高中語文學習中的消極心理與克服策略探討

【摘要】高中學習任務相對繁重，語文學習又是我國傳統教學科目，但是語文學習沒有其他科目學習那么多技巧性可言。因此在高中時期尤其是語文學習中極容易由于成績問題或學習壓力問題產生語文學習的消極情緒，如何克服高中語文學習中的消極心理是突破高中語文學習難題的重點所在。

【關鍵詞】浮躁心理；語文學習；高中

【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A

筆者在高中階段由于高考制度問題，經常在成績壓力的影響下思考學習的問題，但是語文學習沒有太多技巧性可言，反觀數學、英語等其他學科，語文成績無法通過時間的投入來彌補成績上的不足，在面對語文學習時常常覺得無從下手，筆者在高中時期進行語文學習時常常面臨這種困擾，以至于時常由于語文學習問題而陷入消極心理影響。

一、高中語文學習的特點

筆者總結自己高中時期的學習經驗，分析高中語文學習的特點，根據語文學習特點簡要分析語文學習消極心理產生的原因。

首先語文學習知識點比較零碎，在學習語文的過程中需要同時進行詞匯、閱讀、文筆的積累，尤其是詞匯積累方面，在高考大綱里，僅成語數量就有上百個，這些成語或四字詞語本意就難以記憶并且還有眾多同義詞、意思相近的詞語存在，這些零碎的知識點常常使學生變得煩躁，在學習語文時沒有耐心。

其次語文學習技巧性較低，不像數學等理論性較強的科目可以通過大量的練習來提升，因此語文成績也是高中使其最穩定的成績類型，最高分和最低分拉不開太大檔次，且學生個人語文成績相對穩定，因此很多高中學生選擇放棄語文學習，僅僅以維持語文成績為主要目的，將更多的精力放在數學、英語等其他技巧性、理論性較強的學科上來，語文學習的興趣較低且每次進行語文學習時都會有或多或少的消極情緒，這種狀態不僅僅對語文學習不利，對所有科目學習都不利，筆者在高中時期就深受這種情緒的影響。

二、高中語文學習中的消極心理

（一）浮躁心理

興趣是最好的老師，這句話無論在什么階段的學習過程中都很適用，但是由于語文學習的知識點相對零碎，且數量較多，而高中學習在高考制度的影響下，變成一種類似強制性的任務，在這種任務驅動模式下的學習很容易變成一種應付差事的，在短時間內語文成績沒有得到提升的情況下很容易陷入浮躁心理，失去語文學習興趣也就在所難免。

（二）畏懼心理

語文學習并非你投入多少精力就會有多少回報，有時很有可能投入大量的時間和精力后，語文成績不僅沒有提升還會有所下降，筆者在遇到這種情況時，也曾出現由于在語文學習中無從下手而產生畏懼心理，甚至在語文學習過程中還會出現抵觸情緒，逃避語文學習。

（三）虛無心理

語文學習貫穿多個學習階段，小學、初中、高中甚至大學，在這個過程中我們做了大量的筆記、寫了大量的周記、完成過無數次語文測驗，但是對于語文是什么、有什么這兩個問題沒有明確的認知。數學能夠應用于生活且具備技巧性，解題時能產生成就感，而反觀語文學習了那么多年，我們依然找不到語文的應用所在、樂趣所在，那么極容易在高中繁重學業壓力的影響下產生“學習語文有什么用呢？”這樣的虛無心理。

三、高中語文學習中消極心理的克服方法

（一）端正學習態度

筆者認為高中時期很多學生對語文學習是存在偏見的，筆者也不例外。例如在高中自習課中，筆者很少將語文學習放在優先級，而是將數學、英語等科目的學習放在首要位置，有時甚至將全部的自習時間用來處理數學題目，語文學習干脆放棄。這種情況是對語文學習的一種偏見，端正學習態度并非要求我們將語文學習放在優先位置，而是在學習時用不帶有偏見的觀念去面對語文學習，盡可能做到雨露均沾，可以將語文學習和其他科目學習穿插進行，既能夠起到交換思路的效果，又能夠使大腦在高中緊張的學習氛圍中得到休息，盡可能克服語文學習的虛無心理。

（二）積極的心理暗示

筆者曾經也因為語文成績不理想而產生畏懼心理，面對語文學習時常常覺得無從下手，但是迫于高考壓力又不得不進行語文學習，學習的過程中由于畏懼心理的存在常常無法集中精力，語文學習效率較低，這也是語文學習投入與回報不相符的重要原因之一。這種時候我們要學會通過積極的心理暗示，積極引導積蓄在心中的語文學習壓力排解出去。例如，在安排語文學習時，可以從簡單的知識點記憶開始，不能貪多，每天記憶幾個成語或四字詞語的意義和用法，通過將語文學習大目標分解為幾個小目標，循序漸進的方式進行學習，逐步確立語文學習的信心，進而在語文學習上樹立“我能行”的觀念。

（三）克服浮躁心理

浮躁心理不僅僅是語文學習中的消極情緒，基本上是所有高中生在學習中的通病，浮躁心理使我們無法在學習時集中精力，浮躁心理使我們無法在學習過程中保持最高效率，這是高中學習過程中的最大問題。如何克服浮躁心理，是高中語文學習的關鍵所在。

關于浮躁心理，筆者認為主要工作可以從兩個方面同時進行，一方面積極尋求周圍人的幫助，例如朋友、教師的幫助，通過傾訴、談話的方式宣泄積累的學習壓力或者通過運動的方式調整自我狀態，另一方面積極尋找學習中的樂趣，來幫助自己戰勝浮躁心理。

參考文獻

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作者簡介：王可欣，女，山東東營人，山東省廣饒縣第一中學文科在讀學生。

（編輯：龍賢東）