你不是生活的“幸存者”

祖父母們已經垂暮，人生之路的盡頭一目了然，而你們的生活才剛剛開始，未來充滿無限希望和可能性。當你感受到這種差別，又清楚地知道你們之間血脈相依時，從更深層次的心理體驗上來說，確實會產生一些“幸存者內疚”。這種內疚會驅使我們想去慰藉、回報、奉獻。而實際上，最好的回報方式是：充分地活出你自己。因為你的幸福、自由和快樂對于暮色將盡的祖輩就是最好的安慰。

在這個基礎上和老人家保持聯系，比如定期簡單問候，分享你日常生活的小片段。不一定非要有深刻的交流，哪怕學一兩句簡短的方言，例如“吃飯”“吃飽了”“很好吃”這類常用的，然后在吃飯時說出來，這對老人家來說就是一種被傳承和認可的驚喜。總體而言，老人和孩子的某些心理特征也有一定的相似性，祖孫之間彼此的角色期待更溫和，相處起來可以更輕松自在。做好你自己，然后用某種方式告訴對方，我在，我很好，我想和你們親近，就已足夠。