論中職體育特色教學

沈瀟

【摘 要】目前很多中職學生對專業課和專業技術比較上心，相比之下，他們普遍認為體育鍛煉對未來的生活工作并無太大作用。針對這一現象，體育老師應該把專業課與體育活動相結合，并根據中職學生的年齡和性格特點，將體育教學演化成“體育游戲”，實現寓教于樂的特色教學。

【關鍵詞】中職教育；體育活動；特色教學

無論何時何地，健康都是人生存的根本，沒有健康的體魄和良好的身體素質，所有美好的愿望與偉大的抱負必將成為空談。職業教育的目標是向社會輸送具備各種專業知識和技能的人才，體育教學同樣肩負這一重任，它為學生奠定了走向社會，實現理想的基礎，只有以身心的健康為前提，個人價值才能得以充分體現。

1.中職體育教學創新的必要性

以往傳統的體育課教學往往與中職學校的專業課脫節，成為獨立于學校課程的一部分，因此很多學生不予以重視。應新課改的教學理念，當今的體育教學，應該讓學生充分體驗到運動帶來的快樂，在掌握了體育知識的同時，又能學到科學的健身，瘦身方法，不僅是在體育課上，即使是在宿舍，家庭，以及戶外的很多場合下，也能隨時進行體育鍛煉。讓鍛煉身體成為一種理念和思想，潛移默化地影響著學生，通過體育教學讓學生愛上運動，讓學生在運動中熱愛生活和學習。

2.中職體育實現特色教學的方法

2.1以學生為本的教學理念。“以學生為本”是指體育教學要充分結合中職學生的性格特點，設計一些受學生歡迎，在學生中比較流行的體育活動，學生可以根據自己的興趣愛好報名參加，學校對各個體育項目的參與人數進行分配調整，老師在體育課上統一教學，講解各項目的比賽規則以及體育運動方面的常識，比如鍛煉時如何防止肌肉拉傷，不小心受傷后的應急處理措施等。

“以學生為本”的教學理念的意義在于，學生自主選擇體育項目，在活動中可以充分發揮自身特長，盡情地張揚個性，淋漓盡致地表現出學生們陽光樂觀，朝氣蓬勃的青春年華。體育教學無形中演繹成為“體育節目”，更加符合中職學生的年齡性格特征，從而讓學生們提高了運動鍛煉的積極性。

2.2“體育游戲”的教學模式。在體育教學中，體育游戲的概念是，把思想和肢體進行協調統一的體育活動，是一種有效的教學方法。在教學過程中，老師挑選一些適合學生的游戲來完成教學任務，同時又培養了學生對體育運動的興趣，讓學生在游戲中深刻體驗到團隊合作的重要性及意義，培養學生團結互助的協作精神。

2.2.1“體育游戲”教學的意義

一方面，體育游戲的選擇上要帶有一定的競賽性質，并且生動有趣，充分調動學生的參與熱情，活躍體育課堂的氣氛，使體育課的內容豐富充實。在互動性很強的體育游戲中，增進師生感情，也讓學生們相處得更加融洽。

另一方面，體育游戲要有規則和紀律的約束，不能散漫毫無章法。學生在體驗游戲帶來的樂趣的同時，本身會有一種責任感和使命感。引導學生們思考：怎么做才能為團隊爭光，不拖團隊后腿。讓學生在游戲中能夠很好地實現個人價值，發揮自身潛能。

2.2.2“體育游戲”帶入體育教學的方法

體育游戲應以教學計劃為中心，有的放矢地展開。在游戲類型的選擇上盡量多樣化，同時要照顧到各個學生的身體素質。

3.將專業課與體育教學相結合

中職學校的專業課針對性和目的性較強，因此，在體育教學內容的設定上，應該考慮到學生畢業工作后需要哪些體能和體力上的要求，在長期的工作勞作中，又容易形成怎樣的職業病。比如有的學生所學的專業，需要付出較多的體力勞動，那么在體育教學中，應該逐步培養和訓練學生的體能，為學生日后走向社會，踏入工作崗位打好基礎。在與專業課結合的體育教學中，要注意經常變更訓練的內容和方式，培養學生的適應能力，在“模擬工作”的環境中，培養學生的語言交流，獨立判斷問題，解決問題的綜合能力，在提高了體育課的教學質量的同時，又能調動起學生對專業課的學習積極性。

如下圖所示。

3.1中職學校最受歡迎的熱門專業課程：計算機，網絡，會計，電子商務。這些工作需要長期伏案在電腦前完成，久而久之會影響視力，造成腦神經的疲憊，長時間的坐姿讓脊椎始終處于被壓迫的狀態下，容易腰酸腿麻，肩膀疼痛等。因此，針對這些熱門專業的工作特點，在體育教學中要多開展一些預防近視，防止下肢靜脈曲張的訓練內容。

3.2旅游，酒店，市場營銷此類專業，日后的工作需要長時間的站立，對形體姿態禮儀的要求相對較高，因此頸椎腰椎容易勞損受傷。針對這些專業的工作特點，體育教學中加入了一些有氧訓練和形體訓練的內容。

3.3汽修，模具，數控，機電，電氣類的專業，在今后的工作中體力消耗比較大，因此對體能和力量的要求很高。針對這些專業的特點，在體育教學中設計了“負重行軍”等訓練力量和耐力的項目。

3.4畜牧獸醫，花卉園藝專業，對肢體的靈活和協調能力有一定的要求，針對這種專業的特性，體育教學中相應地設計了攀爬類型的活動。

通過將體育教學和專業課程相結合的方式，讓學生充分了解自己的職業特點，以及今后在工作中容易造成哪些身體上的損傷，通過有的放矢針對性很強的訓練，可以最大限度地預防和彌補“職業病”帶來的損傷。平時進行的一些體能和體力上的鍛煉，四肢和肌肉活動在不知不覺間，已經慢慢適應了今后工作中所要達到的勞動強度，從而遠離了“職業病”。

4.結束語

常規的體育教學內容單調程序化，教學方式雷同無新意，無法適應中職學校的教育教學特點。因此，只有打破傳統，推陳出新，將體育教學與學生特點相結合，教學內容與專業課程相結合，緊密圍繞“以學生為本”的思想理念，從實踐中出發，鍛煉學生的體能，培養學生的團隊協作精神，用突顯專業特色的教學方式，來實現中職體育教育的最終目標——“以服務為宗旨，以就業為導向”。

【參考文獻】

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[2]鄭曉晨.如何在中職體育教學中體現職業特色[J].科技創業家，2014（1）：179-179