談中職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

摘 要：我們知道，在現(xiàn)代的教育中，體育是一門(mén)非常重要的學(xué)科，是我們的教學(xué)中不可缺少的一門(mén)課程。如果說(shuō)文化課的學(xué)習(xí)是豐富了我們的精神世界，那么體育的學(xué)習(xí)就是增強(qiáng)了我們的體魄。在中職的教學(xué)中，體育的課程更是不可缺少的，其發(fā)揮的重要的作用是其他的課程所不能夠代替的。對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，在日常的學(xué)習(xí)中是高度緊張的，對(duì)于腦力的使用是非常過(guò)度的，學(xué)生們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一項(xiàng)腦力活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)感到頭暈不適，甚至出現(xiàn)其他的一些身體上的問(wèn)題，而體育課堂就是將我們的腦力進(jìn)行放松的時(shí)刻，通過(guò)體力的放松使得勞逸結(jié)合，給腦袋一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。本文就圍繞著“談中職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)”做出了一些探究。

關(guān)鍵詞：中職教育；體育教學(xué)；終身體育

對(duì)于體育來(lái)說(shuō)，就是一項(xiàng)進(jìn)行身體鍛煉的課程。在我們的教學(xué)中，需要注意到的是對(duì)于不同的學(xué)生需要運(yùn)用到不同的教學(xué)手段，但是有一個(gè)目標(biāo)我們是非常明確的，就是在我們的教學(xué)中，需要給學(xué)生們灌輸一些終身學(xué)習(xí)的概念，讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)不僅僅是流于形式，而是能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，使得學(xué)生們?cè)谌蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作中都能夠保持一個(gè)健康的身體，在工作中能夠投入到更多的精力。這就是我們教學(xué)的宗旨，需要我們教師在教學(xué)中運(yùn)用到合適的手段加以引導(dǎo)。

一、 根據(jù)學(xué)生發(fā)展規(guī)律，制定因材施教方針

在我們的體育教學(xué)中，需要注意到一些問(wèn)題的存在。對(duì)于不同的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因其性別或是自身能力的不同，對(duì)于體育項(xiàng)目的實(shí)施能力也是不同的。因此，在我們的教學(xué)中，就是需要抓住這些特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的特征，制定符合學(xué)生發(fā)展規(guī)律的活動(dòng)方針。我們知道，每個(gè)人身體的接受能力是不同的，若是強(qiáng)加一些學(xué)生去做一些做不到的項(xiàng)目，反而會(huì)使得我們的教學(xué)目的適得其反，造成不必要的身體損壞。對(duì)于我們的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以將其進(jìn)行分組，在一些常規(guī)性的動(dòng)作中，可以要求學(xué)生們進(jìn)行集體的訓(xùn)練，比如在熱身活動(dòng)的教學(xué)中，就可以組織全班的學(xué)生進(jìn)行參加，使得學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行鍛煉的時(shí)候首先能夠?qū)⑸眢w的各個(gè)關(guān)節(jié)打通，起到一個(gè)熱身的作用，避免在后面的活動(dòng)中造成肌肉的拉傷。其次，就需要對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的鍛煉。比如，可以先將男女劃分開(kāi)來(lái)，女生可以去參加一些跳繩、踢毽子的活動(dòng)，讓學(xué)生們能夠做到全身的運(yùn)動(dòng)而又不會(huì)太過(guò)劇烈，并且女生對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)一般也是比較感興趣的，而對(duì)于男生而言，可以讓他們參加一些球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)谙嗷サ膶?duì)抗中掌握到團(tuán)隊(duì)的重要性，并且能夠?qū)ι眢w進(jìn)行一個(gè)全方位的鍛煉。我們知道，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候就是需要有一股精神頭，而體育的鍛煉就是能夠幫助學(xué)生們進(jìn)行釋放壓力的最好的方式，在體育場(chǎng)上，學(xué)生們可以盡情地?fù)]灑自己的汗水，展現(xiàn)自己的青春，給自己日后的身體打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，在發(fā)展的階段能夠投入到更多的心力。而教師采取的這種因材施教的方針，也是符合我們的教育法的，能夠使得每個(gè)學(xué)生都能夠得到一定的鍛煉，并且讓他們能夠愛(ài)上體育的鍛煉，而不是有排斥的情緒，從而通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，最終達(dá)成終身體育的意識(shí)。

