太極柔力球在廣州高職院校開展的現狀及推廣策略

曹雯婷

中圖分類號：G852.9 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 太極柔力球已經在全國許多高校倍受歡迎，但其在廣州市高職院校的發展仍然很緩慢。本文選用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法和邏輯分析法，對廣州高職院校展開太極柔力球項目的近況進行調查與分析，并提出推廣策略，試圖能為太極柔力球項目在高職院校中的進一步推廣提供一點參考依據。

關鍵詞 太極柔力球 高職院校 現狀 推廣策略

一、前言

太極柔力球運動是由我國山西晉中衛校的白榕先生于1991年締造的一項新型體育項目，屬于全身性多方位鍛煉的運動，于1992年正式向社會推廣，練習該項目的人群主要是中老年人，練習形式單一，主要是廣場舞練習，它是一項融傳統（太極）運動方式與現代競技于一體，通過球拍旋轉，大圓套小圓，小圓套大圓，不斷產生離心力，所以球就像粘在拍上一樣始終不掉，得到很多同學的喜愛，學生可在學、練、玩中體驗太極柔力球運動的樂趣，怡悅心情，在玩練中調節情緒，提高身體健康水平，是集健身性、娛樂性、民族性、表演性、競技性和活動方式多樣性為一身的優秀體育項目。然而這樣一個項目在廣州市高職范圍內的普及和推廣還不夠全面，到目前為止，只有廣州市工程職業技術學院把太極柔力球納入教學計劃，并成為精品課程。因此，本文對廣州市高職院校太極柔力球項目的開展現狀進行調查分析，并提出相應的推廣建議和對策。

二、廣州市高職院校教師和學生對太極柔力球的了解情況

調查結果顯示，有66%的教師了解太極柔力球的途徑主要是通過在路上看到而認識的，并且從教師訪談中可以了解到太極柔力球的練習場地非常簡單，不管是在公園，操場還是家里的隨便一塊空地就可以練習，而且器材也很簡單；而通過互聯網、電視媒體以及報刊、雜志等宣傳途徑進行了解的教師分別占19%和11%，說明宣傳的力度還是不夠，吸引力還需提高。該校有48%的教師在把太極柔力球納入教學課程之前從未聽說過，36%的教師聽說過太極柔力球，只有16%的教師是有練習過太極柔力球的，這說明了引入該項目之前，太極柔力球在該校的知名度一般。在調查中，特地把問卷發給500名未學習太極柔力球的新生和500名已學習過的學生，根據結果顯示，81.6%的新生從未聽過太極柔力球，甚至有很多人從沒見過球拍和球是什么樣子，而聽說過的學生只占被調查總數的18.4%。由以上數字可以看出，目前，太極柔力球項目還沒有完全走進高職校園，大部分學生對太極柔力球不了解，并且了解程度遠不及教師，說明學生了解太極柔力球的途徑相對較少。這種情況反映出兩方面：一方面學生一直以來的體育課內容并未出現太極柔力球，一方面是學生對互聯網中的體育教育節目的關注較少，最后一方面是太極柔力球的普及還不夠，學生身邊并未出現有人練習太極柔力球。

從調查中可知，有56.7%的學生對太極柔力球項目非常喜歡，11.6%無所謂，2.8%很不喜歡，50.1%非常贊同開設本課程，11.9%無所謂，4%很不贊同。據統計，在感興趣的學生中以未上過柔力球課程的新生居多，他們都很贊同開展該課程，希望嘗試新內容，這說明大部分學生對開設太極柔力球課感興趣，但也有極少部分學生希望開展乒乓球類的課程，能跟隨大眾體育的發展。

三、廣州市高職院校體育課程內容設置現狀及開展太極柔力球的調查

據資料顯示：廣州市高職院校開展體育課程項目有13門，分別是乒乓球、籃球、羽毛球、田徑、武術、體操、健美操、手球、游泳、排舞、健康舞、太極拳和太極柔力球；其中籃球項目是最多，太極柔力球、體操項目最少。體育課程選擇嚴重偏重于熱門球類，單純的發展學生技能容易使學生達到高原現象而忽視學生的運動也需要一個調節和緩沖，說明其在廣州市高職院校的體育課程內容建設發展仍不平衡。

據調查，目前廣州市高職院校中只有廣州市工程職業技術學院開設了太極柔力球課程。2008年，太極柔力球項目被引入廣州市工程職業技術學院的體育課堂，體育部的教師們經過多方面的研討后，決定把太極柔力球設為精品課程，教師通過網上學習和專業培訓，把飛龍一套和飛龍二套作為學生的體育課程內容，學習期為一個學期，技能上對學生進行期末考核與小組比賽，讓同學們自編套路，自由組合，發展同學們的創新精神，理論上采用討論學習，讓學生們自主去探索、體驗、尋找原理。校內經常進行公眾表演，讓全體師生欣賞，校外方面就是設立公開課，請外校的教師來觀摩和評價，互相交流學習，進一步豐富了學校的體育課內容，大大推動了太極柔力球的發展。

