黑龍江省全民健身路徑選擇現狀研究

付瑤 李朝福

摘要：本文通過理論與實際相結合的原則，運用調查法對全民健身路徑進行詮釋，對牡丹江市全民健身路徑進行研究，精準掌握牡丹江市健身路徑的發展現狀，找出其在發展過程中所存在的問題及形成原因，同時根據問題提出有針對性的解決辦法及建議，希望可以對牡丹江市全民健身路徑的可持續的、健康發展提供理論依據。

關鍵詞：黑龍江省，全民健身路徑，現狀。

中圖分類號：G812.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）9（b）-0000-00

全民健身路徑指的是室外健身器材，也被叫做戶外健身器材，也是全民健身工程中的最重要的項目之一，同時也是新時期為實現《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要內容和實施措施之一。自1997年開始，我國的國家體育總局利用各級體育行政部門的體育彩票公益基金作為啟動基金，在全國范圍內實施了以室外健身器材為主的配套健身設施。在短短的幾年時間內，我國的室外健身器材的數量呈幾何倍增加，從無到有、從少到多，并且已經覆蓋了全國所有的縣級城市，同時遍及城鄉社區、部隊、各級學校、機關以及企業和事業單位，已有億萬百姓從全民健身路徑工程中獲益。全民健身路徑工程早已成為百姓心中的“民心工程”。

1研究對象及調查方法

本文以牡丹江市城區使用健身路徑的群眾為研究對象。根據所研究的問題，通過文獻資料、實地考察法、訪談法；問卷調查法、邏輯歸納法、數理統計法的途徑進行分析總結。我們對牡丹江市4個區的800個居民進行了訪問與調查，發放了800張調查問卷，收回了793張，回收率為99%，其中793張調查問卷為有效問卷，有效率為99%。我們還實地觀察了牡丹江市的全民健身路徑，對全民健身路徑的建設、使用、管理等主要方面的現狀進行了調查，從而進一步的去了解。

2調查結果

（1） 牡丹江市參與全民健身路徑的群眾中老年人占據大多數，中青年的人數相對比來說是比較少的。其主要原因在于健身路徑比較適合中老年人群的特點，簡單、便捷、易學、運動節奏舒緩、花費較少以及距離居住地近等。同時也有中青年人工作壓力比較大沒有時間運動和青少人喜歡激烈的運動等原因。（如圖表一）

表一 牡丹江市群眾參與全民健身路徑鍛煉群眾的年齡特征

人數

百分比（%）

老年人（ 50歲以上 ）

433

54.55%

中青年（ 26—49歲 ）

156

19.69%

青少年（ 6—25歲 ）

204

25.76%

在本次調查中發現女性是參與全民健身路徑鍛煉的主要人群。而女性成為使用全民健身路徑鍛煉的主要原因有兩點，其一是一般女性的健康的意識高于男性，女性更愿意抽出時間進行體育鍛煉；其二是因為在中國的家庭中大多是的老人和兒童是由家庭中女性成員照顧。老人和兒童在使用健身路徑的同時，她們也會一起使用健身路徑。通過調查發現，大多數男性不會選擇健身路徑的原因在于，他們認為通過健身路徑鍛煉身體，遠遠不能達到他們所期待的健身效果和目的。（如圖表二）

表二 牡丹江市參與全民健身路徑鍛煉人群的男女比例

人數

百分比（%）

男

258

32.58%

女

535

67.42%

（2） 由表三可知，老年人在健身的過程中目的性是非常明確地；在中青年健身路徑鍛煉的參與者中，有很大一部分人無所謂鍛煉的效果如何，他們僅僅就是為了陪伴老人和孩子；而青少年鍛煉者的目的性很廣泛，差異很大。

表三 牡丹江市群眾參與全民健身路徑鍛煉群眾的鍛煉動機

放松、娛樂

強身健體

其他

老年

5.21%

34.54%

5.44%

中青年

10.03%

4.56%

11.91%

青少年

9.89%

7.68%

10.74%

（3） 我國以每周運動頻率在3次以上；每周運動時間在30分鐘以上；每次運動的強度在中等強度以上，為標準來判定該地區體育人口數量。適宜的運動頻率是取得滿意健身效果的關鍵。鍛煉時間的長短是影響鍛煉效果的重要因素之一。從科學的角度出發，選擇健身路徑進行有效鍛煉，需要堅持一小時以上的時間才會達到鍛煉效果。

