常州市高職院校學生身體素質現狀及對策研究

劉軍

【摘 要】 高職院校是技能型崗位培養的一個重要基地，在培養學生身體素質方面起到重要的作用，本文通過對常州市高職院校學生身體素質現狀及存在的問題進行分析，并提出了相應的對策。

【關鍵詞】 常州市高職院校；學生身體素質；現狀；對策研究

當前，全國大部分城市都在步入“技能振興時代”，社會對技能人才的需求將會越來越大，對技能人才的素質要求也越來越高。而常州作為長江三角洲上的一個重要的工業城市，經濟更是走在全國前列，在整個中國社會經濟發展大變革時期，常州這個經濟先進城市，也更是對技能型人才大量需求。我們知道，技能型崗位對員工的身體素質有著特殊的要求，高職院校是國家技能型人才培養的一個重要基地，在培養學生身體素質方面起到重要的作用。

一、常州市高職院校學生身體素質現狀及存在的問題

當前，常州市高職院校學生身體素質現狀不容樂觀，他們每天過著從宿舍到食堂再到教室的“三點一線”的生活，更有甚者過著從宿舍到教室的“兩點一線”生活，連吃飯都要在宿舍以叫餐的形式完成，再加上現在的電子產品發達，手機更加的智能化，學生一旦擁有了手機、網絡后，課余生活大部分時間就是坐著不動玩手機，基本不參加體育活動，稍微進行活動就感覺到累，甚至還有在很輕微的運動中出現身體不適或者受重傷的情況。從近幾年的新聞中我們多次看到學生身體素質越來越差的報道，如，在強度很小的短距離的跑、跳練習中跌倒很輕易就出現骨骼錯位、脫臼，以及骨折的現象；學校體質測試中男生1000米和女生800米，許多同學不能達標，甚至還有嚴重到暈倒、猝死的事例，屢見不鮮；這些事例引起了我們高職院校教育工作者的擔憂，從另外一方面也說明高職院校的學生極度缺乏體育鍛煉，身體素質很堪憂，急需改善。

二、常州市高職院校學生身體素質存在問題分析

1.家長和學生自身意識淺薄

常州的教育很出名，之所以很出名，就是因為大家對文化的學習很重視，對身體素質的鍛煉不重視，家長認為只要學習好就比什么都強，他們之前的高中時期就是天天學習，從不運動，經常有體育課被別的課程占有的現象，久而久之就養成了不愛鍛煉的習慣，到了大學，沒有了約束，學生自我控制能力薄弱，意志力不夠堅強，稍有情況就在宿舍玩手機、睡大覺，這就造成了目前所遇到問題的根源。

2.學校缺少適當的體育鍛煉

常州市的大部分高職院校一般只開設一學年的體育課程，而且每周只有一次課。而且現在很多高職院校的體育課程是選項課，有的學生憑著愛好，整個大學體育課程就只選過一個項目，嚴重偏科。另外，體育課程的教學質量不高，好多體育課就是老師放羊式的自由活動安排，而大部分學生的自由活動就是坐在操場聊天、玩手機等集合下課，所以，部分學校對加強學生身體素質方面是有欠缺的。

3.運動場地和體育設施不齊全

近年來，招生對于各高職院校成了重中之重，大家都在拼命的招生，人數的增加，使得體育設施方面的嚴重不足，有的學校甚至沒有建造體育館，一些室內項目無法開展。還有一些場館只對上課或者院訓練隊開放，其他人一概不許使用，而且在借用體育器材方面也是制度太嚴，手續繁多，這也大大減少了鍛煉的欲望。各高職院校目前的情況基本上就是沒有不太重視體育，并沒有根據人數的變多來增加體育設施，甚至有時還存在阻礙現象，所以說學生雖然想進行體育鍛煉，也實現不了“每天鍛煉一小時”的理想概念。

三、提高高職院校學生身體素質的對策

1.加強思想和行動意識

在提高高職院校學生身體素質方面，學生、家長、學校和社會，都應該在思想上引起重視，特別是學生本人，要自覺養成加強體育鍛煉的習慣，各高職院校應引導學生樹立健康、正確的思想觀念，學生要端正態度，要意識到身體素質鍛煉對于個人發展的重要作用，并付諸到切實的行動中，積極、主動的參加體育鍛煉。

2.學校要加強體育教學管理和改革

各高職院校應加強體育教學管理，要依靠校內的各種集體活動，有目的、有計劃、有方向的帶動學生進行身體素質鍛煉，要在每堂課中安排一定量和強度的身體素質訓練，做到身體素質課課練；加大學校運動會的改革力度，除了原有的競賽項目外，還可以增加一些帶有趣味性的項目，將很普通的田徑運動會變成人人可以參與的體育盛會；也可以以各二級學院、系、班級、以及宿舍為單位，不定期的組織各種體育競賽活動或趣味運動會，使學生養成堅持鍛煉的習慣。

3.改善體育運動條件，完善體育運動設施

大學生參與體育活動的熱情一般會根據其所在學校的體育場地和設施的完善情況，有好的條件的話，學生的鍛煉時間會比平時增加很多，否則少之，比如：晚間各種場館的開放，晚間燈光球場的建設等，都可以引導廣大的大學生更加積極的參與體育鍛煉，各高職院校必須改善運動條件，完善運動設施，從硬件上創造出學生滿意的條件，吸引他們參與體育鍛煉，從招生的角度來講，也可以吸引更多的學生來校就讀。

4.改變體育課程設置，增加體育運動健康課程

大學生可以通過學習運動健康課程，了解關于人體健康以及公共衛生、安全等方面的理論知識，促進大學生身心素質良性發展。高職院校各部門之間也要相互配合、相互協作。高職院校體育教育工作者應該教會大學生各種健身的方法以及理論知識，豐富學生的體育知識積累，大學生通過學習這些課程，了解正確鍛煉身體的健康知識，科學的、積極主動地進行體育鍛煉、提高身體素質。

總之，常州市的高職院校日益增多，來自全國各地的大學生紛涌而來，他們是未來常州社會的中堅力量，他們的身體素質在一定程度上決定著常州市民素質，提高他們的身體素質和身體機能迫在眉睫，要讓他們動起來，遠離久坐不動和不良生活習慣及無規律的生活狀態。總而言之，提高常州市高職院校大學生的身體素質是一項復雜的、系統的、面積廣的深度工程，需要所有體育工作人的共同努力，也更需要大學生自身的積極主動與配合支持。endprint