對中職生實施心理健康教育的體會

趙貴飛

摘 要：當前，中職生心理健康狀況不容樂觀，紛繁復雜的外部環境，空前的就業壓力，陌生的學校生活，復雜的人際關系，都像一張無形的網，給中職生的心理造成了強烈的沖擊。可以說，心理健康問題已經成為傷害中職生的一把隱形利刃。因此，必須加強中職生的心理健康教育，必須創新中職生心理健康教育的路徑，必須提高中職生的心理調節能力，讓每個中職生都能正確對待自身發展。著重探討了中職生心理健康教育的創新路徑。

關鍵詞：中職生；心理健康教育；創新路徑

一、中職生心理健康教育要立足于營造一個“三位一體”的良好環境

1.學校要和家長實現合力，依托家庭教育實施心理健康教育

家是學生的港灣，家長作為學生最親密的人，最能直接地感受到學生的思想和心理變化。當前，很多中職學校的心理健康教育都是依靠學校，依賴學校教育進行，這種做法是片面的，不利于及時發現學生的心理問題。依托家庭教育，可以對學生的心理問題做到“早發現，早解決”。（1）學?？梢远ㄆ谂e行家長會，讓家長到學校與班主任溝通，向班主任反映學生的心理和行為變化，讓學校及時掌握學生的動態。同時，學校也要根據學生的在校表現及時向家長反饋學生的思想和心理情況。（2）學?？梢越⒓议L反饋機制，通過家長簽字等形式發放學生心理調查問卷，讓家長根據學生的表

現認真填寫問卷，將學生的問題及時反饋給學校。學校和家長合力，能夠提高中職生心理健康教育的效果。

2.中職學校要善用宿舍這個載體，關注學生動向，對學生實施心理調節

宿舍是學生休憩的地方，在這里他們可以放松，可以發泄，他們把宿舍當作一個安全的情緒宣泄地。中職心理健康教育要抓住宿舍這個平臺，在每個宿舍設立心理觀察員，一般由宿舍長負責。讓宿舍長密切關注室友的心理狀況和思想動態，發現有情緒低落、起伏較大的同學，要及時匯報給輔導員，讓輔導員介入，對其實施心理健康教育。同時，宿舍長也要積極組織其他同學在宿舍進行積極的交流，讓他們把學習和生活中遇到的困難說出來，讓他們把心里的痛苦宣泄出來，并和其他同學一起幫助有心理問題的同學，在宿舍形成一個互幫互助的良好氛圍。

3.中職學校要善于利用社會資源實施心理健康教育

中職生最終是要走向社會，走向不同的工作崗位的，如果不重視他們的心理健康教育，很難培養出心理承受能力強、綜合素質高的人才。為此，中職學校應該借助社會資源實施心理健康教育。首先，可以組織學生進行社會實踐，在一學期的理論課學習結束之

后，組織學生到社會上進行志愿服務，磨煉學生的意志，歷練學生的品質，提高學生的心理承受能力和自我調節能力，讓學生更好地適應社會。

二、中職心理健康教育要充分發揮班主任的作用

除了父母長輩之外，班主任是學生接觸最多的人，班主任是良師更是益友，如果能充分利用班主任與學生的貼近性開始心理健康教育，將會收到意想不到的效果。因此，在日常的管理工作中，班主任必須要端正工作態度。（1）班主任要發揮榜樣作用。班主任的形象對學生會有潛移默化的影響，班主任要樹立其積極的形象，在日常工作中保持樂觀、積極向上的心態，讓學生感受到班主任對生活、對工作的熱情，感染學生，讓他們自覺地調整自己的心理狀態，以積極向上的態度對待生活、學習。（2）班主任要深入到學生中間

去，經常和學生交流，特別要注意多和平時在班上不愛說話、比較內向的學生交流，要關注整個班級學生的思想和心理動態，關注學生的日常行為，一旦學生有異常表現，就要持續關注，并與其進行積極的交流，了解其思想和心理波動原因，并對癥下藥，幫助學生排解心理苦悶，解決心理問題，必要時可以安排心理教師對學生進行心理輔導。

三、中職學校要設立專業的心理咨詢機構，為學生解決心理問題

心理咨詢機構要堅持以下工作方向：（1）心理咨詢機構要主動出擊，在學生心理問題產生之前對他們進行心理干預，比如對新生、對即將畢業的中職生要進行心理健康教育，讓他們正確認識自己要面臨的形勢，樹立正確的挫折觀和價值觀。（2）要提供個別咨詢。學生遇到心理問題可以及時到心理咨詢機構進行咨詢，便于快速直接地解決學生的心理健康問題。

四、中職學校心理健康教育的開展要充分借助網絡優勢，構建一個網絡心理咨詢平臺

現代社會最顯著的一個特點就是互聯網的發展，中職生對互聯網的使用率已經達到了一個前所未有的高度。在這種形勢下，中職學校的心理健康教育也要充分利用網絡平臺，開辟學生心理問題反饋、溝通和解決的多種渠道。比如，可以由心理教師建立QQ討論群，鼓勵心里有困惑的學生加入討論群，把自己遇到的問題，自己心里的苦悶表達出來，讓其他同學利用QQ討論平臺幫忙解決，尋求心理教師幫助解決，也可以建立電子郵箱，有心理問題和心理困惑的學生可以通過郵件反饋自己的問題，需求教師的幫助，還可以建立心理健康測試平臺，通過發布一些專業的心理測試題，讓學生判斷自己的心理狀況，正確對待自己的心理問題。

中職生面臨著來自家庭和社會的雙重壓力，在強大的壓力下，他們往往會產生心理負擔。為了幫助中職生正確對待心理問題，幫助他們解決心理問題，必須要創新中職心理健康教育的方式，采用學生喜聞樂見的方式實施心理健康教育。

參考文獻：

[1]康艾芳.中職學校學生的心理健康教育[J].職業，2011（20）.

[2]袁延增.中職學生心理健康教育淺析[J].成功：教育，2011（07）.

（作者單位 河南省三門峽中等專業學校）