探析體育教學對中學生意志力的培養

王軍明

摘 要： 新課改重視對中學生能力的培養，意志力決定中學生能力的發展。因此，堅持在課堂教學中培養中學生的意志力，是提高和發展中學生能力的唯一方法。教師要充分利用體育教學這一過程，加強對中學生意志力的培養，使其具有當代社會所需的良好意志品質。

關鍵詞： 中學體育教學 意志力 培養方法

一、意志力薄弱的原因

首先，隨著社會經濟的發展，人們生活水平不斷提高，再加上計劃生育政策的實行，大多數初中生是獨生子女，家長只注重孩子的身體發育和文化課成績，而忽略孩子心理素質、意志力的培養，導致其很少有吃苦耐勞的精神、克服困難的信心和頑強的意志力。其次，社會、學校的壓力，由于現代社會競爭激烈，學校又過于看重升學率，造成學生學習心理負擔過重。報紙、雜志也曾多次報道，中學生因考試受挫而出現逃學、離家出走甚至自殺等不良現象，說明當前中學生承受挫折的能力太差。再次，生理變化，特別是女學生身體迅速生長，身型變化，超過運動調節能力的發展，以致暫時出現動作不協調或不適應現象，個別發展為討厭體育活動，不想訓練。如果不認真對待這個問題，加強心理素質的培養，則勢必會影響學生的學習與成長。以上幾點是當前中學生承受挫折與失敗的能力差、意志力薄弱的原因。

另外，意志品質還表現在勇敢、正義、頑強、樂觀、沉著等方面，意志的本質是人對于自身行為關系的主觀反映，它是人類特有的有意識、有目的、有計劃地調節和支配自己行動的心理現象。

二、體育教育意志力培養的不足

在體育教學中，教師對培養意志品質存在認識上的偏差。主要表現為以下幾方面：（1）有些教師認為意志品質可以在體育運動中自發形成，沒必要特別強調。（2）有些教師認為意志品質可以始終貫穿體育教學始終，也就是說，意志品質可以在不同教學內容中得到培養。但在實踐中，由于教學內容的不同，對培養中學生的意志品質的影響也不同。（3）還有些教師認為在體育教學中只要灌輸意志品質的理論知識就已經達到了培養目的了。這種想法脫離了現實社會對中學生心理適應能力的要求，意志品質的培養只考慮認識過程是遠遠不夠的。

體育教學的主要形式是體育實踐課，主要是在室外場地進行的教學。但是，在室外開展課堂教學容易受到較多因素的干擾。環境因素對培養意志品質起著一定的積極作用，但會給體育教學造成阻礙。一般來說，在有限的教學環境中，如何營造一個有利于培養中學生意志品質的環境是教師面臨的嚴峻的、現實的問題。

三、意志力培養的方法

1.運用心理指導培養學生的意志力。心理暗示是指通過語言或肢體語言的手段對學生的心理施加積極影響。老師在體育課堂中通過對學生進行的積極心理暗示，提高學生應對困難的信心和斗志，提高學生的韌性和抗挫能力。例如，當學生在長跑中達到心理極限和生理極限后，就會產生放棄或退縮的消極心理。這時候我們的一句“加油”、“你是好樣的”或者一個信任的眼神、鼓勵的微笑都會給學生帶來動力，培養學生克服困難、戰勝自己的意志力。

2.讓學生養成自我監督、自我鼓勵、自我暗示的習慣。如“我能夠做好”、“我一定能行”，培養頑強的精神，樹立學習自信心，以收到良好的教學效果，達到培養意志力的目的。例如，在體育教學活動中，老師可以通過示范講解“蹲踞式跳遠”的動作要領，讓學生借助技術示范樹立做好這一技術動作的信心。激發學生的斗志就是通過鼓勵、競爭等方式，發揮學生要強、好勝、不服輸的性格特點，通過培養學生的凝聚力和拼搏精神完成某項活動。

3.培養學生做事果斷的習慣。學生的意志力和良好的意志品質不僅是在教育環境的影響下形成的，同時在自我修養和鍛煉過程中發展，果斷是學生意志品質的重要方面。體育教師應在體育教學中滿腔熱情地幫助學生掌握自我鍛煉的方法，引導學生通過體育活動主動磨煉意志，培養學生果斷、干練的處事方式。比如，通過足球或羽毛球的對抗訓練可以讓學生懂得如何準確判斷傳球方位和時間；在耐力性項目中可以通過鼓勵、示范等方式讓學生擺脫心理負擔，讓其盡最大努力完成任務。因而，體育教學必須激發學生自覺培養意志力的愿望并養成果斷處事的能力。久而久之就會對學生的性格和品質產生較大影響，有利于學生果斷意志品質的形成。

總之，學生意志品質的培養不是一蹴而就的，需要我們長期堅持不懈地努力。在體育教學中，對于學生意志力的培養有著其他學科無可代替的優勢。在進行意志品質培養的過程中，體育教師應當認識到意志品質的培養是個性心理的培養，是長期又反復的提高過程，我們不僅應具備良好的專業知識和文化素養，更應具有高尚的師德修養。

參考義獻：

[1]教育學[M].南京師范大學教育系編.人民教育出版社.

[2]陳家林.學校心理教育[M].教育科學出版社，1995.4.

[3]曲宗湖.體育與心理潛能開發[M].人民體育出版社.

[4][美]J.M.索里，C.W.特爾福德.教育心理學[M].人民教育出版社.