初中體育教學中應加強學生心理素質的鍛煉

施厚雄

摘 要：在時代不斷發展的要求下，人們對素質教育的關注度在不斷提升。對于初中而言，正處于學習和心理成長的重要時期。如何有效加強初中生的心理素質鍛煉是人們一直思考的問題。為此，文章對初中體育教學中學生心理素質鍛煉展開了分析，了解當前初中生體育教學中學生心理素質鍛煉的相關辦法，加強這類辦法在實踐中的高效應用，實現初中學生心理素質水平的提升。

關鍵詞：初中體育，心理素質，鍛煉分析

1前言

對于初中生而言，他們正處于人格發展的關鍵時期，這個階段的學生，大部分的心理都不是非常的成熟，心理正處于不穩定、不平衡的階段。因此，需要加強初中學生心理素質的鍛煉，使得初中學生心理素質朝著成熟、穩定、健康的方向發展。為此，需要加深初中學生心理素質鍛煉內容的了解，通過有效措施的運用，促進體育課程教育的進行，實現初中生心理素質水平的提升。

2重心放在學生的心理健康教育上，提升學生的心理素質

中考和高考會對初中生有一定的影響，初中生的學習壓力比較大，再加上心智發展不夠成熟，很容易產生叛逆和逆反的情緒，情節嚴重的話可能會影響到生活和學習，所以在進行初中體育教學時，一方面要注重學生的身體上的鍛煉，另一方面還要注重學生心理健康的發展，要提升初中的心理素質。加強體育鍛煉，可以發展學生的認知能力，推進學生意志以及品德的形成。只有正確的體育鍛煉才能調節好學生的心態，培養學生的協調、感知以及直覺判斷能力，進而提升學生的心理素質以及環境適應力。在初中的體育教學中，借助體育鍛煉的方式，可以讓學生能夠更快的融入社會，提升學生的意志力，推動外向和樂觀的性格養成，最終培養和發展了學生的心理素質。所以說，在進行初中的體育教學中，老師可以采取多種手段對學生讓你改加以心理健康的教育，積極推進學生心理素質的全方位發展。

初中生處于心理發展的黃金階段，也是提升心理素質的關鍵時期，初中的體育教學對于提升初中生的心理素質起到了極其重要的推動作用。過程中，作為體育老師不能只將重心放在教學上，還是應該重視學生的生理以及心理的需要。

3鼓勵學生主動參與，提升學生的自信心和主動意識

初中生的體育水平存在一定的差異，有一些學生基礎比較差，對體育運動缺少足夠的興趣，更加不愿意參與到課堂練習中，預定的學生心理素質的目標大大的減低，所以一定要發揮出學生的主體地位，提升學生的積極性以及主動意識，才能深層次的挖掘出學生的熱情，最終實現提升學生心理素質的目的。

3.1按照學生的特點以及優勢，選擇不同類型的教學方式

作為老師，需要和學生進行對等的溝通，打造良好的教學氛圍。首先，只有老師和學生之間相互的尊重，同學和同學之間能夠互相幫助，才能推動學生良好心理定勢的形成；其次，作為初中的體育老師需要密切的聯系學生的總體特征、興趣愛好以及身體素質等進行有針對性的教學，這樣學生掌握的速度才會快，能夠更好的發揮自身的優勢，能夠快速的融入體育活動中，獲得自信心以及認同感；最后，對于基礎較為薄弱的學生，老師可以利用課余時間進行額外的輔導，選擇一些比較簡單點項目進行訓練，這樣他們在訓練過程中壓力不會太大，能夠大大的增強自信心。對于基礎性比較好的學生，則可以選擇難度相對較大且復雜的項目進行訓練，類似于長跑和跨欄等，不斷的突破自己走向成功。

3.2老師應該及時的評價學生，提升學生的認知能力

評價方式的正確性可以推動學生快速的客服心理障礙，提升認知能力，取得自信。過程中，老師需要選擇合適的評價方式，對學生的評價要盡可能的客觀，這樣才能加深學生的自我認知能力。初中體育老師需要用極具感染和激情的語言來感染學生，學生有些許的進步也要及時的表揚并加以肯定，從而最大限度的調動學生的主動性，提升他們的自信心；學校要對學生的學習過程和態度加以評價，在整個教學活動中都要充分的發揮考核評價的重要作用，確保每一個學生的優勢和潛能都能發揮出來，增強學生的信心，最終積極推進學生心理素質的飛速發展。

4重視挫折教育的進行。增強學生的意志力

對于這個階段的學生而言，心理素質尚不成熟，一旦遇到一些比較打擊的事情就沒有辦法承受。為此，加強初中生挫折教育的鍛煉非常有必要，從挫折中不斷堅強起來，能夠有效磨練學生的意志力。在體育活動開展中，挫折教育的進行，需要制定一定的方案，使得學生能夠在失敗中不斷鍛煉自我的意志力，實現自身心理素質的加強。首先，作為體育授課老師，可以加強挫折情境的設置，例如在體育比賽中，設置一定難度的關卡，使得學生不斷戰勝自我的膽怯心理，實現自身意志力的提升。需要注意的是，在設置挫折教育的時候，需要充分考慮到學生的身體健康，不能夠進行超負荷的運動，這不利于初中生的健康成長。此外，在體育課程教學中，還可以利用惡劣的天氣進行學生心理素質的鍛煉。

5科學化設計競技類活動的開展

通過競技類活動的開展，能夠有效激發學生的好勝心理，使得學生增強了戰勝困難的精神。在初中體育教學中，多種類型的競技活動都應該開展。通過競技體育活動的開展，能夠有效實現學生心理酸枝的鍛煉。作為老師，需要重視學生之間配合效果的提升，讓學生能夠更快適應競技環境，克服自身膽怯的想法，更好的融入到團體競技比賽中。其次，授課老師，還可以將學生組建在一起，通過相互的對比和反抗，實現自身心理素質的加強。最后，老師需要對競技比賽的成績進行認真評價，同時，還應該設置獎勵機制，對于表現非常好的學生，應該給出一定的鼓勵，而對于表現非常差的學生應該給出足夠的批評，使得學生在競技類比賽中國能夠淡定從容的進行，不會出現焦躁和不安的情緒，促進學生好性格的培養。

6結束語

總的來講，加強初中學生心理素質鍛煉活動的進行，有效的提升這個階段學生的心理素質質量，更好的面對生活和學習中出現的問題，促進自身綜合素質的提升。作為初中體育的授課老師，需要加強初中體育教學中學生心理素質鍛煉方法的了解，并在實踐中加以積極運用，有效促進學生心理素質的高效提升。

參考文獻：

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[2]萬從靈.初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑[J].教育教學論壇，2012，（S4）：92-93.endprint