對青少年田徑運動員過早專項化訓練的弊端分析

鄒淇

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 隨著經濟和科學技術的不斷發展，極大的促進了社會的進步，加快了我國體育產業的現代化發展。我國體育產業的不斷發展。增加了對運動員的關注度。對于田徑運動來說，其對運動人員專業能力和身體素質具有極高要求，因此要加以關注運動員的訓練工作。本文主要就青少年田徑運動員過早專項化訓練的弊端進行分析和研究，來提高田徑運動員的專業能力，增加其訓練的合理性。

關鍵詞 青少年田徑運動員 過早專項化訓練 弊端 分析和研究

田徑運動是體育競技主要項目，田徑運動員是田徑運動的主要參與者，為了保證田徑運動員在體育活動中全面發揮，首要任務就是對其進行訓練，來增加其身體體能，增強其專業技巧能力。青少年田徑運動員，是國家培養的主要體育人才，對國家體育產業的發展具有極大影響。

一、青少年田徑運動員過早專項化訓練的弊端

青少年對我國體育產業發展的積極作用和重要影響。對于田徑運動來說，青少年田徑運動員是國家體育發展的主要對象，對田徑體育項目的發展具有重要性。但是當下我國存在對青少年田徑運動員過早專項化訓練的弊端，為對青少年田徑運動員發展帶來弊端影響。

（一）違背了青少年的身心發展規律

對于青少年來說，其正處于身體的生長時期，其運動器官和各個神經系統處于生長中，身體還沒有發育成熟，其不具備高強度的體育訓練身體素質，身體性能較差。面對這一形勢，假使過早的對青少年進行體育訓練，將會違背青少年的身心發展規律，導致青少年身心發展失衡，嚴重阻礙學生的全面健康發展。首先，站在青少年身體素質角度進行分析，由于青少年的骨骼發展尚未成熟，身體各個器官還在不斷生長時期。假如在這一時期，對青少年進行體育鍛煉，高難度和高強度的體育訓練內容，必然會阻礙青少年的身體發展，在訓練過程中，極易帶來青少年的韌帶扭傷和身體受傷等等，為青少年日后的學習生活和體育學習生涯帶來弊端影響。其次，站在青少年心理發展角度來看，青少年過早的接受高難度和高頻率的體育訓練，會為青少年的心理帶來壓力，導致青少年性格孤僻，不愛與人交談，進而慢慢喪失體育學習熱情，不僅會影響到青少年的體育學習，也會影響到青少年的其它學科的學習積極性，導致青少年在日后的學生生涯中，一遇到壓力就會想要逃避，帶來體育學習陰影。

（二）青少年田徑運動員過早化訓練，影響了青少年的文化課學習成績

對青少年過早的進行田徑訓練，學生在訓練過程中，訓練壓力較大，致使青少年身心疲憊，嚴重影響青少年的全面發展。這種影響不僅表現在身體和心理方面，其也影響著青少年的文化課學習成績。對于一些成熟較早的青少年來說，其比較在意訓練的成績，在教師對自己的看法，在實際訓練過程中，給予自身較大的訓練壓力，沒有把體育訓練和文化課學習分配好，導致學生的學習成績不斷下降，重要的文化課知識沒有足夠的預習時間，其在背負體育訓練壓力，還要背負繁重的課業，致使青少年找不到人生的方向，忽視了青少年時期本應該有的快樂，一味的提高了自身的體育成績，學習成績卻一落千丈，使得青少年迷失在人生道路上。

二、青少年田徑運動員訓練合理性和長遠發展

一個國家的發展，主要體現在經濟發展、教育發展、政治進步和體育發展。不同領域的整合發展，才能促進一個國家的全面發展，才能提高一個綜合實力。不僅對我國來說是這樣，對任何一個國家，這一理論均成立。站在我國的角度，針對體育產業來說，我國當下體育產業的發展較為迅速，需要眾多的運動型人才，包括田徑人才、長跑人才、籃球人才、跳水人才等等。面對上述的青少年田徑運動員過早專項化訓練的弊端，為了促進青少年的長遠發展，首先要保證青少年田徑運動員訓練的時間合理性，保證其訓練時間和青少年的身心發展同時進行，不要為了一味的追求訓練，而忽略了青少年的身體素質和心理特點。其次，為了培養我國的青少年田徑運動人才，可以適當的隨其進行培訓，但是要注意培訓時間的合理性，保證訓練難度的合理性，在保證青少年可以健康生長的同時，適當的進行體育訓練不是不可，但要注意訓練的合理性和科學性。其次，要減少訓練的時間和課節，增加對學生心理變化和全面發展的關注度。在對青少年進行體育訓練時，保證訓練的合理性。

三、結論

青少年是國家未來的希望，是新時代的接班人，進而國家增加了對體育青少年運動人員的關注度，增加了對青少年人才的培養，來實現我國體育產業發展的大目標，來提高我國綜合實力和競爭力，來促進我國的可持續發展。由此可見，青少年對我國體育產業發展的重要性，青少年田徑運動員對我國田徑體育項目發展的重要性。

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