提高羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平探討

元淵

摘 要：在中職體育教學(xué)中，羽毛球是非常重要的教學(xué)課程。隨著素質(zhì)教學(xué)的改革，對(duì)中職體育教學(xué)提出了更嚴(yán)格的要求，羽毛球教學(xué)不應(yīng)該只局限于當(dāng)前的教學(xué)水平，積極優(yōu)化羽毛球教學(xué)模式，調(diào)整教學(xué)策略，讓學(xué)生的體能和技能從多方面得到發(fā)展。體育教師應(yīng)該結(jié)合現(xiàn)代化的教學(xué)方式，最大限度激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。論文主要探討了中職體育羽毛球的教學(xué)現(xiàn)狀，并提出了相關(guān)的教學(xué)策略，旨在提升羽毛球的教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：中職體育 羽毛球 教學(xué)水平

一、引言

羽毛球是中職學(xué)校中比較流行的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的參與門檻比較低，學(xué)生可以以較低的價(jià)格自費(fèi)購買羽毛球設(shè)備，同時(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)受場(chǎng)地、空間等局限性較小，學(xué)生可以隨時(shí)隨地開展羽毛球運(yùn)動(dòng)。基于羽毛球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，中職學(xué)校紛紛開設(shè)豐富多彩的羽毛球教學(xué)活動(dòng)及比賽活動(dòng)，有效地?cái)U(kuò)大了羽毛球運(yùn)動(dòng)的參與數(shù)量。但當(dāng)前中職院校羽毛球教學(xué)水平整體偏低，在實(shí)踐教學(xué)中存在著比較突出的問題，往往限制了學(xué)生的羽毛球運(yùn)動(dòng)水平，影響了學(xué)生的參與熱情和積極性。

二、中職體育羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

1.學(xué)生基礎(chǔ)不同，缺乏有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃

在中職的羽毛球教學(xué)過程中，大多數(shù)學(xué)生在選課時(shí)對(duì)羽毛球充滿了好奇心和興趣，但是對(duì)于羽毛球有真正了解的學(xué)生還是極少數(shù)，多數(shù)學(xué)生對(duì)羽毛球的比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)等問題還存在著模糊的認(rèn)識(shí)，這種情況會(huì)直接影響到教學(xué)的質(zhì)量和效果。不同地區(qū)的學(xué)生也會(huì)受到不同環(huán)境的影響，有自己不同的基礎(chǔ)和認(rèn)識(shí)，對(duì)于這種情況，教師的教學(xué)缺乏針對(duì)性，不能很好地制定有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，往往都是顧此失彼，教學(xué)效果不好，不能積極地引導(dǎo)學(xué)生參加體育訓(xùn)練。

2.重視形式教學(xué)，輕視基礎(chǔ)訓(xùn)練和教學(xué)

羽毛球運(yùn)動(dòng)是在一個(gè)35平方米的場(chǎng)地中進(jìn)行比賽的項(xiàng)目，只要羽毛球落在制定的范圍和區(qū)域內(nèi)，就可以實(shí)現(xiàn)得分。因此，為了讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)羽毛球的精準(zhǔn)落地，現(xiàn)在的中職羽毛球教學(xué)主要進(jìn)行技巧的教學(xué)和訓(xùn)練，只讓學(xué)生學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。但是高手PK，不僅僅在于技戰(zhàn)術(shù)，基礎(chǔ)動(dòng)作的要求甚至比高超的技術(shù)更重要。基本步伐不扎實(shí)，很容易導(dǎo)致在快速移動(dòng)中摔倒，甚至受傷，而且大大浪費(fèi)體力。揮拍動(dòng)作不規(guī)范，導(dǎo)致?lián)羟驘o力，球速太低，角度太高，而且使得手腕容易酸痛甚至出現(xiàn)勞損現(xiàn)象。所以，沒有扎實(shí)的基本功，再多的技術(shù)也不可能學(xué)好，從而導(dǎo)致學(xué)生的羽毛球水平一般。

3.以教學(xué)為教學(xué)，忽視了教學(xué)即比賽的意識(shí)培養(yǎng)

中職院校羽毛球教練進(jìn)行教學(xué)時(shí)，主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的講解、動(dòng)作技術(shù)的傳授。而很少進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。雖然運(yùn)動(dòng)在于提升身體素質(zhì)，而且一直強(qiáng)調(diào)的是友誼第一，比賽第二的思想，但是如果沒有競(jìng)賽意識(shí)，沒有比拼意識(shí)，那么羽毛球運(yùn)動(dòng)員的水平提升速度將大幅度降低。競(jìng)賽競(jìng)技使得學(xué)生之間存在競(jìng)爭(zhēng)，通過競(jìng)賽可以發(fā)現(xiàn)自己的不足。