二、 豐富活動(dòng)形式，科學(xué)合理鍛煉

對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，其喜愛(ài)的體育活動(dòng)的形式也是不一樣的。我們體育教學(xué)的宗旨是讓學(xué)生們能夠在學(xué)習(xí)中保持健康的體魄，因此，在我們的教學(xué)中，不能局限于某一種活動(dòng)的形式，要考慮到學(xué)生的興趣特點(diǎn)，豐富我們的教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于大部分的男孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)是非常的熱愛(ài)的，因此，在我們的教學(xué)中可以加入到更多的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的形式，如籃球、足球、乒乓球等都是比較適合我們學(xué)生的，在這些球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)中，會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)的身體碰撞或是敏捷的反應(yīng)速度，對(duì)于學(xué)生的要求也是比較高的，學(xué)生們長(zhǎng)期處于這種鍛煉中能夠改善學(xué)生們?nèi)狈π判牡谋憩F(xiàn)，能夠使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中表現(xiàn)得更加的出色。而這些運(yùn)動(dòng)往往又是團(tuán)隊(duì)合作的能力，在運(yùn)動(dòng)中，不僅鍛煉了學(xué)生的身體，還使學(xué)生的思維得到了鍛煉，使得學(xué)生們能夠充分地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，在學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠充分地把握住自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的最大效益。對(duì)于一些身體較弱，達(dá)不到這種激烈程度的學(xué)生來(lái)說(shuō)，還可以采取一些單人的或是較小活動(dòng)的形式，如團(tuán)隊(duì)跳繩項(xiàng)目或是跑步的形式。跑步是一種最為常見(jiàn)的方式，對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，不存在不會(huì)的，在跑步的練習(xí)中，我們也是不必要求學(xué)生們能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，而是讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候能夠得到應(yīng)有的鍛煉，讓學(xué)生們達(dá)到鍛煉的目的即可。我們發(fā)現(xiàn)，面對(duì)這些豐富的活動(dòng)形式，學(xué)生們的興趣是十分濃厚的，一些表現(xiàn)出色的學(xué)生甚至在很多的項(xiàng)目中都能夠取得一個(gè)較好的成績(jī)。而對(duì)于學(xué)生們來(lái)講，選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，才是能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持的，才能夠在學(xué)習(xí)中掌握到更多的鍛煉方式，才能夠樹(shù)立一個(gè)終身體育的意識(shí)。

三、 提高教師素質(zhì)，營(yíng)造良好氛圍

在體育的學(xué)習(xí)中，學(xué)生與教師的關(guān)系也是非常重要的。一個(gè)體育教師的自身修養(yǎng)往往能夠決定學(xué)生們對(duì)于體育的熱愛(ài)程度。因此，在教學(xué)的時(shí)候，教師首先應(yīng)當(dāng)充實(shí)自己的素養(yǎng)，提高自己的實(shí)力，讓學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候能夠擁有更加專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，并且在與教師交流的過(guò)程中能夠始終處于一個(gè)平等的狀態(tài)，使得學(xué)生們對(duì)于體育的鍛煉始終是抱有極大的熱情的。教師在教學(xué)的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注意到氛圍的影響，在體育的活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谝黄疬M(jìn)行更多的交流，可以在課堂中采取一些小游戲的形式，讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候能夠更加的放松，充分地融入到體育的課堂中，在學(xué)習(xí)中能夠真正地感受到體育的魅力，樹(shù)立終身體育的意識(shí)。

四、 小結(jié)

總而言之，在我們的中職體育教學(xué)中，需要采用多樣的方式使得學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候能夠更加的專(zhuān)業(yè)，更加的自信，更加的積極。體育的精神是撐起我們學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作的根本，因此，學(xué)生們一定要樹(shù)立一個(gè)長(zhǎng)期的終身的體育意識(shí)，讓自己能夠在未來(lái)的生活中更加的精彩。

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作者簡(jiǎn)介：

王婷，江蘇省宿遷市，江蘇省宿城中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校。endprint