運動弱勢學生群體參與身體鍛煉的現狀研究

馬麗娜

摘 要：本文以沈陽大學運動弱勢學生為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查法與數理統計法，探究沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的現狀，為高校運動弱勢學生群體進行身體鍛煉提供科學的理論依據。

關鍵詞：運動弱勢學生；身體鍛煉；現狀

近些年，隨著我省高等院校的規模不斷擴大，如何通過體育鍛煉改善高校運動弱勢學生群體的不良體質現狀，已成為困擾高校的因素之一。與健康學生相比，運動弱勢學生在生理、心理上都承受者極大的負擔，同時給高校教育帶來巨大的挑戰。由此，探尋如何促進高校運動弱勢學生參與身體鍛煉，已成為了各高校的重點研究課題。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以沈陽大學109名運動弱勢學生為研究對象，按照運動弱勢學生認定標準進行篩選，并獲得《國家學生體質健康標準》測試免試資格。

2.研究方法

采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。問卷發放120份，回收109份，問卷有效回收率為90.8%。

3.數理統計法

運用Microsoft Excel等軟件對研究對象基本信息進行分析處理，并繪制圖表。

二、結果與討論

1.沈陽大學運動弱勢學生群體的構成情況

隨著人們生活水平的提高，肥胖已成為困擾人們進行日常體育鍛煉的重要因素之一，也成為影響大學生體育成績的主要因素。調查運動弱勢學生群體的組成，其中患各類疾病及疾病恢復期為32人。調查發現，運動創傷是影響他們無法參與日常身體鍛煉的最重要原因，其次為哮喘、氣管炎等疾病和心血管類疾病，有生理功能殘疾的為19人。調查發現，肢體殘疾是他們存在的主要身體缺陷，也是困擾他們參與身體鍛煉的首要原因。

2.沈陽大學運動弱勢學生群體參與身體鍛煉的興趣和動因

（1）沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的興趣。體育興趣是學生形成終身體育觀念的動力。我校運動弱勢學生參與身體鍛煉的興趣為：非常感興趣的有22人，感興趣的有44人，感覺一般的有33人，不感興趣的有5人，非常不感興趣的有5人?？傮w上看，他們對身體鍛煉是感興趣的，這將為改善我校運動弱勢學生參與身體鍛煉的現狀提供了前提條件。

（2）沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的動因。體育動機是進行運動實踐的內部力量來源。我校運動弱勢學生參與身體鍛煉的動機表現為：74人為了健身，14人為了豐富文化生活，7人為了培養意志品質，85人為了增加運動量，11人為了治病康復，4人為了增加溝通，6人為了求得體育知識，另有1人是為了其它目的。調查發現，他們想通過鍛煉的方式達到強身健體和豐富業余生活的目的，但在治病康復方面，他們的認識不夠充分，適當的身體鍛煉對防病、治病、康復具有良好的作用。

3.沈陽大學運動弱勢學生群體參與身體鍛煉的頻度和運動項目

（1）沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的頻度。運動頻度是指每周進行運動的次數。對運動弱勢學生群體參與身體鍛煉的頻度的調查，有助于幫助研究者從側面了解他們參與身體鍛煉是否具有科學性。沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的頻度表現為：每周4次以上有6人，每周3～4次有36人，每周1～2次有58人，偶爾或不參加的有9人。經調查發現，他們對進行身體鍛煉比較重視，但仍有一小部分學生擔心遭受別人的異常眼光而很少參加身體鍛煉。

（2）沈陽大學運動弱勢學生參與身體鍛煉的運動項目。受場地等因素制約，運動弱勢學生更傾向于通過太極拳、慢跑和散步等項目達到增強體質的效果。我校運動弱勢學生進行身體鍛煉時選擇的運動項目表現為：88人選擇跑步、散步，35人選擇籃球、排球，54人選擇羽毛球、健美操，78人選擇太極拳，63人選擇氣功、武術，35人選擇臺球、游泳等其它項目。經調查發現，由于受心理因素的影響，他們多選擇隱蔽性強、較為獨立的運動形式，如慢跑、散步、太極拳、武術等。

三、結論與建議

1.結論

肥胖學生成為沈陽大學運動弱勢學生群體的重要組成部分，他們對鍛煉健身興趣濃厚，希望通過身體鍛煉達到健身的目的，但每周1～2次的運動頻率是不夠的。同時，慢跑、散步、太極拳已成為他們選擇的主要運動方式。但從運動興趣及改善心理狀況角度出發，學校應引導他們積極參與到籃球、羽毛球等團隊益智類運動項目中。

2.建議

在倡導積極開展“陽光體育”的背景下，高校運動弱勢學生群體不能被忽視。對于運動弱勢學生群體，學校應給予充分的人文關懷，幫助他們樹立運動信心，以減緩他們的心理壓力。

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