循環(huán)訓(xùn)練，提升籃球教學(xué)課堂效益

潘銀如

【內(nèi)容摘要】少教師已經(jīng)發(fā)現(xiàn)循環(huán)訓(xùn)練這一教學(xué)方式可以提高學(xué)生的訓(xùn)練效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，我們就可以通過(guò)“應(yīng)用媒體，指導(dǎo)運(yùn)球”、“多元評(píng)價(jià)，揣摩上籃”和“組合小組，強(qiáng)化投籃”等策略，采用循環(huán)訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，提升籃球課堂教學(xué)的效益。

【關(guān)鍵詞】初中體育 籃球教學(xué) 循環(huán)訓(xùn)練

隨著廣大一線教師的不斷探索，不少教師已經(jīng)發(fā)現(xiàn)循環(huán)訓(xùn)練這一教學(xué)方式可以提高學(xué)生的訓(xùn)練效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，我們就可以采用循環(huán)訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，提升籃球課堂教學(xué)的效益。那么，如何在籃球課堂教學(xué)中高效開(kāi)展循環(huán)訓(xùn)練法的教學(xué)呢？筆者認(rèn)為，需要從以下幾點(diǎn)入手：

一、應(yīng)用媒體，指導(dǎo)運(yùn)球

初中生正處于一個(gè)活潑好動(dòng)的人生階段，特別是對(duì)一些新鮮的事物比較感興趣。所以，在初中籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中，教師可以利用一些媒體設(shè)施，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，再來(lái)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，提升籃球教學(xué)的課堂效果。

例如，在指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)球的教學(xué)課堂上，為了吸引學(xué)生的注意力，筆者利用多媒體為學(xué)生播放小段籃球視頻。上課之前筆者經(jīng)過(guò)課下的了解，發(fā)現(xiàn)初中生們對(duì)街頭籃球十分感興趣。所以在課堂上播放的籃球視頻內(nèi)容為街頭籃球的一些帥氣運(yùn)球動(dòng)作。看完之后，筆者進(jìn)行引導(dǎo)：“大家看到視頻中的運(yùn)球動(dòng)作就是我們今天這節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。”學(xué)生聽(tīng)了之后都十分興奮，緊接著筆者講述并示范籃球運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。讓學(xué)生在場(chǎng)外進(jìn)行單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、繞“8”字運(yùn)球等方式，各個(gè)方式持續(xù)30秒進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)運(yùn)球的過(guò)程中，筆者對(duì)學(xué)生的運(yùn)球動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。

在上述籃球運(yùn)動(dòng)的課堂教學(xué)中，為了高效地開(kāi)展籃球傳球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，筆者利用多媒體技術(shù)吸引學(xué)生的注意力，再進(jìn)行課堂內(nèi)容講解，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，學(xué)生學(xué)的很快，進(jìn)步很大，課堂效率也十分高效。

二、多元評(píng)價(jià)，揣摩上籃

任何學(xué)科的課堂上，都需要學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的交流和溝通，幫助學(xué)生了解不懂之處，幫助學(xué)生掌握知識(shí)。在籃球的教學(xué)課堂中，教師需要在循環(huán)訓(xùn)練過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行自我評(píng)價(jià)或者相互評(píng)價(jià)并結(jié)合教師的評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)狀況。