四、廣州市職業技術學院學生練習太極柔力球后的效果調查

身體形態機能可以從身高、體重、胸圍、脈搏、血壓和肺活量等指標顯示（采用四舍五入法），練習前的數據采用2014年學生剛入學體檢的數據，練習后的數據采用2015年練習柔力球后體檢的數據，從表1可以看出練習柔力球對學生的身高、體重、胸圍有輕微的變化（研究時間過短造成變化不突出），但練習柔力球后學生的脈搏和血壓明顯降低了，肺活量更是平均提高了1000ml。從數據中可以看出學習柔力球對促進高職學生的身體形態有明顯變化的作用明顯。

從表2可以看出練習柔力球后學生的800米、立定跳遠、體前屈和50米等身體素質都明顯提高了，尤其是立定跳遠提高的幅度特明顯，說明練習柔力球對學生們的靈敏、柔韌、速度和耐力等身體素質有很大的作用，可以提高身體協調性和靈敏性。以上數據均說明太極柔力球可以促進學生身體發展，其在廣州市工程職業技術學院取得了明顯的效果。

五、太極柔力球項目在高職院校中開展的推廣策略

（一）將太極柔力球納入廣州市高職院校體育教學計劃

太極柔力球運動是一項融趣味性、觀賞性、健身性于一身的運動項目，且安全性較高，非常符合學生身心發展的要求，容易激發學生的鍛煉熱情。在當前高職院校民族傳統體育課程設置不足的現狀下，可將其納入學校體育教學計劃中，編入教學大綱，豐富民族傳統體育課程內容，為高職院校體育課注入新的活力，同時給學生設定一個考試標準，讓學生意識到其重要性，轉而改變課外時間都去打籃球的傳統觀念，在課外時間的計劃中添加一個太極柔力球項目。作為民族類項目引入體育課堂，推動學校的體育課程改革，并能讓這一極具中國民族特色的體育項目在高職院校中得以發揚光大。

（二）加強教師太極柔力球的知識素養和技能素養

各高職院校要對教師與學生負責，定期組織柔力球專業技術人員對當地學校體育教師進行專業的上崗培和裁判員等級培訓，培訓內容包括基礎理論知識、基本技戰術、教學及比賽組織方法和裁判法等。對于高職院校體育教師來說，無論是理論還是實踐，其理解力和接受力相對于其他群體要更好些，所以不能只注重技能學習而忽略了理論知識；教師除了學習理論知識和技能知識外，還要通過教學方法讓學生能夠保持對太極柔力球的興趣和更深入的了解太極柔力球。

（三）加強媒體宣傳，擴大其影響力

太極柔力球項目在高職的發展，離不開媒體的支持。充分發揮廣播、報刊、互聯網的優勢，針對高職學生，積極宣傳太極柔力球運動的相關知識和價值，形成正確的輿論導向，力營造良好的文化氛圍。通過學校的室外宣傳欄、學校網站及地方報紙等設置柔力球專欄，對柔力球項目進行宣傳，可以使人們及時全面的認識和了解太極柔力球運動，并且不知不覺的從了解到喜愛，再到參與到該項活動中來，從而達到擴大太極柔力球影響的目的。充分利用微視頻、微博、微信、QQ等網絡，上傳學生自編的套路或者表演比賽視頻，在增強學生的成就感的同時大力宣傳太極柔力球。

（四）成立高職院校太極柔力球社團

通過成立學校太極柔力球社團，對會員進行免費培訓，以理論和實踐相結合的方式，讓會員在強身健體的同時了解柔力球運動，提高對太極柔力球的興趣，并由協會多組織學校與學校之間的交流，比賽和公開表演，并組織會員在校內或校外進行免費的公開表演或者采取有獎問答誘惑的形式向全國高職院校進行宣傳和推廣，除了提高會員們的自信心和積極性外，還可以提高其他學生對此項運動的認知程度，使其產生好奇并主動去了解，加入到柔力球運動的行列之中，為推動柔力球在高職院校中的發展奠定基礎。

六、結論

研究表明：太極柔力球項目在在廣州市高職院校的開展取得很好的效果，但在廣州市高職院校的發展仍然比較緩慢，還要提高其推廣度。

太極柔力球運動是一項全身的運動，長期堅持可使肢體各部均衡全面發展的運動項目；不僅能夠讓練習者在運動中開心的強身健體，還可以讓練習者在運動中銳意進取、努力專研、勇于創新；同時這項運動也可以培養練習者果敢、堅毅、機敏、頑強的意志品格，它深受廣大市民的喜歡。其在廣州市工程職業技術學院的發展非常好，雖然剛開始教師與學生對太極柔力球的認識程度不高，但隨著熟悉程度的提高，喜歡程度的學生有78.3%，贊成設立該課程的學生有85.1%，該項目不但調動了學生的好奇心和學習動力，還增強了學生的身體素質，大大提高了其在高職的發展前景。但由于體育課程內容建設發展仍不平衡，其在廣州市高職院校的發展還是不明朗，還是很需要通過學校、互聯網和社會交流等方式對其著重推廣。

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