手機焦慮癥與大學英語教學

朱潔

摘 要： 隨著移動互聯網的迅速發展，人們的生活、學習和工作都因此而發生了巨大的變化，智能手機的使用也越來越頻繁，尤其是在大學生中，幾乎達到人均一部手機的保有量，由此也滋生出一些問題，比如手機焦慮癥。本文旨在探討如何通過大學英語教學的改進和完善緩解甚至消除大學生的手機焦慮癥。

關鍵詞： 手機焦慮癥 移動互聯網 大學英語教學

隨著社會的不斷發展，大學英語教學不斷地進步和完善，但是存在的問題不容忽視，尤其是近年來移動互聯網的發展，智能手機越來越普及，很多年輕人特別是大學生使用手機非常頻繁，甚至在課堂上他們無時無刻不把玩手機，沒有手機就會坐臥不寧，無所適從，這就屬于典型的“手機焦慮癥”。

筆者曾在所任教的6個班級做過問卷調查：測測你有沒有“手機焦慮癥”：

（1）經常把手機放在身上；

（2）總有手機鈴聲響了的幻覺；

（3）接聽電話時常覺得頭疼或耳朵疼；

（4）經常下意識地找手機；

（5）經常害怕手機自動關機；

（6）晚上睡覺也開著手機；

（7）當手機經常連不上線、收不到訊號時，會產生強烈的無力感。

如果對于上述現象有一半以上的回答是肯定的，那么你很可能患有“手機焦慮癥”，或者有染上“手機焦慮癥”的傾向。

這一問題導致學生在課堂上不斷地玩手機、看微信、聊qq、上微博、打游戲、看電影甚至接打電話。無論老師怎么苦口婆心，都收效甚微。由此產生一個很奇怪的現象：學生的英語成績隨著入學時間的增加不斷退步，嚴重干擾正常的英語課堂教學。“手機焦慮癥”是一種心理疾病，除了要進行必要的心理治療外，也要廣大教育工作者反思，如何吸引學生的注意力，對大學英語教學要進行必要的調整。

1.教學方法單一，教學設施陳舊，與現實脫節

一直以來，大學英語教學都是“以教師為中心”，實行“滿堂灌”、“填鴨式”的單一而陳舊的教學模式。學生被動地接受這些知識，不僅難以調動學生的學習積極性和主動性，而且容易導致他們思想開小差玩手機。

因此，在英語教學過程中，應創建靜態與動態相結合的教學模式。靜態是指日常課堂教學的一般步驟、固定的教材，以及處理教材內容的常用方法等。動態是指課堂教學中的各種交互性的語言教學活動、小組合作活動，運用多媒體手段進行的各種測試及課外語言活動等。同時，必須配備現代化的教學設施，不僅要有專門的語音室，還要有讓學生學習和查找資料的互聯網、多媒體等。

通過這些方式，可以有效使學生擺脫對手機的依賴，逐漸把注意力轉移到人與人互動的英語學習中。

2.實現“教學相長”“學以致用”的統一

教學是教與學的雙向結合過程，既要重視教師的教學方法，又要充分調動學習者的主動性、積極性，更要培養學生的實際運用能力，以強化英語教學效果。

英語教學的最終目的是讓學生運用英語這一工具，加強與外界的溝通和交流。隨著全球經濟一體化的逐步加深，中國與世界各國的友好往來越來越頻繁，對英語人才的需求逐年增加，同時對英語人才提出更新更高的要求。

教師除了要阻止學生在課堂上玩手機外，更重要的是因勢利導，引導學生利用手機學習英文單詞，翻譯復雜句式，觀看英文電影，隨時隨地查閱資料。通過這種方式引導學生用手機娛樂轉為用手機學習，并逐漸養成這樣良好的習慣。

3.教材的選用

教學實踐充分證明，教材在教學中起著穩定教學秩序、保證教學質量、創新教學內容、主導教學方向的作用。美國心理學家布魯姆指出：“學習的每個階段都存在著學習者，材料和教師之間的相互作用。這種相互作用是教學過程的核心。”教材質量的優劣直接影響教學結果的好壞，從傳統觀念看，教材是教學使用的材料即教科書。從現代觀念看，教材是在培養人才的教學過程中，體現教學內容和教學方法的知識載體，是教學過程中使用的基本工具。

在以往的大學英語教學中，教材一直是影響教學的薄弱環節。以往學生普遍反映英語教材枯燥乏味，選材內容與時代嚴重脫節，缺少趣味性和生動性。主要原因是教材更新速度太慢，互聯網日新月異的發展不斷沖擊大學英語教學，使得英語教材的問題更突出。課堂上學生頻繁使用手機的情況，也促使學校和教師考慮選用與時代發展聯系緊密的教材以吸引學生的注意力，提高他們的英語學習興趣。G.White曾指出：任何一種出版的教材都要迎合盡可能多的使用者的要求。這種方式既能有效緩解學生的手機焦慮癥，又能因勢利導調動學生英語學習的積極性和主動性。

近年來，由于移動互聯網的不斷發展，其以獨特的魅力不斷地改變人們的生活、學習和工作方式，但如果沉溺其中，很容易發展成為手機焦慮癥。因此，廣大教師在阻止學生過度使用手機時，要深刻反思大學英語教學中存在的問題，不斷探索，改進教學方法，完善教學材料，因勢利導，引導學生從手機娛樂變成手機學習，做順應時代潮流的教育工作者。

參考文獻：

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[2]張堯學.加強實用型英語教學提高大學生英語綜合能力.中國高等教育，2002（8）.

[3]當心手機焦慮癥.心理醫生，2014（5）.