訓(xùn)練計(jì)劃，從而提高體育特長(zhǎng)生的能力。

（二）合理安排訓(xùn)練時(shí)間

在培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生時(shí)，需要嚴(yán)格遵守相關(guān)要求與原則?；隗w育角度來(lái)說(shuō)，通過(guò)適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)能夠讓人們的身心放松，并產(chǎn)生十分愉悅的心情，而對(duì)體育特長(zhǎng)生而言，教師要培養(yǎng)其不斷突破自我。在其突破自我的過(guò)程當(dāng)中，難免會(huì)經(jīng)歷一段十分痛苦的過(guò)程，甚至是出現(xiàn)放棄進(jìn)行體育訓(xùn)練的思想。此時(shí)體育教師應(yīng)當(dāng)扮演好教練的角色，絕不能夠因?yàn)樾奶蹖W(xué)生而遵從學(xué)生自身的想法，需要其采取有效的方法來(lái)對(duì)學(xué)生提出更為嚴(yán)格的要求。為了能夠培養(yǎng)學(xué)生在體育訓(xùn)練上的持久精神，應(yīng)當(dāng)盡量確保學(xué)生不會(huì)因?yàn)轶w育訓(xùn)練而耽誤在文化課方面的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練切勿出現(xiàn)過(guò)度的情況，這便需要體育教師合理安排體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練時(shí)間。例如，每天進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)間要固定，通常早晚各訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，同時(shí)根據(jù)比賽和學(xué)生自身實(shí)際情況在周末適當(dāng)進(jìn)行加練，如此緊湊的訓(xùn)練能夠讓學(xué)生保持良好的體能，以此來(lái)達(dá)到體育訓(xùn)練對(duì)體育特長(zhǎng)生的要求。另外，體育特長(zhǎng)生還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我約束和管理，這對(duì)于其未來(lái)的成長(zhǎng)和各個(gè)方面的訓(xùn)練都能夠產(chǎn)生非常大的作用。

（三）堅(jiān)持正能量引導(dǎo)

在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行引導(dǎo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面入手：第一，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)自身進(jìn)行嚴(yán)格要求以此來(lái)感受學(xué)生。體育教師自身的行為是對(duì)體育特長(zhǎng)生產(chǎn)生最為直接的影響和最大觸動(dòng)的，實(shí)際上學(xué)生也是通過(guò)對(duì)體育老師自身的體育能力來(lái)判斷其是否具有良好的教學(xué)能力。所以，教師要想要求體育特長(zhǎng)生做到其所要求的內(nèi)容，需要自己能夠做到，為體育特長(zhǎng)生樹(shù)立起一個(gè)良好的榜樣。當(dāng)開(kāi)展體育訓(xùn)練時(shí)，體育教師應(yīng)當(dāng)由自己親自進(jìn)行示范，并完成整套訓(xùn)練動(dòng)作和要求。例如，在準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)中，體育教師應(yīng)當(dāng)盡量和學(xué)生共通來(lái)完成整套動(dòng)作，以此來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的積極性；在對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行示范時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)盡量做出最完美的姿態(tài)，讓學(xué)生從內(nèi)心當(dāng)中對(duì)教師產(chǎn)生崇拜心理，這在一定程度上能夠促使學(xué)生愿意跟隨就體育教師進(jìn)行訓(xùn)練。第三，教師還可以聽(tīng)過(guò)列舉通過(guò)刻苦訓(xùn)練而取得成功的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的案例，讓學(xué)生感受到任何榮譽(yù)的背后都需要付出大量的努力和汗水，并不能夠輕易的得到這些榮譽(yù)。通過(guò)體育教師的榜樣示范和積極向上的正能量引導(dǎo)，學(xué)生能夠不斷感受體育訓(xùn)練本身所具有的重要意義，知道任何成績(jī)的獲得并不可能是順利的，需要不斷腳踏實(shí)地的進(jìn)行訓(xùn)練。

結(jié)語(yǔ)

總之，體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有較大挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，其不僅考驗(yàn)的是學(xué)生自身的身體素質(zhì)，更是考驗(yàn)其所具有的心理素質(zhì)。體育特長(zhǎng)生本身具有良好的體育素質(zhì)和天賦，但是要想取得驕人的體育成績(jī)則需要后天繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)體育教師在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)需要采取合理的訓(xùn)練方法，如科學(xué)進(jìn)行體育訓(xùn)練、合理安排訓(xùn)練時(shí)間以及堅(jiān)持正能量引導(dǎo)等，其能夠大大提高體育訓(xùn)練所獲得的效果，促使訓(xùn)練出來(lái)的體育特長(zhǎng)生能夠滿(mǎn)足體育運(yùn)動(dòng)的要求，符合社會(huì)與時(shí)代發(fā)展要求的體育特產(chǎn)生。

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