對祿勸縣中心廣場全民健身活動開展現狀的調查與分析

劉昆

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文主要采用問卷調查法和文獻法對祿勸縣中心廣場內體育鍛煉的參與全民健活動調查與分析。

關鍵詞 廣場體育 全民健身 城區 體育活動

一、祿勸縣中心廣場全民健身活動開展現狀的調查

（一）中心廣場全民健身者的情況分析

在中心廣場體育鍛煉的人群中具有很明顯的性別和年齡差異特征，女性更注重體育鍛煉。在中心廣場體育鍛煉中有大部分是退休人員，在退休前緊張忙碌的工作為主的生活方式改變單調枯燥的家務為主的生活方式，這樣很容易產生角色變更的失落感和自卑感，由于心理的需求，他們會選擇體育鍛煉構建新的活動和生活方式，與群體結交接觸；再加上自身的機體機能在逐漸衰退，患病的概率增加，所以在中心廣場參與體育鍛煉者中中老年人對鍛煉的需求最能體現。

（二）居民在中心廣場參與體育鍛煉者的鍛煉時間和頻率

祿勸居民參加體育鍛煉的時間主要在傍晚，傍晚為鍛煉者提供了更多的閑暇時間和群體鍛煉的氣氛。選擇早上鍛煉的老年人居多，這也與老人早睡早起的習慣有關；傍晚中年人占大多數；年輕人大多選擇在晚飯后運動，晚飯后舒適的運動環境和充足的閑暇時間，重要的是能聚集很多運動伙伴等因素。中心廣場體育鍛煉者大部分人已經形成了良好的鍛煉習慣。從心理學講，體育習慣是特定的情景刺激和個人體育參與活動之間經練習和重復后形成的穩固聯系。中心廣場體育大多是為群體性項目，參與者容易凝聚為一個固定的集體，鍛煉者特別是退休人群可以在此獲得歸屬感，所以容易形成較為穩定的鍛煉行為。

（三）居民在中心廣場體育鍛煉者的鍛煉項目及負荷情況

選擇在廣場鍛煉的人群大多不會選擇激烈的運動項目，而是選擇以輕松娛樂的運動項目進行鍛煉，來達到鍛煉身體、放松身心等作用。一般女性和中老年人多選擇運動強度偏低的項目，如健身操（舞）以及散步、慢跑等進行鍛煉。廣場健身操（舞）是一種舞蹈和音樂結合的運動項目，有較強的節奏感的同時舞蹈動作多為簡單易學，老少皆適合的運動健身項目，所以被大多人所選用；祿勸縣屬于苗族彝族自治縣，健身操（舞）中融入了一些具有當地少數特色的舞蹈和音樂，如跌腳舞；部分居民選擇在中心廣場及附近以散步和小跑的方式進行鍛煉，散步或者小跑可消除疲勞、健腦益智，而且益于睡眠質量的提高。

（四）居民參與中心廣場體育鍛煉者參與鍛煉的主要動機情況

祿勸縣中心廣場參與全民健身活動呈多元化趨勢，強身健體、休閑娛樂和緩解壓力，說明居民的生活質量在提高，在遇到健康問題時大多選擇合適的體育運動來達到增強體質，居民也大多通過體育運動來釋放壓力和豐富生活，提高生活的趣味性及質量。不同年齡階段和性別的人對健康的重視程度不同；在社會高速發展的今天，人們的價值觀在發生巨大的變化，對于自己的體型要求和健康也越來越高，中心廣場全民健身的開展無疑成為必然需求。

（五）居民在中心廣場參與體育鍛煉的組織情況

有相當多的人因為自身的惰性和缺乏相應的組織和指導而不能經常參加中心廣場全民健身活動，祿勸居民參與中心廣場全民健身活動的形式多是與家人、朋友和同事結伴自發的形式為主，大多居民都愿意參與體育的活動，主要是沒有人組織是最大阻礙居民參與度核心問題。

（六）居民在中心廣場參與體育鍛煉存在的制約因素

祿勸縣中心廣場全民健身活動逐漸成為居民茶余飯后的主要活動內容之一，但還有很多問題，如大多居民沒有意識到體育的健康、娛樂、休閑及培養人綜合素質的價值所在，還不能自主、自發積極的投入到全民健身的行列。影響居民參與體育鍛煉因素是由他們需求決定的，調查發現，影響祿勸居民參加體育鍛煉的主要因素有缺乏空閑時間，其次是場地設施因素、天氣因素、缺乏組織管理、缺乏指導。體育場館的不對外開放，廣場體育健身器材的缺乏及部分場地被商家所占，公園健身器材遭到破壞等因素。

二、結論與建議

（一）結論

經過本次對祿勸縣中心廣場全民健身活動開展的深入調查與分析，有了基本的了解，祿勸縣中心廣場全民健身發展的一定優勢，同時也存在不足之處。加大多方面的宣傳、投入或引入一定的資金、完善場地的管理和組織科學豐富的體育活動。廣場全民健身活動受到專業人士的短缺、群眾的健康意識不足、廣場活動空間不足、體育設施不足、沒人科學合理的組織管理等多方面問題影響。

（二）改善祿勸縣中心廣場全民健身活動的建議

1.宣傳體育健身的意識，通過網站、微信、微博及公共信息展板等廣泛宣傳、引導群眾開展體育健身活動，宣傳體育健身在增強體質、豐富文化生活、提高生活質量等方面的意義。

2.加強廣場體育設施建設及管理體系，為廣場體育建立科學規范的管理體制，根據祿勸縣的經濟狀況要開展廣場體育活動應該以政府為主體建立科學規范的管理體系，營造一個方便、衛生文明、有序的體育健身環境。

3.發揮相關人才作用，鼓勵民族舞蹈的學生、老師等帶領及指導群眾跳舞，并讓其傳承。當地的學校在社區全民健身活動中有不可缺少的地位，充分利用一切資源來增進廣場全民健身的發展。

4.加強體育活動比賽和相應的獎勵制度，促進新的體育項目開展，營造良好的體育文化氛圍，吸引更多的居民參與鍛煉。

參考文獻：

[1] 孫潔，趙東平.城市廣場體育文化的現狀與對策分析[J].2010.11（06）：21-27.

[2] 向武云.論城市廣場體育文化[J].湖北體育科技.2006（06）：11-14.

[3] 趙偉科.影響城市廣場體育文化活動發展的多元因素分析[J].體育科技文獻通報.2009（02）：5-8.