三、提高中職羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的方法

1.需要全面的去采用多媒體的技術(shù)進(jìn)行教學(xué)

通過將多媒體的技術(shù)全面的應(yīng)用到羽毛球的教學(xué)活動(dòng)之中，不僅僅可以更好的去幫助教師人員對(duì)羽毛球的教學(xué)技術(shù)進(jìn)行細(xì)致的講解，同時(shí)也能夠全面的對(duì)羽毛球教學(xué)的趣味性進(jìn)行提高，使其可以對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情進(jìn)行提高。教師人員主要是可以通過對(duì)多媒體的技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用，使其能夠?yàn)閷W(xué)生去播放一些具有著代表性的羽毛球比賽，對(duì)其比賽之中的各種運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行講解，這樣可以讓將學(xué)生可以在實(shí)際運(yùn)動(dòng)的過程中運(yùn)動(dòng)的技巧進(jìn)行全面的了解，同時(shí)也能更讓學(xué)生對(duì)一些運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行了解，保證學(xué)生在觀看比賽的過程中可以更好的去掌握一定程度的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，使其能夠提高課堂教學(xué)過程中的趣味性。

2.重視心理素質(zhì)的訓(xùn)練

心理素質(zhì)是影響體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵因素，特別是在賽場(chǎng)上，心理素質(zhì)甚至起到了決定性的作用。羽毛球運(yùn)動(dòng)雖然是一項(xiàng)體力上的運(yùn)動(dòng)，但是在訓(xùn)練的過程中也應(yīng)該注重心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)過程中，心理素質(zhì)的訓(xùn)練主要通過各種心理引導(dǎo)方式來進(jìn)行，具體來說，主要有以下方式。（1）進(jìn)行自我暗示。在運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)之前，可以在心里進(jìn)行默念：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是我擅長(zhǎng)的。或者在比賽前，可以進(jìn)行暗示：這場(chǎng)比賽我會(huì)贏的。通過這些積極的心理暗示可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的信心，使其有較好的發(fā)揮。（2）努力排除外部干擾因素。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員注意力的集中訓(xùn)練，這樣的話可以保障運(yùn)動(dòng)員在比賽中排除外部的干擾因素，集中于自己的比賽。（3）培養(yǎng)積極的心理能力。羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極心理在比賽和運(yùn)動(dòng)中是十分重要的，在運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行積極鼓勵(lì)，排除負(fù)面情緒，從而保障比賽運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

要實(shí)現(xiàn)中職羽毛球教學(xué)的全面發(fā)展和改革的推進(jìn)，離不開一支具有高水平高素質(zhì)的羽毛球?qū)I(yè)教師隊(duì)伍。因此，建立一個(gè)具有專業(yè)基礎(chǔ)的羽毛球教師隊(duì)伍是至關(guān)重要的，也可以說是中職羽毛球發(fā)展重要的前提條件。首先，高層次教師的選拔需要學(xué)校各部門的配合，重視對(duì)于該項(xiàng)人才的引進(jìn)和招聘。其次，本身作為羽毛球?qū)I(yè)的教師要與時(shí)俱進(jìn)，不斷接收新的教學(xué)理論知識(shí)，不斷提高自己的知識(shí)水平和教學(xué)水平，豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)合理規(guī)劃，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性和需求將娛樂教學(xué)引入到課堂教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，打造輕松愉快的教學(xué)氛圍。

結(jié)語

總的來說，羽毛球教學(xué)具有更廣闊的發(fā)展空間，前提是教師要認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中的不足之處，并有針對(duì)性地進(jìn)行解決。羽毛球是一項(xiàng)比較專業(yè)的體育項(xiàng)目，在教學(xué)過程中需要教師的專業(yè)指導(dǎo)，因此教師在羽毛球教學(xué)中扮演著非常重要的角色。體育在實(shí)際的教學(xué)中應(yīng)該從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，將羽毛球理論與實(shí)際更好的聯(lián)系在一起，充分發(fā)揮出學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位；另外教師還要營造良好的羽毛球課堂學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。在社會(huì)不斷發(fā)展的背景下，教師也要不斷提升自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)的羽毛球教學(xué)知識(shí)以及專業(yè)技能，為羽毛球教學(xué)水平的提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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