可我們從表四中可以看見，使用健身路徑進行鍛煉的人群當中，能超過1小時的人數只占了21.08%。在真正參與鍛煉的人群中， 使用健身路徑進行鍛煉的時間基本在一個小時以內，其主要原因在于大多數人不會把健身路徑鍛煉當做主要的健身手段，更多的是把它當做一種健身的輔助手段進行使用。（如圖表四）

表四 牡丹江市群眾參與全民健身路徑鍛煉時間

人數

百分比（%）

30min以內

378

47.60%

30min—1h之間

248

31.32%

1h以上

167

21.08%

同時牡丹江市群眾參與健身路徑鍛煉的頻率也存在著很大的不確定性。由于居民健身鍛煉形式的多樣化，導致大多數的健身鍛煉者僅僅是偶爾才會使用健身路徑進行體育鍛煉，這就導致了健身路徑的全部使用率不高，這樣促使健身路徑僅僅成為居民健身的輔助鍛煉方式。（如圖表五）

表五 牡丹江市群眾參與全民健身路徑頻率

人數

百分比（%）

經常使用

218

27.52%

有時使用

410

51.64%

一般不使用

165

20.84%

（4）通過調差發現老年人對健身路徑設置的滿意程度是最高的，其次是青少年對健身路徑設置的滿意程度較高，而中青年人對健身路徑設置的滿意程度偏低。其主要原因在于，健身路徑的特點基本可以滿足老年人對健身的要求；對于青少年來說，健身路徑對于他們來說更多是娛樂工具，其理解范圍大多是在玩耍和娛樂當中；對于中青年來說，健身路徑遠遠不能滿足他們對于體育鍛煉的要求。（如圖表六）

表六 群眾對于牡丹江市健身全民路徑設置的滿意程度

滿意

不滿意

一般

老年

32.17%

6.66%

12.96%

中青年

3.82%

7.00%

8.77%

青少年

12.05%

5.81%

10.76%

總計

48.07%

19.47%

32.49%

（5）群眾是否會正確使用全民健身路徑這直接影響了全民健身路徑的功效。由表七我們可以發現，絕大多數居民是并不了解健身路徑的，同樣對于它的使用方法也知之甚少，更不要說是正確的使用健身路徑了。其主要原因在于缺少關于全民健身路徑的專業指導人員。（如圖表七）

表七 牡丹江市群眾是否知道全民健身路徑的使用方法

人數

百分比（%）

全部知道

198

25.00%

大多數知道

217

27.40%

知道一點

369

46.47%

一點都不知道

9

1.13%

（6） 由表八可見，55.30%的健身路徑沒有人員進行管理，2.28%的健身路徑是有管理人員管理的。由此我們可以得出，我們現在要急需解決牡丹江市對于全民健身路徑的管理問題，其主要原因在于相關部門的分工不明確，缺少管理資金等問題。（如圖表八）

表八 牡丹江市全民健身路徑管理人員配備情況

人數

百分比（%）

有

18

2.28%

沒有

439

55.30%

不知道

336

42.42%

3分析與結論

牡丹江市全民健身路徑的使用率呈現兩極分化的趨勢，大部分的使用者是老年人。同時使用全民健身路徑進行體育鍛煉的目的性也是多樣的，其中老年人對于全民健身路徑的使用是出于強身健體的目的，而對于中青年人和青少年人來說，更多的是娛樂、玩耍和陪伴的目的。由于全民健身路徑的使用者大都是老人和兒童，所以應該加大社會體育指導員的隊伍，有效的組織群眾正確使用全民健身路徑，否則很容易出現由于不正確使用全民健身路徑而導致的運動損傷。同時改革體育社會指導員的制度體制，加強對中青年的健身意識教育，培養青少年對體育鍛煉的興趣和正確的鍛煉意識。全民健身路徑的安全管理也存在很大的漏洞，社區沒有對全民健身路徑進行有效的管理和后期的維修投資，有些器材由于常年的磨損而存在很大的安全隱患，所以應該加大全民健身路徑的后期投入。

參考文獻

[1] 中國群眾體育現狀調查課題組.中國群眾體育現狀調查與研究[M].北京：北京體育大學出版社，1998.64-71.

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[3] 周學榮，譚明義.我國兩次群眾體育現狀調查情況的比較研究[J].體育科學，2004，24（7）：12-15.