高中心理健康課程實施現狀調查與對策研究

徐瑤

【摘 要】 為了了解高中心理健康課程開展的情況，本文對高中生心理健康的問題作調查，由此分析出高中心理健康課程實施的情況，并對該課程實踐中存在的問題提出相應的對策。

【關鍵詞】高中；心理健康課程；現狀；調查；對策

由于高中的學生年齡較輕，他們不能正確的處理自己的心理問題；他們學習的壓力大，很容易出現心理的問題；他們的學習很繁忙，不能通過交流的方式處理自己的心理問題，因此，學校開設心理健康課程，讓專門的心理教師引導學生處理心理問題。學生的心理是否健康，是檢驗教師的心理健康課程是否有效進行的標準。

一、樣本的抽取

為了了解高中生的心理健康課程的現狀，這一次在某校中隨機抽取100名高中學生作調查，通過問卷的方式詢問他們心理健康課程學習的情況。該次調查有效問卷共100份，且抽取的樣本能夠普遍代表高中學生心理健康的現狀。

二、調查的反饋

1.高中學生的心理健康意識問題

在這次調查中，調查人員先給學生兩個心理健康問題：

第一個問題為學生覺得自己的心理有沒有不健康的情況。其中43名學生反應自己應該有心理健康的問題，21名學生認為自己心理很健康，36名學生表示不知道。從這個調查結果中可以看到，很多學生覺得自己的心理健康是有問題的，這說明教師沒有通過心理健康課程有效的解決心理健康的問題。

調查人員又向學生提出一個問題：你們出現心理問題的時候，第一時間會去找誰？36名的學生表示會去找朋友；26名學生表示會去上網找網友；15名學生表示會去找心理健康教師，23名學生表示時間會讓心理問題淡化的。從這個調查現狀中可以看到，學生不夠信賴自己的心理健康教師，他們出現心理問題的時候，不會去找心理健康教師溝通。

從以上兩個問題的答案中可以看到，高中心理健康課程沒有讓學生有足夠的心理健康意識。高中心理健康教師要讓學生的心理變得健康，就要讓學生理解到，心理健康問題就像感冒一樣，原本是種小疾病，人如果出現疾病就要找醫生，如果小病不好好解決，就可能變成大病，那么自己出現心理健康問題的時候，就要找心理健康教師幫忙疏導。學生只有先擁有這種意識，才能學會解決自己的心理健康問題。

2.高中學生存在嚴重的心理問題

為了了解高中生目前心理健康的情況，這次的調查問卷中也詳細的詢問了學生心理健康的情況，通過問卷反饋可以看到，目前絕大多數的高中生都有心理健康的問題。這份反饋的結果如下：

從以上反饋的結果中可以看到，目前高中生普遍有心理問題。其中以焦慮問題、敵對問題、人際關系緊張與敏感問題、適應性不良的問題最為明顯。

在學生完成調查問卷以后，教師走訪了接受調查的學生，且經針對這三個問題做了詳細的詢問。調查人員問到，他們內心焦慮什么？很多學生表達不明白自己在焦慮什么，只是覺得內心無法安定下來，因為心里很焦慮，所以遇到不順眼的事情就很容易發脾氣，這就造成了人際關系的敵對；調查人員再次問到，為什么你覺得自己的人際關系一定有問題呢？學生表示，自己總覺得周圍的人不喜歡自己，出現事情的時候，似乎有人正在刻意針對自己；調查人員再次詢問，當你覺得和別人相處得不好的時候，準備如何解決呢？很多學生表示沒有方法解決，一切順其自然。

如果從心理學的角度剖析學生的答案，可以看到目前的高中生普遍心理年齡比較幼稚，他們思考問題的時候習慣以自我為中心，且不會有效的處理自己的人際關系。教師要針對這三個重點解決學生的心理問題。

3.高中心理健康課程教學的問題

在這次的調查中，調查人員詢問高中生，他們喜歡不喜歡高中心理健康課程？45名學生表示不喜歡；36名的學生表示無所謂，只有19名學生表示喜歡心理健康課程。調查人員在問卷中詢問，學生不喜歡心理健康課程的原因是什么？32名的學生覺得教師的說教太多，他們根本不了解自己；27名學生覺得心理健康課的知識太陳舊，全是大道理；23名學生表示心理健康課程的知識沒有實用性，既然不能幫助自己解決心理問題，不如不要浪費自己的時間；18名學生的理由比較分散，不具代表性。

從這份調查結果中可以看到，目前心理健康教師的教學方法出現問題。高中心理健康教師如果要通過自己的心理健康教學解決學生的心理健康問題，就要從以下的幾個方面著手：積極的學習心理健康知識，心理健康教師必須意識到，做心理健康工作不能單純的給學生講述大道理，如果不能用科學的態度對待學生的心理健康問題，教師就根本不能解決學生的心理健康問題；根據自己學習的成果，給學生介紹一些心理健康的書籍，比如教師可以推薦給學生《零極限》一書，這是一本非常有實踐意義的心理健康書籍，它能教會學生如果處理好自己的心理健康問題、怎樣面對自己的生活、怎樣調節自己的人際關系等，這本書對高中生來說有相當的實用性；培養學生的興趣愛好，心理健康教師必須了解到，學生如果有一份屬于自己的興趣愛好，他們就能夠排除外界的干擾，做自己喜歡做的事情，這是讓學生減少外在心理干擾的一種重要途徑。

通過調查可以了解，目前學生的心理健康情況并不樂觀，這說明心理健康課程的實踐沒有足夠的實效，高中心理健康教師可以以提出的對策為參考，提高心理健康課程的實效。

【參考文獻】

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（作者單位：江蘇省濱海縣明達中學）