例如，在籃球教學(xué)課堂上，首先筆者將學(xué)生分為四人一組，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行小組籃球的上籃比賽。筆者向?qū)W生介紹比賽說(shuō)到：“我們每個(gè)組分為四個(gè)人，每個(gè)人都進(jìn)行兩分鐘的半場(chǎng)運(yùn)球上籃。計(jì)時(shí)開(kāi)始后，你們運(yùn)球至中線、邊線、1米的障礙物后進(jìn)行投籃，完成之后再如上循環(huán)投籃，記四人上籃的中籃總次數(shù)。”學(xué)生聽(tīng)后興致勃勃，準(zhǔn)備比賽。之后筆者帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。比賽前筆者說(shuō)到：“這次上籃比賽結(jié)束之后，每個(gè)學(xué)生都要為自己做出評(píng)價(jià)，而且小組中四個(gè)人，每個(gè)人都需要給別的成員做評(píng)價(jià)，最后教師也會(huì)為你們的小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。”比賽結(jié)束后，有的學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)到：“對(duì)自己的表現(xiàn)不太滿意，自己投籃過(guò)程中有點(diǎn)緊張，好幾次都沒(méi)投準(zhǔn)。”有學(xué)生為別人評(píng)價(jià)到：“某同學(xué)上籃十分準(zhǔn)確，我個(gè)人認(rèn)為是他的上籃姿勢(shì)正確的結(jié)果，我會(huì)想他學(xué)習(xí)，擺好上籃姿勢(shì)。”筆者對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)到：“大家都在全力以赴，做到最好，大家都很棒，但是還有一些技巧方面的錯(cuò)誤，之后會(huì)與大家進(jìn)行仔細(xì)講解。”

上述課堂上，筆者引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行上籃比賽，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、學(xué)生之間的評(píng)價(jià)、教師的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生揣摩上籃的技巧，認(rèn)識(shí)到自己的不足。在循環(huán)訓(xùn)練之后，通過(guò)多元評(píng)價(jià)這一方式，讓學(xué)生掌握上籃的技巧，提高自身素質(zhì)。

三、組合小組，強(qiáng)化投籃

組合小組，分組教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助、互幫互學(xué)有著重要的作用。因?yàn)樵谛〗M內(nèi)學(xué)生之間可以相互交流，相互幫助，不僅有利于解決不理解的內(nèi)容，還可以增進(jìn)學(xué)生之間的情感。在籃球的教學(xué)課堂上，進(jìn)行分小組教學(xué)模式，讓學(xué)生以小組為單位交流籃球的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，得到其他小伙伴的支持和鼓勵(lì)，強(qiáng)化學(xué)生的投籃技術(shù)。

例如，在課堂上，筆者首先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，之后將學(xué)生分組，讓學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課的體前運(yùn)球。復(fù)習(xí)完上節(jié)課內(nèi)容之后，筆者進(jìn)行單手肩上投籃的教學(xué)，幫助學(xué)生理解掌握單手肩上投籃。之后筆者將學(xué)生分為四個(gè)小組，每個(gè)小組排成一路縱隊(duì)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行投籃嘗試，并進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，讓學(xué)生感知并掌握單手肩上投籃動(dòng)作。之后對(duì)學(xué)生的投籃動(dòng)作踐行糾正，并挑選出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范投籃動(dòng)作。再將學(xué)生分為四人一組，一組一球，相距三米進(jìn)行原地投籃練習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生的投籃動(dòng)作。最后讓小組間進(jìn)行討論、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

在上述教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)分組教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)訓(xùn)練，有序地進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容并進(jìn)行新課程的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生掌握投籃技巧、增進(jìn)學(xué)生間的情感，從而可以提高籃球運(yùn)動(dòng)的課堂教學(xué)效率。

總而言之，循環(huán)訓(xùn)練法這種新型的訓(xùn)練方式，在初中籃球的教學(xué)課堂中，改善了傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，讓初中體育的籃球教學(xué)效率得到了一定的提高。所以，體育教師可以在課堂上以“學(xué)生為主”的理念，結(jié)合循環(huán)訓(xùn)練方法開(kāi)展課堂教學(xué)，讓理論體育知識(shí)與訓(xùn)練相結(jié)合，提高學(xué)生的體育技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

【參考文獻(xiàn)】

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[3] 王曉霞. 循環(huán)訓(xùn)練方法在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2010（9）.

（作者單位：浙江省紹興市上虞區(qū)城北實(shí)驗(yàn)中學(xué)）