中國田徑男子冠軍馬群標槍分析

王宇

中圖分類號：G824 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 近幾年來，中國的標槍運動出現(xiàn)停滯不前的局面，我們認為現(xiàn)階段技術(shù)的落后是阻礙中國標槍運動發(fā)展和進步的主要原因之一。所以本研究將中國優(yōu)秀標槍運動員男子的技術(shù)進行對比，主要對投擲最后用力進行分析，尋找出中國標槍運動員在此方面的技術(shù)差距，為教練員和運動員改進技術(shù)提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 男子標槍 馬群 技術(shù)特征 分析

一、研究目的

了解中國優(yōu)秀男子標槍運動員馬群投擲技術(shù)特征及與世界優(yōu)秀男子標槍運動員的差距，為中國標槍的科學化訓練提供了有力的依據(jù)。中國的標槍運動發(fā)展迅速，對標槍運動的發(fā)展和進步，眾多專家進行了大量的研究和論證，尤其是提出中國標槍運動員與世界優(yōu)秀運動員相比，在“能力”方面存在較大差距。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文對2015年成都站鉛球投擲冠軍馬群成績最好三次進行運動學對比分析。

（二）研究方法

1.文獻檢索法。通過系統(tǒng)地查閱Internet、中國學術(shù)期刊網(wǎng)、超星數(shù)字圖書館等，全面了解標槍運動技術(shù)的研究現(xiàn)狀。確定研究方法和內(nèi)容。

2.三維錄像解析法。使用兩臺JVC攝像機（50幀/秒）對馬群在2015年中國田徑錦標賽標槍比賽中的技術(shù)動作進行三維拍攝。運用星高鈦3—D signal TEC V1.0C三維錄像解析軟件系統(tǒng)進行解析，解析時是采取逐幅打點解析。

三、結(jié)論與分析

（一）身體重心速度變化分析

馬群交叉步技術(shù)不合理，但其中有一部分原因為他投擲步第1、2步的水平速度太快，影響交叉步技術(shù)的發(fā)揮，所以要根據(jù)運動員掌握的技術(shù)情況采用適宜的助跑速度，另外要認識到投擲技術(shù)是一個完整的統(tǒng)一體，各環(huán)節(jié)技術(shù)是相互聯(lián)系和相互作用的，前一環(huán)節(jié)的技術(shù)會對后一環(huán)節(jié)技術(shù)產(chǎn)生作用，過分地強調(diào)某一環(huán)節(jié)，會影響整體技術(shù)效能的發(fā)揮。

（二）最后兩步的步長、完成時間和重心騰起高度分析

本文研究對象馬群交叉步騰空時間平均時間為0.25s，而世界優(yōu)秀運動員騰空時間為0.24s，相比之下，馬群騰空時間長0.01s，本文研究對象右腿向前上方擺動的垂直分力大，同時左腿蹬地角偏大，導致騰空過高，因而加大了交叉步的騰空時間，說明本文研究對象從引槍到最后用力的銜接不連貫，導致重心水平速度損失很多，將會影響最后用力的效果。

（三）肩軸角、髖軸角、肩髖角和拉引角分析

本文研究對象在最后用力時軀干工作距離短，同時體前的用力肌群將不能充分的拉長，從而收縮時不能產(chǎn)生更大的動量，這必然影響到最后用力作用于標槍上的動量。本文研究對象肩帶柔韌性較差，影響“滿弓”質(zhì)量，減小了最后用力工作距離，降低最后用力效果。

（四）標槍出手參數(shù)分析

本文研究對象的平均出手高度為1.98m，世界優(yōu)秀運動員的出手高度為2.01m，經(jīng)過T檢驗，兩者無顯著性差異。經(jīng)過實驗證明，男子標槍運動員的實際出手角度約為34°[6]，本文馬群的出手角度平均37.17°，說明本文研究對象應(yīng)適當注意縮小出手角度，從而提高投擲效果。一般認為，擲標槍的合理攻角為0°-10°[7]。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.馬群投擲步最后兩步的身體重心水平速度平均值是8.39m/s、6.18m/s、5.58m/s、2.62m/s。說明馬群交叉步騰空過高，重心起伏大，交叉步技術(shù)欠佳，重心速度下降多。2.馬群在投擲步最后兩步的髖關(guān)節(jié)速度數(shù)據(jù)說明運動員左腿快速蹬伸不夠，影響到身體重心水平速度的增長。3.馬群投擲步最后兩步的步長、完成時間和重心騰起高度數(shù)據(jù)。說明左腿蹬地角偏大。4.馬群肩軸角、髖軸角、肩髖角和拉引角的數(shù)據(jù)說明左肩的過早打開，縮短了最后用力工作距離，可見本文研究對象在最后用力時軀干工作距離短，同時體前的用力肌群將不能充分的拉長，降低最后用力效果。5.E時刻，馬群三次出手速度分別是26.5m/s、26.0m/s、25.9m/s低于優(yōu)秀運動員的出手速度，因此馬群要加大出手速度。馬群的出手角度平均37.17°，說明本文研究對象應(yīng)適當注意縮小出手角度。

（二）建議

1.加強右腿的擺動和左腿的蹬結(jié)合和投擲步銜接連貫，增強節(jié)奏性。2.左腿快速蹬伸，在右腿前擺過程中髖關(guān)節(jié)加大前送。3.避免左肩的過早打開，加大最后用力工作距離，增強肩帶柔韌性練習。4.加大出手速度，出手角度，從而提高投擲效果。

參考文獻：

[1] 國家體育總局主編.中國體育教練員崗位培訓教材匯[M].北京：人民體育出版社.2001.

[2] 鄭貴海，等.試談投擲標槍交叉步技術(shù)的發(fā)展趨向[J].新疆體育科技.1987.7.

[3] 劉大慶.對中國男子標槍運動員“交叉步”和最后用力技術(shù)的某些運動員學特征的初探[J].體育科學.1991.11（1）：34-38.

[4] 國家休育總局.中國體育教練員崗位培訓教材[M].北京：人民體育出版社.2001.

[5] 盧競榮.1995年中國RI徑錦標賽李榮祥標槍技術(shù)的生物力學分析[J].浙江體育科學.1999（2）：31-34.

[6] 國家體育總局.中國體育教練員崗位培訓教材[M].北京：人民體育出版社.2001.

[7] 文超.田徑運動高級教程[M].北京：人民體育出版社.2003.