健康第一，培養(yǎng)終身意識

何麗娜

摘 要：由于受傳統(tǒng)教學(xué)理念的束縛，初中體育與健康在實際教學(xué)中一直處于被冷落的尷尬位置。要想改變這一現(xiàn)狀，教師應(yīng)從體育與健康教學(xué)的內(nèi)容與現(xiàn)狀出發(fā)，有針對性地進(jìn)行分析，探討造成其不受重視的因素是每一個教師需要研究的課題。在具體的教學(xué)中，可從培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識、全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)、認(rèn)真貫徹“健康第一”的基本理念、結(jié)合體育活動規(guī)范性特點進(jìn)行德育教育滲透以及發(fā)揮游戲在體育與健康課程中的優(yōu)化作用幾方面展開分析，以期提高體育與健康教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：初中體育；健康教學(xué)；終身意識

中圖分類號：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）08-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.097

初中體育與健康“課標(biāo)”強調(diào)的是“健康第一”的指導(dǎo)思想。在實際教學(xué)中，除了要強化學(xué)生的身體素質(zhì)，也要強化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

一、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

在進(jìn)行體育與健康教學(xué)時，教師要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，學(xué)生一旦形成了終身體育鍛煉的思想意識，才能更自覺地進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)而達(dá)到課程教學(xué)的最終目的。具體而言，首先，需要培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉能力，在實際教學(xué)中要能充分地把學(xué)生對體育學(xué)科的興趣調(diào)動起來，學(xué)生才能更自覺地投入其中，為更好地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉身體素質(zhì)做好鋪墊。其次，要循序漸進(jìn)地加深學(xué)生對體育知識的理解，指導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到進(jìn)行體育鍛煉的重要性，這樣更有利于學(xué)生形成積極主動進(jìn)行體育鍛煉的意識，為形成終身體育鍛煉的思想觀念打好堅實基礎(chǔ)。學(xué)生也能在體育鍛煉的過程中獲取強健的體魄、健康的身心。

二、全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)

在進(jìn)行體育與健康教學(xué)的過程中，要合理分配鍛煉身體的時間，同時也要督促學(xué)生形成自覺鍛煉的思想意識，指導(dǎo)學(xué)生充分利用好課余時間加強身體鍛煉。教師要盡可能多地開展課外體育活動，指導(dǎo)學(xué)生參與到課余活動中來，在鍛煉中提升學(xué)生身體素質(zhì)。具體而言，學(xué)校可以定期在課余時間（例如周一上午、周五下午等）開展一系列的體育比賽活動等。這些豐富多元的體育活動能極大地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，強化學(xué)生的體育鍛煉意識，為最終幫助學(xué)生形成終身體育鍛煉的思想理念邁出堅實的一步。

三、認(rèn)真貫徹“健康第一”的基本理念

傳統(tǒng)的教學(xué)模式主要是：教師比較注重理論知識的傳播，要求學(xué)生掌握基本的體育技能和知識，但是對學(xué)生的實踐能力的培養(yǎng)沒有給予足夠重視。隨著新課程改革的不斷深入，這種陳舊的教育理念逐漸被淘汰。因此，在素質(zhì)教育下，要積極轉(zhuǎn)變這種陳舊的觀念，踐行一種符合當(dāng)前教育制度、使學(xué)生的身心都能得到健康發(fā)展的教育觀念。在初中階段，學(xué)生的這種正確觀念一旦形成，將會影響學(xué)生的一生，而且還能成為學(xué)生人生中的一筆重要財富。這種觀念的具體內(nèi)容為：在堅固理論基礎(chǔ)的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生更健康快樂地學(xué)習(xí)和成長。注重學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)與應(yīng)用，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們在實踐中的團(tuán)隊合作精神，用活躍、積極的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生形成健康的心理。這種健康教育形式不僅是生理上的，同時也對心理產(chǎn)生積極的影響。故此，在實際教學(xué)中，要始終貫徹“健康第一”的思想理念，使學(xué)生更有效地參與教學(xué)，使教師更有效地完成體育與健康的教學(xué)任務(wù)。

四、結(jié)合體育活動規(guī)范性特點進(jìn)行德育教育滲透

初中體育與健康課程最顯著的一個特點是規(guī)范性，一些體育項目必須要求學(xué)生做到規(guī)范科學(xué)。體育與健康課堂的教學(xué)形式多種多樣，內(nèi)容也是非常的豐富，這樣，學(xué)生會有更加多樣性的活動空間和范圍。因此，在實際教學(xué)中，教師如果不對學(xué)生的活動行為進(jìn)行有效的約束和規(guī)范，則會導(dǎo)致教學(xué)失控，也就很難完成既定的教學(xué)任務(wù)，課堂教學(xué)效率也會低下。任何體育活動項目都有其自身的獨特性，教師要在實際教學(xué)中不斷滲透教學(xué)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的組織紀(jì)律意識，使學(xué)生都能明白這樣一個道理：無論從事哪種活動，都要按規(guī)則開展活動，要服從教師的命令和指揮。遵守紀(jì)律將會對學(xué)生以后的學(xué)習(xí)成長等產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

五、發(fā)揮游戲在體育與健康課程中的優(yōu)化作用

在實踐教學(xué)中，開展游戲教學(xué)最終是為了有效地完成教學(xué)任務(wù)。因此，所選擇的游戲內(nèi)容、規(guī)則等要有針對性，必須與教材緊密相連。體育教師結(jié)合教材實際進(jìn)行游戲創(chuàng)編，既能增強體育學(xué)科的趣味性，又能提高教學(xué)效率。游戲可以豐富教學(xué)內(nèi)容，還能激發(fā)出學(xué)生鍛煉的自覺性，提高鍛煉的積極性，使傳統(tǒng)體育教學(xué)變成快樂體育教學(xué)，在游戲中玩，在游戲中學(xué)習(xí)，增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還能讓他們熟練地掌握基本技術(shù)，提高技術(shù)水平，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。而且通過游戲教學(xué)可以有效地幫助學(xué)生減壓，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊協(xié)作能力。對不斷提高體育與健康課程的教學(xué)效率，加強初中生的素質(zhì)教育等發(fā)揮著不可替代的作用和意義。

綜上所述，為提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育與健康教學(xué)的效率，體育教師必須要改變傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式，完善體育教學(xué)體制，同時，在教學(xué)中，教師也要建立以生為本的理念，尊重學(xué)生之間的個性差異，豐富課堂活動的開展形式，提升師生間的互動性，根據(jù)實際情況靈活運用，提升學(xué)生參與體育教學(xué)活動的能動性。此外，還能調(diào)動初中生對運動的熱情，培養(yǎng)他們的健康心態(tài)，學(xué)會正確的運動方法，從而獲得全方位的發(fā)展。

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